Kartulinachosid praetud ubadega

Sisukord

Need kartulinachod asendavad tortillakiibid viilutatud kartuliga. Lõpptulemus on väga soolane ja maitsev roog, mida saab kasutada peo eelroana või lisandina.

Vaata ka: Ahi tuunikala retsept estragonviini võikastmega

Väljatrükitav retsept: Kartuli Nachos uuesti praetud ubadega

Avastasin selle retsepti esimest korda aastaid tagasi ja seda kirjeldati kui nachode vormi, kuid ilma kõigi kemikaalideta, mis tavaliselt nachodes on. Olen seda aastate jooksul täiustanud, et teha sellest oma versioon.

Retseptis kasutatakse kartulit tortillakiibide asemel ning see on südamlik ja toitev lisand või võib olla täielik söökla taimetoitlasele. See on tõesti väga maitsev ja kogu mu pere armastab seda.

See roog valmistatakse peaaegu samamoodi nagu kartulipannkoogi roog, mis koosneb kartuli- ja sibulakihtidest ning selles kreemis rasvata praetud ubade ja salsa segust.

Vaata ka: Vajad liikumismotivatsiooni? Proovi koeraga jalutamist

Ma kasutan maitseainetena oma koduseid taco maitseaineid. Ja ubade vaheliste kihtide puhul olen juustuga väga säästlik, välja arvatud pealmise kihi puhul, et kaloreid veidi madalamal hoida.

Serveeri koos kana enchiladadega ja kogu pere hakkab nõudma rohkem.

See roog on nii lihtne. Lihtsalt kombineeri 1/2 purgi salsat ja purk rasvavaba ümberpraaditud ube. Kihita kartulid ja sibulad pisut juustuga, laota peale oasegu ja korda. Pealmine kiht juustu.

Maitsev taimetoidu või südamliku lisandina.

Saagikus: 6

Kartuli Nachos praetud ubadega

Kasutage viilutatud kartulit tortillakiibide asemel, et saada valgurikas nachode versioon.

Ettevalmistusaeg 10 minutit Keetmise aeg 40 minutit Koguaeg 50 minutit

Koostisosad

4 suurt küpsetuskartulit, kooritud ja umbes 1/4" paksuselt viilutatud.
1/2 suur sibul kuubikuteks lõigatud
16 untsi rasvata praetud ube
8 untsi salsat.
1 spl taco maitseainet (vt minu linki eespool koduse taco maitseaine kohta).
1 tass peenestatud Mehhiko juustu

Juhised

Kuumutage ahju temperatuurile 350 ºF.
Kombineerige uuesti praetud oad, salsat ja taco maitseaineid kausis.
Asetage viilutatud kartulid ahjuvormi ja puistage peale 1/3 sibulakuubikutest.
Määri peale 1/3 oasegust ja väga väike kogus juustu.
Korda, kuni sul on kolm kihti, kusjuures ülemine kiht sisaldab enamiku juustust.
Küpseta temperatuuril 350º F umbes 30-40 minutit, kuni kartulid on küpsed ja juust on mullitav.

Toitumisalane teave:

Saagikus:

Serveerimise suurus:

Kogus portsjoni kohta: Kaloreid: 328 Rasva kokku: 7g Küllastunud rasv: 4g Transrasv: 0g Küllastumata rasv: 2g Kolesterool: 20mg Naatrium: 670mg Süsivesikud: 56g Kiudained: 7g Suhkur: 8g Valk: 12g

Toitumisalane teave on ligikaudne, kuna koostisained varieeruvad looduslikult ja meie toidud on kodused.

Bobby King

Jeremy Cruz on kogenud autor, aednik, toiduvalmistamise entusiast ja isetegemise ekspert. Jeremy, kellel on kirg kõige rohelise vastu ja armastus köögis loomise vastu, on pühendanud oma elu oma teadmiste ja kogemuste jagamisele oma populaarse ajaveebi kaudu.Olles üles kasvanud loodusega ümbritsetud väikelinnas, hakkas Jeremy varakult aiandust hindama. Aastate jooksul on ta lihvinud oma oskusi taimede hooldamise, haljastuse ja säästva aianduse vallas. Jeremy teadmised on aidanud paljudel aiandushuvilistel luua omaenda lummavaid ja õitsvaid aedu alates mitmesuguste ürtide, puuviljade ja köögiviljade kasvatamisest oma tagaaias kuni hindamatute näpunäidete, nõuannete ja õpetuste pakkumiseni.Jeremy armastus kokkamise vastu tuleneb tema usust värskete kodumaiste koostisosade jõusse. Oma ulatuslike teadmistega ürtide ja köögiviljade kohta ühendab ta sujuvalt maitsed ja tehnikad, et luua suussulavaid roogasid, mis tähistavad looduse heldust. Tema retseptid inspireerivad nii kogenud kokkasid kui ka köögialgajaid katsetama ja omaks võtma omatehtud eineid, alates rammusatest suppidest kuni maitsvate pearoogadeni.Koos tema kirega aianduse ja kokanduse vastu on Jeremy isetegemisoskused võrratud. Olgu selleks siis kõrgendatud peenarde ehitamine, keeruliste trellide ehitamine või igapäevaste esemete loov aiakaunistamine, Jeremy leidlikkus ja oskus lahendada probleeme.lahendades sära läbi tema isetegemise projektide. Ta usub, et igaühest võib saada käepärane käsitööline ja ta aitab oma lugejatel oma ideid ellu viia.Sooja ja vastutuleliku kirjutamisstiiliga Jeremy Cruzi ajaveeb on inspiratsiooni ja praktiliste nõuannete aare nii aiandushuvilistele, toidusõpradele kui ka isetegemishuvilistele. Olenemata sellest, kas olete algaja, kes otsib juhiseid või kogenud inimene, kes soovib oma oskusi täiendada, on Jeremy ajaveeb teie aia-, toiduvalmistamis- ja isetegemisvajaduste jaoks parim ressurss.