Цагаан хоолтон хоёр удаа шатаасан төмс

Агуулгын хүснэгт

Манай гэр бүлийн хамгийн дуртай хачир бол цагаан хоолтон хоёр удаа шатаасан төмс . Харин энгийн хувилбар нь өөх тос, цөцгий, цөцгийн тос, илчлэгээр дүүрэн байдаг.

Энэхүү эрүүл жор нь веган тарьсан болон ногооны бяслаг ашигласан ч амтаар дүүрэн хэвээр байна.

Та өөрийн амтлагчийг гэр бүлийнхээ амтанд тохируулан өөрчилж болно. Хоёр удаа шатаасан төмс нь ердийн шатаасан төмсөөс арай удаан хугацаа шаарддаг.

Гэхдээ амт нь. Өө, өө ТИЙМ!

Хоёр удаа шатаасан төмс гэж юу вэ?

Хоёр удаа шатаасан төмс нь энгийн шатаасан төмс болон өтгөн төмсний хайруулын тавагны хоорондох хөндлөн юм.

Төмс нь ердийн төмс жигнэхтэй адил жигнэх боловч чанаж дуусмагц махыг нь гаргаж аваад бусад найрлагатай холино.

Ингээд л хөгжилтэй зүйл эхэлнэ! Төмсний маханд бусад орц найрлагыг нэмснээр та цоо шинэ амтыг олж авах болно. Олон хүмүүс эдгээр төмсийг "ачсан шатаасан төмс" эсвэл "чихмэл шатаасан төмс" гэж нэрлэдэг.

Мөн_үзнэ үү: Hellebores тайрах - Лентен сарнай арчлах зөвлөмж

Хоёр удаа шатаасан төмс нь ямар ч уургийн сонголттой нийцдэг. Би эдгээр төмсөөр үйлчлэхдээ бусад цардуулаас зайлсхийх дуртай.

Шилсэн салат нь тэдэнтэй хамт үйлчлэхэд тохиромжтой хачир юм. Хэрэв та хангалттай найрлага нэмбэл хоёр удаа шатаасан төмс нь өөрөө хоол болж чадна!

Мөн_үзнэ үү: Үдэшлэг хийх үү? Эдгээр хоолны дуршлын жоруудын аль нэгийг туршиж үзээрэй

Дахин жигнэсэн төмсний хувилбарууд

Хоёр удаа шатаасан төмсний тухайд тэнгэр хязгаартай байдаг. Зүгээр л өөрийнхөө төсөөллийг ашиглаад дуртай зүйлсээ нэмээрэйтөмсэнд цоо шинэ амт өгөх найрлага.

Тэмдэглэл : Эдгээр сонголтуудын зарим нь мах эсвэл загастай байдаг бөгөөд цагаан хоолтон болон цагаан хоолтон хүмүүст тохиромжгүй.

Таныг шинэ шатаасан төмсний амтыг эхлүүлэхэд тань туслах хэдэн санааг эндээс үзнэ үү. төмс дүүргэх. Дээрээс нь цагаан хоолтон Моцарелла маягийн бяслаг хийж, дахин жигнэж, дараа нь жижиглэсэн ногоон сонгинооор чимэглээрэй.

Хүүхэд дүүргэсэн цөцгий, 2 удаа шатаасан төмс

Ажиллах гэж байна уу? Төмсний хольцыг цөцгий, чинжүүтэй хольж, бага зэрэг жижиглэсэн гахайн утсан махыг нэмж, Чеддар бяслагаар дүүргээд хэдэн минутын турш дахин жигнэнэ. Энэ нь махан хоол иддэг хүмүүст маш сайн сонголт болно.

Паббын хамгийн дээд зэргийн амттай хоол!

Шарсан махаар 2 удаа шатаасан төмс

Дүүргэхэд шингэн утаа, дуртай халуун чинжүүний амтлагч, шарсан махны соус нэмээд цагаан хоолтон эсвэл веган бяслаг хийж тавиад хоёр дахь удаагаа BB<50> 50> . Далайн хоолоор хийсэн хоёр удаа шатаасан төмс

Та далайн хоол, төмс хоёрын амтыг хамтдаа мэдрэх дуртай юу? Тэдгээрийг нэг хачиртай жор болгон холино!

Зөвхөн нимбэгний шүүс, шинэхэн dill, жижиглэсэн улаан чинжүү, бага зэрэг нярайн сам хорхойг төмсөөр дүүргэж, дээр нь Швейцарь бяслаг хийж зуны шинэхэн амттай болно.

Хоёр удаа шатаасан гахайн маханд дургүй хүн гэж хэн бэ?төмс?

Гахайн утсан мах бүх зүйлтэй таардаг гэж тэд хэлдэг. Утсан амтыг мэдрэхийн тулд чанасан гахайн утсан махыг сонгино, яншуйтай жижиглэн хэрчиж, төмсний дүүргэлттэй холбоно.

Дээшээ жижиглэсэн чеддар бяслаг хийж, амт нь холилдох хүртэл дахин жигнэх хэрэгтэй. Олны таашаалд нийцэх нь гарцаагүй!

Мексикийн хоёр удаа шатаасан төмс

Төмсний махыг цөцгийн тос, салса, цөцгий, давс, перецтэй холбоно. Дээрээс нь Мексик бяслаг хийж, бяслаг хайлж дуустал жигнэх.

Оле! Энэ бол баярын цаг!

Цагаан хоолтон шатаасан төмс

Бидний санал болгож буй шатаасан төмсний жор нь энгийн бөгөөд цагаан хоолтон эсвэл цагаан хоолтон хүмүүст тохиромжтой.

Төмсөө эхлээд жигнэж, махыг нь гаргаж аваад жижиглэсэн сармис, мөөг, ногоон чинжүүтэй холино. Earth Balance цөцгийн тос түрхээд хутгаад төмсний хальсанд буцааж хийнэ.

Давс, перцээр амталж, дээрээс нь Go Veggie Monterrey Jack бяслаг (эсвэл Daiya Cheese) хийж дуусгаад зууханд хийж дуусга.

Хүнсний ногоо нь дүүргэлтэнд маш их амт нэмдэг бөгөөд танай гэр бүл таныг эдгээр хоёр удаа шатаасан төмс хийхийг дахин дахин хүсэх болно.

Доорх холбоосуудын зарим нь түншлэлийн холбоосууд юм. Хэрэв та түншлэлийн холбоосоор худалдан авбал би танд ямар ч нэмэлт зардалгүйгээр бага хэмжээний шимтгэл авдаг.

Веган 2 удаа шатаасан төмс хийх сонголт

Энэ чихмэл төмсний жорны ихэнх орц нь веган боловч төрөлдөө анхаарах хэрэгтэй.веган чихмэл шатаасан төмс хийхэд хэрэглэдэг бяслаг, цөцгийн тос. Олон цагаан хоолтон энгийн бяслаг, цөцгийн тос иддэг ч веганчууд тэгдэггүй.

Гэхдээ веганчуудад энэ жорыг хийж болох зарим сонголт бий.

Би веганчуудад тохиромжтой Earth Balance Buttery Spread ашигласан. Энэхүү түрхлэг нь ургамлын гаралтай хоол хийх ажлыг хөнгөвчлөхөөс гадна цөцгийн тос амттай байдаг.

Мөн 100% амьтангүй, ихэвчлэн шар буурцаг эсвэл самараар хийсэн веган бяслаг байдаг. Би Дайяа бяслагны амтанд дуртай, гэхдээ өөр брэндүүд бас байдаг:

Чао
Зүрх сэтгэлээ дагаарай
Лока
Миёокогийн цөцгий
Маш амттай

Энэхүү цагаан хоолтон хоол хийх жорыг Twitter дээр хуваалцаарай. ed potato жор, үүнийг найзтайгаа хуваалцахаа мартуузай. Эхлэхийн тулд дараах жиргээг энд оруулав:

Та цагаан хоолтон эсвэл цагаан хоолтнуудад тохиромжтой шатаасан төмсөө хийх арга хайж байна уу? Цэцэрлэгжүүлэлтийн тогооч руу очиж зарим тохируулга, хувилбаруудыг туршиж үзээрэй. Жиргэхийн тулд товшино уу

Цагаан хоолтон жигнэсэн төмсний шим тэжээлийн мэдээлэл

Цагаан хоолтон хоёр удаа шатаасан төмсний жор нь нэг төмс нь 376 калори, 12 грамм уураг, 9 грамм эслэг агуулсан байдаг. Жор нь асар их хэмжээний үйлчилгээ үзүүлдэг. Хэрэв танд 1/2 төмстэй бол дөрвөн порцоор үйлчилнэ (тэн хагас нь илчлэгтэй).Хоёр удаа шатаасан төмсний шинэ санаануудыг хэвлэх боломжтой жорын карт болон видеог нэмж оруулаарай. видеог танд таалагдах болно.

Цагаан хоолтой төмсний тухай энэ бичлэгийг хавчаарай

Та веган болон цагаан хоолтон сонголттой чихмэл төмс хийх тухай сануулмаар байна уу? Энэ зургийг Pinterest дээрх хоол хийх самбарынхаа аль нэгэнд хавчуулж байгаад дараа нь хялбархан олох боломжтой.

Гарц: 2

Цагаан хоолтон хоёр удаа шатаасан төмс

Цагаан хоолны дэглэмд тохирсон алдартай хачирны эрүүл хувилбар

Бэлтгэл хийх цаг 0 минутБэлтгэл цаг1 минут> 1 цаг 5 минут

Орц

2 төмс, түүхий, том (3"-аас 4-1/4" диаметртэй)
2 хумс Сармис
4 хоолны халбага шинэхэн, жижиглэсэн мөөг
16 халбага чихэрлэг чинжүү (16 халбага) 1/4 хоолны халбага Earth Balance Natural Buttery Spread
1/4 аяга Го вегги бяслаг, Монтеррей Жак, (веганчууд Дайя бяслаг хэрэглэдэг)
2 цайны халбага давс
1 цайны халбага хар перец
Хүсвэл сонгиноо жижиглэж болно>
Төмсийг зайлж, сэрээгээр хатгана.
Төмсийг жигд хуудсан дээр тавиад 450* хэмийн зууханд 45 минут жигнэнэ.
Төмс зөөлөн боловч хэт зөөлөн биш эсэхийг шалгаарай.
Төмсийг дээд талаас нь нимгэн зүсэж хутгана..
Сармис, мөөг, ногоон чинжүү, Earth Balance, амтлагч болон бага зэрэг бяслаг нэмнэ. Сайн холино.
Холимог төмсний хальс руу буцааж хийнэ. Бяслагны үлдэгдлийг дээд тал руу нь хийнэ.
350 градуст дахин 10 минут халаана.
Халуун байдлаар үйлчил.

Тэмдэглэл

Хэрэв та бүгдийг нь идвэл маш том хачир болно. Салаттай хоол байж болно.

Шим тэжээлийн мэдээлэл:

Бүтэц:

Ирцгийн хэмжээ:

Нэг порц: Калори: 469 Нийт тос: 17гр Ханаагүй өөх тос: 5г Транс өөх тос:14 г. 2550мг Нүүрс ус: 70г Эслэг: 9г Элсэн чихэр: 5г Уураг: 12г

Бидний хоолыг байгалийн гаралтай орц, гэрийн нөхцөлд бэлтгэдэг зэргээс шалтгаалж шим тэжээлийн талаарх мэдээллийг ойролцоогоор өгсөн болно.

Хоол:

Bobby King

Жереми Круз бол чадварлаг зохиолч, цэцэрлэгч, хоол хийх сонирхогч, өөрийн гараар хийдэг мэргэжилтэн юм. Ногоон бүх зүйлд дуртай, гал тогооны өрөөнд бүтээл туурвих дуртай Жереми өөрийн алдартай блогоороо дамжуулан мэдлэг, туршлагаа хуваалцахад амьдралаа зориулжээ.Байгальд хүрээлэгдсэн жижиг хотод өссөн Жереми цэцэрлэгжүүлэлтийн ажилд эртнээс талархаж эхэлсэн. Олон жилийн турш тэрээр ургамлыг арчлах, цэцэрлэгжүүлэлт хийх, цэцэрлэгжүүлэлтийн тогтвортой арга барилд ур чадвараа дээшлүүлсэн. Өөрийн хашаандаа төрөл бүрийн ургамал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо тариалахаас эхлээд үнэлж баршгүй зөвлөгөө, зөвлөгөө, заавар өгөх хүртэл Жеремигийн туршлага нь олон тооны цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогчдод өөрсдийн гэсэн гайхалтай, цэцэглэн хөгжиж буй цэцэрлэгүүдийг бий болгоход тусалсан.Жереми хоол хийх дуртай нь шинэхэн, эх орныхоо орц найрлагад итгэдэг байсантай холбоотой. Ургамлууд, хүнсний ногооны талаархи өргөн мэдлэгтэй тэрээр амт, арга техникийг хослуулан, байгалийн хишиг хүртдэг амны хөндийн амттанг бүтээдэг. Амттай шөлөөс эхлээд амтат хоол хүртэл түүний жорууд нь туршлагатай тогооч болон гал тогооны шинэхэн хүмүүст гар хийцийн хоолны амтыг мэдрэхэд нь урам зориг өгдөг.Цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх хүсэл эрмэлзэлтэй хослуулан Жеремигийн өөрийн гараар хийсэн ур чадвар нь хосгүй юм. Өргөтгөсөн ор барих, нарийн ширхэгтэй саравч барих, эсвэл өдөр тутмын эд зүйлсийг цэцэрлэгийн бүтээлч чимэглэл болгон өөрчилсөн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн авхаалж самбаа, бэрхшээлийг даван туулах чадвар.өөрийн гараар хийсэн төслүүдээрээ дамжуулан гялалзсан байдлыг шийдэж байна. Тэрээр хүн бүр гар урлаач болж чадна гэдэгт итгэдэг бөгөөд уншигчдадаа санаагаа бодит болгоход нь туслах дуртай.Дулаан, ойлгомжтой бичих хэв маягтай Жереми Крузын блог нь цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогч, хоолонд дурлагсад, өөрийн гараар бүтээх сонирхогчдод зориулсан урам зориг, практик зөвлөгөөний баялаг сан юм. Та удирдамж хайж байгаа эхлэгч эсвэл ур чадвараа нэмэгдүүлэхийг хүсч буй туршлагатай хүн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн блог нь таны цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх, өөрийн гараар хийх бүх хэрэгцээг хангах хамгийн чухал эх сурвалж юм.