Ynhâldsopjefte
Ien fan myn favorite bygerjochten fan myn famylje is fegetarysk twa kear bakte ierappels . Mar de normale ferzje is fol mei fet, crème, bûter en calorieën.
Dit sûne resept brûkt in Vegan sprieding en plantaardige tsiis, mar is noch altyd fol fan smaak.
Jo kinne jo smaakstoffen oanpasse oan 'e smaak fan jo famylje. De twa kear bakte ierappels duorje krekt wat langer as gewoane bakte ierappels.
Mar de smaak. Oh myn, oh JA!
Wat is in twa kear bakte ierappel?
Twa kear bakte ierappels binne in krusing tusken in gewoane bakte ierappel en in romige ierappelkast.
De ierappel wurdt bakt krekt sa't jo normaal in ierappel bakke, mar as it klear is, skodzje jo it fleis út en kombinearje it mei oare yngrediïnten.
Dit is as de wille begjint! Troch oare yngrediïnten oan it ierdappelfleis ta te foegjen, krije jo in folslein nij smaakprofyl. In protte minsken ferwize nei dizze ierappels as "laden bakte ierappels" of "gevulde bakte ierappels."
Twa kear bakte ierappels geane geweldich mei elke proteïnekar. Ik hâld fan oare stivens te foarkommen as ik dizze ierappels tsjinje.
In tossed salade makket in geweldige opsje foar bygerecht om ek mei har te tsjinjen. En as jo genôch yngrediïnten tafoegje, kin de twa kear bakte ierappels in miel op himsels wêze!
Faraasjes op twa kear bakte ierappels
The sky is the limit as it giet om twa kear bakte ierappels. Brûk gewoan jo ferbylding en foegje wat fan jo favorite tayngrediïnten om de ierappel in hiele nije smaak te jaan.
Opmerking : Guon fan dizze opsjes hawwe fleis of fisk, en binne net geskikt foar fegetariërs of fegetariërs.
Sjoch ek: Turkije Cordon Bleu Wraps 
Hjir binne in pear ideeën om jo te begjinnen mei jo nije bakte ierappelsmaak.
Ranchstyl Twice><0 gevulde potato's en garlic> Top mei fegetaryske mozzarella-styl tsiis en bakke wer en garnearje dan mei gesnipperde griene sipels. Overfolle soere rjemme en bieslook twa kear bakte ierappels
Wolle oan it wurk? Kombinearje it ierappelgemik mei soere rjemme en bieslook en foegje foar goede mjitte wat verkruimeld spek ta foardat jo mei cheddar tsiis toppe en in pear minuten opnij bakken. Dit makket in goede kar foar fleiseters.
It ultime kroechmiel op himsels!
Barbecue-styl twa kear bakte ierappels
Foegje wat floeibere reek, jo favorite hite piper saus en wat barbecue saus ta oan it filling en dan boppe mei wat fegetaryske of fegane tsiis en koekje foar de twadde kear.
Instant potato bakken twa kear!<5Q2 ierdappel bakken Hâldsto fan de smaak fan seafood en ierappels tegearre? Kombinearje se yn ien side dish-resepsje!
Allinne sitroensap, farske dille, gesneden reade paprika's en wat babygarnalen foar it filling fan ierappels en boppe mei Switserske tsiis foar in frisse simmersmaak.
Wa hâldt net fan spek twa kear baktierappels?
Spek giet mei alles, sizze se. Foar in smoarge smaak, hakje wat kocht spek mei maitiidssipels en peterselie en kombinearje it mei it ierappelfolling.
Boppe wat fersnippere cheddartsiis en bakje nochris oant de smaken kombinearje. Sawol in publykspleatser!
Meksikaanske twa kear bakte ierappels
Kombinearje it ierappelfleis mei wat bûter, salsa, soere room, en sâlt en piper. Top mei Meksikaanske tsiis en bakje oant de tsiis smelt.
Olé! It is fiesta-tiid!
Fegetarysk beladen bakte ierappels
Us bakte ierappelrezept is ienfâldich en geskikt foar fegetariërs as veganisten. 
Bak jo ierappels gewoan earst, skep it fleis út en kombinearje it mei wat hakke knoflook, paddestoelen en griene piper. Roer yn 'e Earth Balance bûterfersprieding en plak werom yn' e ierappelskellen.
Siidje mei sâlt en piper, boppe mei Go Veggie Monterrey Jack-tsiis (of Daiya-tsiis) en set werom yn 'e oven om te foltôgjen.
De grienten jouwe in lading smaak oan it filling en jo famylje sil jo freegje om dizze twa kear bakte ierappels hieltyd wer te meitsjen.
Guon fan de ûndersteande keppelings binne affiliate keppelings. Ik fertsjinje in lytse kommisje, sûnder ekstra kosten foar jo as jo keapje fia in affiliate link.
Opsje foar vegan twa kear bakte ierappels
De measte yngrediïnten yn dit resept foar gevulde bakte ierappels binne vegan, mar jo moatte foarsichtich wêze mei it typefan tsiis en bûter dy't jo brûke by it meitsjen fan in vegan gevulde bakte ierappel. In protte fegetariërs ite gewoane tsiis en bûter, mar veganisten net.
Der binne lykwols wat opsjes dy't jo brûke kinne om dit resept foar feganes te meitsjen.
Ik brûkte Earth Balance Buttery Spread, wat goed is foar veganisten. Dizze sprieding makket it koken op plantbasis in wyn en hat in moaie bûtersmaak.
D'r binne ek fegane tsiis dy't 100% dierfrij binne en faak makke mei soja of nuten. Ik hâld fan 'e smaak fan Daiya-tsiis, mar d'r binne ek oare merken:
- Chao
- Follow Your Heart
- Loca
- Miyoko's Creamery
- So Delicious
Diel dit resept foar fegetarysk 2 potato's laden op Twitter , wês wis dat jo it diele mei in freon. Hjir is in tweet om jo te begjinnen: Op syk nei in manier om jo favorite laden bakte ierappel geskikt te meitsjen foar fegetariërs of veganisten? Gean nei The Gardening Cook foar wat oanpassingen en fariaasjes om te besykjen. Click To Tweet Fegetarysk laden bakte ierappel fiedingsynformaasje
It resept foar fegetaryske twa kear bakte ierappels hat 376 calorieën foar elke ierappel, 12 gram proteïne en 9 gram glêstried. It resept makket in geweldige tsjinje. Tsjinnet fjouwer servings as jo elk 1/2 ierappel hawwe (op de helte fan 'e calorieën.)
Admin notysje: Dizze post ferskynde earst op it blog yn maart fan 2013. Ik haw de post bywurke neifoegje nije twa kear bakte ierappelideeën ta, in printbere reseptkaart en in fideo foar jo om te genietsjen. fideo foar jo om te genietsjen.
Pin dizze post foar fegetarysk laden ierappels
Wolle jo in herinnering oan dizze post foar it meitsjen fan gevulde bakte ierappels mei wat fegane en fegetaryske opsjes? Pin dizze ôfbylding gewoan op ien fan jo kokenboerden op Pinterest, sadat jo it letter maklik fine kinne.
Fegetarian Twice Baked Potato
Sûnere ferzje fan it populêre bygerecht dat past yn in fegetarysk dieet
Treidingstiid > 5 minuten > 5 minuten > 5 minuten 5 minutenYngrediïnten
- 2 ierappels, rau, grut (3" oant 4-1/4" dia.)
- 2 kruidnagel knoflook
- 4 eetlepels champignons, farsk, gehakt
- kleur
- 4 eetlepels fan 4 eetlepels fan 1 eetlepels on of Earth Balance Natural Buttery Spread
- 1/4 cup Go veggie cheese, Monterrey Jack, (vegans brûke Daiya Cheese)
- 2 theelepels sâlt
- 1 theelepel swarte piper
- Spring sipels, gehakt om te garnearjen as winske <10s <120 >>>>>>>>>>>>> ierappels en prikje mei in foarke.
- Plaze op bakplaat en bakje yn 'e oven foar 45 minuten @ 450*.
- Test de ierappels om te soargjen dat se sêft binne, mar net te sêft.
- Meitsje in tinne plakje fan 'e boppekant fan 'e ierappels yn' e lingte yn 'e ierappelskeppel..
- Tafoegje knoflook, paddestoelen, griene piper, Earth Balance, en krûden plus in bytsje fan 'e tsiis. Kombinearje goed.
- Set it mingsel werom yn de ierappelskulpen. Foegje de rest fan 'e tsiis oan' e boppekant ta.
- Heakje noch sa'n 10 minuten op 350 graden.
- Tsjinje hjit.
Notysjes
Dit makket in enoarme side dish as jo it hiele ding ite. Kin in miel mei salade wêze.
Nutrition Information:
Yield:
2Serving Size:
1Bedrach Per Serving: Kalorieën: 469 Totaal fet: 17g Saturearre fet: 5g Unsatured Fat: 1g Sâlt: 1g Sâlt: 1g Sâlt: 1g 2550mg Koalhydraten: 70g Fiber: 9g Sûker: 5g Eiwit: 12g
Sjoch ek: Houten Succulent Arrangement - Upcycled Junk Gardening Planter foar SucculentsNotritional information is approximate fanwege natuerlike fariaasje yn yngrediïnten en de cook-at-home aard fan ús mielen.
© Carol Keuken: Amerikaansk / Category5> <3