តារាងមាតិកា
ដំឡូងបារាំង nachos ទាំងនេះជំនួសដំឡូងបំពងសម្រាប់បន្ទះសៀគ្វី tortilla ។ លទ្ធផលចុងក្រោយគឺជាមុខម្ហូបដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ហើយអាចប្រើជាម្ហូបសម្រាប់ពិធីជប់លៀង ឬជាម្ហូបចំហៀងបាន។
រូបមន្តដែលអាចបោះពុម្ពបាន៖ Potato Nachos with Re-fried Beans
ខ្ញុំបានរកឃើញរូបមន្តនេះជាលើកដំបូងកាលពីឆ្នាំមុន ហើយវាត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាទម្រង់ nacho ប៉ុន្តែមិនមានសារធាតុគីមីទាំងអស់ដែលជាធម្មតាមាននៅក្នុង nacho ។ ខ្ញុំបានកែប្រែវាអស់ជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីធ្វើវាជាកំណែផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។
រូបមន្តនេះប្រើដំឡូងជំនួសឱ្យបន្ទះសៀគ្វី tortilla ហើយជាម្ហូបចំហៀងដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិ ឬអាចជាអាហារពេញលេញសម្រាប់អ្នកបួស។ វាពិតជាឆ្ងាញ់ណាស់ ហើយគ្រួសារទាំងមូលរបស់ខ្ញុំចូលចិត្តវា។
ម្ហូបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរបៀបដូចគ្នាទៅនឹងចានដំឡូងបារាំងដែលមានស្រទាប់ដំឡូង ខ្ទឹមបារាំង និងនៅក្នុងក្រែមនេះ ល្បាយនៃសណ្តែក និងសាល់សាដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់។
ខ្ញុំប្រើគ្រឿងទេសតាមផ្ទះរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់សម្រាប់គ្រឿងទេស។ ហើយសម្រាប់ស្រទាប់នៅចន្លោះសណ្ដែក ខ្ញុំស្រួយជាមួយឈីសណាស់ លើកលែងតែស្រទាប់ខាងលើ ដើម្បីរក្សាកាឡូរីចុះបន្តិច។
បម្រើជាមួយនឹងសាច់មាន់ enchiladas ហើយអ្នកនឹងមានការសម្រុកពេញគ្រួសារ។
ម្ហូបគឺងាយស្រួលណាស់។ គ្រាន់តែបញ្ចូលគ្នា 1/2 ពាងនៃ salsa និងកំប៉ុងនៃសណ្តែកចៀនឡើងវិញដោយគ្មានជាតិខ្លាញ់។ ស្រទាប់ដំឡូងបារាំង និងខ្ទឹមបារាំងជាមួយឈីសបន្តិច រាលដាលល្បាយសណ្តែក និងធ្វើម្តងទៀត។ កំពូលជាមួយស្រទាប់ឈីសដ៏សប្បុរស។
ឆ្ងាញ់ជាអាហារបួស ឬជាផ្នែកដ៏ឆ្ងាញ់ម្ហូប។
ទិន្នផល៖ 6
Potato Nachos with refried beans
![](/wp-content/uploads/garden/990/dxtlv5npiy-2.jpg)
ប្រើដំឡូងបំពង ជំនួសឱ្យបន្ទះសៀគ្វី tortilla សម្រាប់ nachos ដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន។
ពេលវេលារៀបចំ 10 នាទី ពេលវេលាចម្អិនអាហារ <11- 4 ដំឡូងដុតនំធំៗ បកសំបក និងហាន់ប្រហែល 1/4" ក្រាស់
- ខ្ទឹមបារាំងធំ 1/2 ហាន់ជាដុំៗ
- 16 អោននៃសណ្តែកចៀនឡើងវិញដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់
- 8 អោននៃត្រីសាល់សា។
- 16 ស្លាបព្រាបាយខាងលើ mytaee (16 ស្លាបព្រាបាយ) ។ 5> 1 ពែងនៃឈីសបែបម៉ិកស៊ិកកាត់ជាបំណែក
ការណែនាំ
- កំដៅចង្ក្រានដល់ 350 º F.
- ផ្សំសណ្តែកចៀនម្តងទៀត ត្រីសាល់សា និង តាកូ ក្នុងចានមួយ។
- ដាក់ដំឡូងបារាំង 1 បន្ទះ។>រាលដាល 1/3 នៃល្បាយសណ្ដែក និងបរិមាណតិចនៃឈីស។
- ធ្វើម្តងទៀតរហូតទាល់តែអ្នកមានបីស្រទាប់ដែលស្រទាប់ខាងលើមានឈីសភាគច្រើន។
- ដុតនំនៅសីតុណ្ហភាព 350º F ប្រហែល 30 - 40 នាទីរហូតដល់ដំឡូងឆ្អិន ហើយឈីសមានពពុះ។ <192220> ព័ត៌មាន: <19220> ព័ត៌មាន>>ទំហំការបម្រើ៖ 1
បរិមាណក្នុងមួយបម្រើ៖ កាឡូរី៖ 328 ខ្លាញ់សរុប៖ 7g ខ្លាញ់ឆ្អែត៖ 4g ខ្លាញ់ Trans: 0g ខ្លាញ់មិនឆ្អែត៖ 2g កូឡេស្តេរ៉ុល៖ 20mg សូដ្យូម៖ 670mg កាបូអ៊ីដ្រាត៖ 28g> ជាតិសរសៃ៖ 28g> ជាតិសរសៃ ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភគឺប្រហាក់ប្រហែលដោយសារតែធម្មជាតិការប្រែប្រួលនៃគ្រឿងផ្សំ និងលក្ខណៈចម្អិនអាហារនៅផ្ទះរបស់យើង។
© Carol Cuisine:Mexican / Category:Side Dishes![](/wp-content/uploads/garden/990/dxtlv5npiy-2.jpg)