Kentang Bakar Dua Kali Vegetarian

Isi kandungan

Salah satu lauk kegemaran keluarga saya ialah kentang vegetarian dua kali bakar . Tetapi versi biasa penuh dengan lemak, krim, mentega dan kalori.

Resipi sihat ini menggunakan taburan Vegan dan keju sayuran tetapi masih penuh dengan rasa.

Anda boleh menyesuaikan perasa anda mengikut citarasa keluarga anda. Kentang bakar dua kali hanya mengambil masa lebih lama daripada kentang bakar biasa.

Tetapi rasanya. Ya ampun, oh YA!

Lihat juga: Panggang Periuk Perlahan Sedap

Apakah kentang bakar dua kali?

Kentang bakar dua kali ialah kacukan antara kentang bakar biasa dan kaserol kentang berkrim.

Kentang dibakar seperti biasa anda membakar kentang, tetapi apabila ia masak, anda mengeluarkan isinya dan menggabungkannya dengan bahan-bahan lain.

Inilah saatnya keseronokan bermula! Dengan menambahkan bahan-bahan lain pada daging kentang, anda mendapat profil rasa yang baharu. Ramai orang merujuk kepada kentang ini sebagai "kentang bakar yang dimuatkan" atau "kentang bakar yang disumbat".

Kentang bakar dua kali sangat sesuai dengan sebarang pilihan protein. Saya suka mengelakkan kanji lain apabila saya menghidangkan kentang ini.

Salad yang dilambung menjadikan pilihan ulam yang bagus untuk dihidangkan bersama kentang ini juga. Dan jika anda menambah bahan yang mencukupi, kentang dua kali bakar boleh menjadi hidangan tersendiri!

Variasi pada kentang dua kali bakar

Langit adalah had apabila melibatkan dua kali kentang bakar. Hanya gunakan imaginasi anda dan tambah beberapa kegemaran andabahan-bahan untuk memberikan rasa baharu kepada kentang.

Nota : Beberapa pilihan ini menampilkan daging atau ikan, dan tidak sesuai untuk vegan atau vegetarian.

Berikut ialah beberapa idea untuk membantu anda memulakan rasa kentang bakar baharu anda.

Gaya ternakan Kentang bakar dua kali>Tambah dengan sedikit kentang goreng dan bawang putih

<0. Hiaskan dengan keju gaya Mozzarella vegetarian dan bakar sekali lagi dan kemudian hiaskan dengan bawang hijau yang dicincang.

Krim masam berlebihan dan kentang goreng dua kali kucai

Mahu pergi bekerja? Satukan adunan ubi kentang dengan krim masam dan daun kucai dan masukkan sedikit bacon hancur untuk sukatan yang baik sebelum ditaburkan dengan keju cheddar dan bakar semula selama beberapa minit. Ini menjadikan pilihan yang baik untuk pemakan daging.

Makanan grub pub terunggul itu sendiri!

Gaya barbeku kentang dua kali bakar

Tambahkan sedikit asap cair, sos lada panas kegemaran anda dan sedikit sos barbeku ke dalam inti dan kemudian sajikan dengan sedikit keju vegetarian atau vegan dan masak untuk kali kedua.

0>Lakukan kentang panggang segera dua kali

<1 kentang bakar segera dua kali! suka rasa makanan laut dan kentang bersama-sama? Gabungkan mereka ke dalam satu resipi ulam!

Hanya jus lemon, dill segar, lada merah yang dicincang dan beberapa anak udang ke dalam kentang dan sapu dengan keju Swiss untuk rasa musim panas yang segar.

Siapa yang tidak suka bacon dua kali dibakarkentang?

Bacon sesuai dengan segala-galanya, kata mereka. Untuk rasa berasap, cincang bakon yang dimasak dengan daun bawang dan pasli dan gabungkan dengan inti kentang.

Taburi dengan keju cheddar yang dicincang dan bakar lagi sehingga rasa sebati. Pasti menggembirakan orang ramai!

Kentang Mexico dua kali bakar

Satukan daging kentang dengan sedikit mentega, salsa, krim masam dan garam serta lada sulah. Teratas dengan keju Mexico dan bakar sehingga keju cair.

Olé! Sudah tiba masanya!

Kentang Bakar Bermuatan Vegetarian

Resipi kentang panggang pilihan kami adalah mudah dan sesuai untuk vegetarian atau Vegan.

Cukup bakar kentang anda dahulu, cedok isinya dan gabungkan dengan beberapa bawang putih cincang, cendawan dan lada hijau. Kacau dalam taburan mentega Earth Balance dan masukkan semula ke dalam kulit kentang.

Lihat juga: Sup Barli Daging Sayuran – (Pemasak Perlahan) – Hidangan Musim Sejuk yang lazat

Perasakan dengan garam dan lada sulah, taburkan dengan keju Go Veggie Monterrey Jack (atau Keju Daiya) dan masukkan semula ke dalam ketuhar hingga habis.

Sayur-sayuran menambah banyak rasa pada inti dan keluarga anda akan meminta anda membuat kentang dua kali bakar ini lagi dan lagi.

Beberapa pautan di bawah adalah pautan ahli gabungan. Saya mendapat komisen kecil, tanpa kos tambahan kepada anda jika anda membeli melalui pautan ahli gabungan.

Pilihan kentang dua kali bakar vegan

Kebanyakan bahan dalam resipi kentang bakar sumbat ini adalah vegan tetapi anda mesti berhati-hati dengan jeniskeju dan mentega yang anda gunakan semasa membuat kentang bakar sumbat vegan. Ramai vegetarian makan keju dan mentega biasa tetapi vegan tidak.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa pilihan yang boleh anda gunakan untuk membuat resipi ini untuk vegan.

Saya menggunakan Earth Balance Buttery Spread, yang sesuai untuk vegan. Penyebaran ini menjadikan masakan berasaskan tumbuhan mudah dan mempunyai rasa mentega yang enak.

Terdapat juga keju vegan yang 100 % bebas haiwan dan selalunya dibuat dengan soya atau kacang. Saya suka perisa keju Daiya tetapi terdapat jenama lain juga:

Chao
Ikuti Hati Anda
Loca
Miyoko’s Creamery
So Delicious

Kongsi resipi ini untuk kentang panggang yang dimuatkan dengan vegetarian>
Jika anda menikmati kentang panggang yang dimuatkan vegetarian ini di Twitter, anda pasti akan menikmatinya di Twitter. . Berikut ialah tweet untuk membantu anda bermula:
Mencari cara untuk menjadikan kentang panggang kegemaran anda sesuai untuk vegetarian atau vegan? Pergi ke The Gardening Cook untuk beberapa penyesuaian dan variasi untuk dicuba. Klik Untuk Tweet

Maklumat pemakanan kentang panggang yang dimuatkan oleh vegetarian

Resipi kentang vegetarian dua kali bakar mempunyai 376 kalori untuk setiap kentang, 12 gram protein dan 9 gram serat. Resipi membuat hidangan yang besar. Hidangkan empat hidangan jika anda mempunyai 1/2 kentang setiap satu (pada separuh kalori.)

Nota pentadbir: Catatan ini mula-mula muncul di blog pada Mac 2013. Saya telah mengemas kini siaran itu kepadatambahkan idea kentang dua kali bakar baharu kad resipi boleh cetak dan video untuk anda nikmati. video untuk anda nikmati.

Sematkan siaran ini untuk kentang sarat vegetarian

Adakah anda mahu peringatan siaran ini untuk membuat kentang bakar yang disumbat dengan beberapa pilihan vegan dan vegetarian? Hanya sematkan imej ini pada salah satu papan masakan anda di Pinterest supaya anda boleh mencarinya dengan mudah kemudian.

Hasil: 2

Versi sihat bagi lauk popular yang sesuai dengan diet vegetarian

Masa Persediaan 10 minit Masa Masa Persediaan 10 minit 5 minit Masa Memasak 1>Bahan-bahan

2 Kentang, mentah, besar (3" hingga 4-1/4" dia.)
2 ulas Bawang Putih
4 sudu besar Cendawan, segar, dicincang
4 sudu besar Lada manis berwarna halus) <16 sudu besar Lada tanah manis (sebiji) <16 Lada manis Buttery Spread
1/4 cawan Go veggie cheese, Monterrey Jack, (vegan menggunakan Keju Daiya)
2 sudu teh Garam
1 sudu teh Lada hitam
Bawang besar, dicincang untuk hiasan jika mahu

Arahan untuk <15

Arahan

Letakkan di atas loyang dan masak dalam ketuhar selama 45 minit @ 450*.

Uji kentang untuk memastikan ia lembut tetapi tidak terlalu lembut.

Buat hirisan nipis dari bahagian atas kentang secara memanjang dan cedok daging kentang ke dalam mangkuk..

Tambahkan bawang putih, cendawan, lada hijau, Keseimbangan Bumi dan perasa serta sedikit keju. Gaul rata.

Masukkan semula adunan ke dalam kulit kentang. Tambahkan baki keju ke bahagian atas.

Panaskan selama kira-kira 10 minit lagi pada suhu 350 darjah.

Hidangkan panas.

Nota

Ini menjadikan hidangan sampingan yang besar jika anda makan kesemuanya. Boleh menjadi hidangan dengan salad.

Maklumat Pemakanan:

Hasil:

Saiz Hidangan:

Jumlah Setiap Hidangan: Kalori: 469 Jumlah Lemak: 17g Lemak Tepu: 5g Lemak Trans: 5g Ch4mg0Tepu: Karbohidrat: 70g Serat: 9g Gula: 5g Protein: 12g

Maklumat pemakanan adalah anggaran disebabkan oleh variasi semula jadi dalam ramuan dan sifat tukang masak di rumah makanan kami.

Bobby King

Jeremy Cruz ialah seorang pengarang yang mahir, tukang kebun, peminat memasak dan pakar DIY. Dengan semangat untuk semua perkara hijau dan suka mencipta di dapur, Jeremy telah mendedikasikan hidupnya untuk berkongsi pengetahuan dan pengalamannya melalui blog popularnya.Setelah dibesarkan di sebuah bandar kecil yang dikelilingi oleh alam semula jadi, Jeremy mengembangkan penghargaan awal untuk berkebun. Selama bertahun-tahun, beliau telah mengasah kemahirannya dalam penjagaan tumbuhan, landskap, dan amalan berkebun mampan. Daripada menanam pelbagai jenis herba, buah-buahan dan sayur-sayuran di halaman rumah sendiri hingga menawarkan petua, nasihat dan tutorial yang tidak ternilai, kepakaran Jeremy telah membantu ramai peminat berkebun mencipta taman mereka sendiri yang menakjubkan dan berkembang maju.Kegemaran Jeremy untuk memasak berpunca daripada kepercayaannya terhadap kuasa bahan-bahan segar dan buatan sendiri. Dengan pengetahuannya yang luas tentang herba dan sayur-sayuran, dia menggabungkan perisa dan teknik dengan lancar untuk mencipta hidangan lazat yang meraikan limpah kurnia alam semula jadi. Daripada sup yang lazat kepada hidangan utama yang lazat, resipi beliau memberi inspirasi kepada kedua-dua tukang masak yang berpengalaman dan orang baru dapur untuk mencuba dan menerima keseronokan hidangan buatan sendiri.Ditambah dengan minatnya untuk berkebun dan memasak, kemahiran DIY Jeremy tiada tandingannya. Sama ada membina katil bertingkat, membina terali yang rumit, atau menggunakan semula objek harian menjadi hiasan taman yang kreatif, kepintaran dan kebolehan Jeremy untuk masalah-penyelesaian bersinar melalui projek DIYnya. Dia percaya bahawa semua orang boleh menjadi tukang yang berguna dan seronok membantu pembacanya mengubah idea mereka menjadi realiti.Dengan gaya penulisan yang mesra dan mudah didekati, blog Jeremy Cruz ialah khazanah inspirasi dan nasihat praktikal untuk peminat berkebun, pencinta makanan dan penggemar DIY. Sama ada anda seorang pemula yang mencari bimbingan atau individu berpengalaman yang ingin mengembangkan kemahiran anda, blog Jeremy ialah sumber terbaik untuk semua keperluan berkebun, memasak dan DIY anda.