Enhavtabelo
Unu el la plej ŝatataj krompladoj de mia familio estas vegetaranaj dufoje bakitaj terpomoj . Sed la normala versio estas plena de graso, kremo, butero kaj kalorioj.
Ĉi tiu sana recepto uzas veganan disvastigaĵon kaj legoman fromaĝon sed ankoraŭ estas plena de gusto.
Vi povas personecigi viajn gustojn laŭ la gustoj de via familio. La dufoje bakitaj terpomoj daŭras nur iom pli longe ol normalaj bakitaj terpomoj.
Vidu ankaŭ: Kahlua Rumba - Plenkreska Glacia Lakto-SkuadoSed la gusto. Ho mia, ho JES!
Kio estas dufoje bakita terpomo?
Dufoje bakita terpomo estas interkruciĝo inter normala bakita terpomo kaj krema terpomo.
La terpomo estas bakita same kiel oni kutime bakus terpomon, sed kiam ĝi estas kuirita, oni elprenas la karnon kaj kombinas ĝin kun aliaj ingrediencoj.
Jen komenciĝas la amuzo! Aldonante aliajn ingrediencojn al la terpoma karno, vi ricevas tute novan gustoprofilon. Multaj homoj nomas ĉi tiujn terpomojn "ŝarĝitajn bakitajn terpomojn" aŭ "plenigitajn bakitajn terpomojn."
Dufoje bakitaj terpomoj konvenas bonege kun ajna proteina elekto. Mi ŝatas eviti aliajn amelojn kiam mi servas ĉi tiujn terpomojn.
Ĝetita salato estas bonega kromplado por servi ankaŭ kun ili. Kaj se vi aldonas sufiĉe da ingrediencoj, la dufoje bakita terpomo povas esti manĝo en si mem!
Vidu ankaŭ: Tineaj Orkideoj - Phalaenopsis - Bonega Elekto por Komencantoj 
Varioj pri dufoje bakitaj terpomoj
La ĉielo estas la limo kiam temas pri dufoje bakitaj terpomoj. Nur uzu vian imagon kaj aldonu kelkajn el viaj plej ŝatatajingrediencoj por doni al la terpomo tute novan guston.
Noto : Iuj el ĉi tiuj opcioj prezentas viandon aŭ fiŝon, kaj ne taŭgas por veganoj aŭ vegetaranoj.
Jen kelkaj ideoj por komenci vian novan bakitan terpoman guston.
Ranĉostilo Dufoje bakita terpomo, robo kun ajlo kaj ajlo. Suprenu per vegetara Mozzarella stilo-fromaĝo kaj baku denove kaj poste ornamu per hakitaj verdaj cepoj. Troplenigita acidkremo kaj cebolitaj dufoje bakitaj terpomoj
Ĉu vi volas iri por la verkoj? Kombinu la terpommiksaĵon kun acida kremo kaj cebollinio kaj aldonu iom da diserigita lardo por bona mezuro antaŭ ol kovri per cheddar-fromaĝo kaj rebaki dum kelkaj minutoj. Ĉi tio faras bonan elekton por viandomanĝantoj.
La finfina trinkeja manĝo en si mem!
Krubostila dufoje bakitaj terpomoj
Aldonu iom da likva fumo, vian plej ŝatatan piprosaŭcon kaj iom da kradrosaŭco al la plenigaĵo kaj poste supergu iom da fromaĝo aŭ vegana kaj kuiru la duan fojon por vegetara aŭ vegana fromaĝo kaj kuiru la duan fojon15>
manĝaĵon! ce bakitaj terpomoj
Ĉu vi amas la guston de marmanĝaĵo kaj terpomoj kune? Kombinu ilin en unu flankan recepton!
Nur citronsuko, freŝa aneto, pikitaj ruĝaj paprikoj kaj iom da salikoko al la terpomplenigaĵo kaj supergu per svisa fromaĝo por freŝa somera gusto.
Kiu ne amas lardon dufoje bakita.terpomoj?
Lardo kongruas kun ĉio, oni diras. Por fuma gusto, haku iom da kuirita lardo kun printempa cepo kaj petroselo kaj kombini ĝin kun la terpomplenigaĵo.
Suprenu per iom da pecetigita ĉedara fromaĝo kaj baku denove ĝis la gustoj kombiniĝas. Homamaso plaĉos certe!
Meksikaj dufoje bakitaj terpomoj
Kombinas la terpoman karnon kun iom da butero, salso, akra kremo kaj salo kaj pipro. Pintu per meksika fromaĝo kaj baku ĝis la fromaĝo fandas.
Olé! Estas festa tempo!
Vegetaranaj Ŝargitaj Bakitaj Terpomoj
Nia elstara recepto pri bakitaj terpomoj estas simpla kaj taŭga por vegetaranoj aŭ veganoj. 
Ni unue baki viajn terpomojn, elprenu la karnon kaj kombinu ĝin kun iom da hakita ajlo, fungoj kaj verda pipro. Enmetu la buteran disvastigon de Earth Balance kaj remetu en la terpomajn felojn.
Sisonu per salo kaj pipro, superu per Go Veggie Monterrey Jack-fromaĝo (aŭ Daiya Cheese) kaj remetu en la fornon por fini.
La legomoj aldonas multe da gusto al la plenigaĵo kaj via familio petos vin fari ĉi tiujn dufoje bakitajn terpomojn denove kaj denove.
Kelkaj el la subaj ligiloj estas filiaj ligiloj. Mi gajnas malgrandan komisionon, sen ekstra kosto por vi se vi aĉetas per filia ligilo.
Eblo de veganaj dufoje bakitaj terpomoj
Plej multaj el la ingrediencoj en ĉi tiu plenigita bakita recepto de terpomoj estas veganaj sed vi devas zorgi pri la tipo.de fromaĝo kaj butero, kiun vi uzas kiam vi faras veganan plenigitan bakita terpomon. Multaj vegetaranoj manĝas normalan fromaĝon kaj buteron sed veganoj ne.
Tamen, estas kelkaj opcioj, kiujn vi povas uzi por fari ĉi tiun recepton por veganoj.
Mi uzis Earth Balance Buttery Spread, kiu estas bone por veganoj. Ĉi tiu disvastiĝo faciligas kuiradon bazitan sur planto kaj havas belan buteran guston.
Ekzistas ankaŭ veganaj fromaĝoj kiuj estas 100 % senbestaj kaj ofte faritaj kun sojo aŭ nuksoj. Mi ŝatas la guston de Daiya-fromaĝo, sed ankaŭ ekzistas aliaj markoj:
- Chao
- Follow Your Heart
- Loca
- Miyoko's Creamery
- Tiel Delicious
Kundividu ĉi tiun ĉi recepton por vegetaranoj ŝarĝitaj><12 por vegetaranoj ŝarĝitaj><12 recepton por vegetaranoj ŝarĝitaj><12 bakitajn por vegetaranoj. ato-recepto, nepre dividu ĝin kun amiko. Jen ĉi tweet por komenci vin: Ĉu vi serĉas manieron fari vian plej ŝatatan ŝarĝitan bakitan terpomon taŭga por vegetaranoj aŭ veganoj? Iru al The Gardening Cook por iuj adaptoj kaj varioj por provi. Klaku Por Tweeti Nutra informo pri vegetara ŝarĝita bakita terpomo
La recepto de vegetara dufoje bakitaj terpomoj havas 376 kaloriojn por ĉiu terpomo, 12 gramojn da proteino kaj 9 gramojn da fibro. La recepto faras grandegan porcion. Servas kvar porciojn se vi havas 1/2 terpomon ĉiu (je duono de la kalorioj.)
Admin noto: Ĉi tiu afiŝo unue aperis en la blogo en marto de 2013. Mi ĝisdatigis la afiŝon alaldonu novajn ideojn pri dufoje bakitaj terpomoj, printeblan receptkarton kaj filmeton por ke vi ĝuu. video por ke vi ĝuu.
Alpinglu ĉi tiun afiŝon por vegetaraj ŝargitaj terpomoj
Ĉu vi ŝatus memorigi ĉi tiun afiŝon por fari plenigitajn bakitajn terpomojn kun kelkaj veganaj kaj vegetaraj elektoj? Nur alpinglu ĉi tiun bildon al unu el viaj kuirtabuloj sur Pinterest, por ke vi povu facile trovi ĝin poste.
Vegetarana Dufoje Bakita Terpomo
Pli sana versio de la populara kromplado, kiu konvenas al vegetara dieto
Prepara tempo > 150 minutoj > 150 minutojn > 150 minutojn > 150 minutojn. 1 horo 5 minutojIngrediencoj
- 2 Terpomoj, krudaj, grandaj (3" ĝis 4-1/4" dia.)
- 2 klavoj de Ajlo
- 4 kuleroj de Fungoj, freŝaj, hakitaj
- 4 kuleroj de dolĉa koloro <1/4 fajnaj kuleroj (1><1 da fajnaj kuleroj) Earth Balance Natural Buttery Spread
- 1/4 taso Go vegeta fromaĝo, Monterrey Jack, (veganoj uzas Daiya Cheese)
- 2 kuleretojn da Salo
- 1 kulereton da nigra Pipro
- Printempa cepoj, hakitaj por ornami > terpomojn kaj piku per forko.
- Metu sur bakplaton kaj kuiru en forno dum 45 minutoj @ 450*.
- Provu terpomojn por certigi, ke ili estas molaj sed ne tro molaj.
- Faru maldikan tranĉaĵon de la supro de la terpomoj laŭlonge en la terpomon kaj skui la terpomon laŭlonge..
- Aldonu ajlon, fungojn, verdan pipron, Teran Ekvilibron, kaj spicojn plus iom da fromaĝo. Kombini bone.
- Remetu la miksaĵon en la terpomajn felojn. Aldonu la reston de la fromaĝo al la supro.
- Varmigu dum ĉirkaŭ 10 pliaj minutoj je 350 gradoj.
- Servu varme.
Notoj
Ĉi tio faras grandegan krompladon se vi manĝas la tuton. Povas esti manĝo kun salato.
Nutraĵinformo:
Rendimento:
2Porciogrando:
1Kvanto por porcio: Kalorioj: 469 Totala Graso: 17g Saturita Graso: 5g Trans Graso: 1g Trans-Graso: 510g de Natrio: 5410g2 0mg Karbonhidratoj: 70g Fibro: 9g Sukero: 5g Proteino: 12g
Nutra informo estas proksimuma pro natura variado en ingrediencoj kaj la hejma kuireja naturo de niaj manĝoj.
© Carol Kuirarto: Amerika / Kategorio: Legomoj> 