Nachos Kentang dengan Kacang Refried

Nacho kentang ini menggantikan kentang yang dihiris dengan kerepek tortilla. Hasil akhirnya ialah hidangan yang sangat lazat dan lazat yang boleh digunakan sebagai pembuka pesta atau ulam.

Resipi Boleh Cetak: Nachos Kentang dengan Kacang Goreng Semula

Saya mula-mula menemui resipi ini beberapa tahun lalu dan ia digambarkan sebagai satu bentuk nachos tetapi tanpa semua bahan kimia yang biasanya terdapat dalam nacho. Saya telah mengubahnya selama bertahun-tahun untuk menjadikannya versi saya sendiri.

Resipi menggunakan kentang dan bukannya kerepek tortilla dan merupakan hidangan sampingan yang enak dan berkhasiat atau boleh menjadi hidangan lengkap untuk vegetarian. Ia benar-benar lazat dan seluruh keluarga saya menyukainya.

Hidangan ini dibuat dengan cara yang sama seperti hidangan kentang bersigi, dengan lapisan kentang, bawang dan, dalam krim ini, campuran kacang goreng semula tanpa lemak dan salsa.

Saya menggunakan perasa taco buatan sendiri untuk rempah ratus. Dan untuk lapisan antara kacang, saya sangat jimat dengan keju, kecuali lapisan atas, untuk mengurangkan kalori sedikit.

Hidangkan bersama dengan enchilada ayam dan anda akan membuat seisi keluarga merayu lebih banyak lagi.

Hidangannya sangat mudah. Hanya satukan 1/2 balang salsa, dan setin kacang goreng semula tanpa lemak. Lapiskan kentang dan bawang dengan sedikit keju, ratakan campuran kacang dan ulangi. Teratas dengan lapisan keju yang banyak.

Sedap sebagai hidangan vegetarian atau hidangan lazathidangan.

Hasil: 6

Nachos Kentang dengan kacang goreng

Gunakan kentang yang dihiris dan bukannya kerepek tortilla untuk versi nachos yang kaya dengan protein.

• 4 biji kentang pembakar besar, dikupas dan dihiris kira-kira 1/4" tebal
• 1/2 bawang besar dipotong dadu
• 16 auns kacang goreng semula tanpa lemak
• 8 auns salsa.
• untuk perasa 1 sudu besar taco 1 di atas.
• 1 sudu besar taco taco buatan sendiri. keju gaya Mexico yang dicincang

Arahan

1. Panaskan ketuhar pada suhu 350 º F.
2. Satukan kacang goreng semula, salsa dan perasa taco dalam mangkuk.
3. Letakkan ubi kentang yang dihiris dalam pinggan mangkuk><1/15 dihiris. /3 daripada campuran kacang dan jumlah keju yang sangat kecil.
4. Ulangi sehingga anda mempunyai tiga lapisan dengan lapisan atas mempunyai sebahagian besar keju.
5. Bakar pada suhu 350º F selama kira-kira 30 - 40 minit sehingga kentang masak dan keju berbuih.

16>

Maklumat Pemakanan <2: Maklumat Pemakanan: <2:

Amaun Setiap Hidangan: Kalori: 328 Jumlah Lemak: 7g Lemak Tepu: 4g Lemak Trans: 0g Lemak Tak Tepu: 2g Kolesterol: 20mg Natrium: 670mg Karbohidrat: 56g Serat: 87g adalah Proteksiin 2: 1g2 G: kerana semulajadivariasi dalam ramuan dan sifat tukang masak di rumah makanan kami.