Taula de continguts
Un dels guarniments preferits de la meva família són les patates vegetarianes dues vegades al forn . Però la versió normal està plena de greixos, nata, mantega i calories.
Aquesta recepta saludable utilitza un formatge per untar i vegetals vegà, però encara està plena de sabor.
Pots personalitzar els teus sabors segons els gustos de la teva família. Les patates al forn dues vegades triguen una mica més que les patates al forn normals.
Però el sabor. Oh meu, oh SÍ!
Què és una patata dues vegades al forn?
Les patates dues vegades al forn són un encreuament entre una patata al forn normal i una cassola de patates cremosa.
La patata es cou al forn tal com ho faries normalment, però quan està cuita, en treu la carn i la combines amb altres ingredients.
Aquí comença la diversió! En afegir altres ingredients a la carn de la patata, obtindreu un perfil de sabor completament nou. Molta gent es refereix a aquestes patates com a "patates al forn carregades" o "patates al forn farcides".
Les patates al forn dues vegades van molt bé amb qualsevol opció de proteïna. M'agrada evitar altres midons quan serveixo aquestes patates.
Una amanida tirada és una gran opció de guarnició per servir-les també. I si hi afegiu prou ingredients, la patata dues vegades al forn pot ser un àpat en si mateixa!
Variacions de les patates dues vegades al forn
El cel és el límit quan es tracta de patates dues vegades al forn. Només cal que utilitzeu la vostra imaginació i afegiu-ne alguns dels vostres preferitsingredients per donar-li un gust completament nou a la patata.
Nota : Algunes d'aquestes opcions inclouen carn o peix, i no són aptes per a vegans o vegetarians.
Vegeu també: Sopa de Kapusta vermella brasa 
A continuació us oferim algunes idees per començar amb el vostre nou gust de patata al forn.
Estil ranxo. Poseu-hi formatge vegetarià a l'estil mozzarella i torneu a coure i, a continuació, guarniu-ho amb ceba verde picada. Crema agra farcida i cibulet dues vegades patates al forn
Vols anar per les obres? Combineu la barreja de patates amb crema agra i cibulet i afegiu-hi una mica de cansalada esmicolada per fer una bona mesura abans de cobrir amb formatge cheddar i tornar a coure durant uns minuts. Això és una bona opció per als que mengen carn.
El millor menjar de pub en si mateix!
Patates a la barbacoa dues vegades al forn
Afegiu una mica de fum líquid, la vostra salsa de pebrot picant preferida i una mica de salsa de barbacoa al farcit i, a continuació, afegiu-hi una mica de formatge vegà o vegà i cuineu-ho per segona vegada. ce patates al forn
T'encanta el sabor del marisc i les patates junts? Combineu-los en una recepta d'acompanyament!
Només suc de llimona, anet fresc, pebrots vermells picats i una mica de gambes al farcit de patates i poseu-hi formatge suís per a un gust fresc a l'estiu.
A qui no li agrada la cansalada dues vegades al forn.patates?
La cansalada va amb tot, diuen. Per a un gust fumat, talleu una mica de cansalada cuita amb ceba tendra i julivert i combineu-la amb el farcit de patates.
Afegiu-hi una mica de formatge cheddar ratllat i torneu a coure fins que els sabors es combinen. Segur que agradarà a la gent!
Patates mexicanes dues vegades al forn
Combineu la carn de la patata amb una mica de mantega, salsa, crema agra i sal i pebre. Cobrir amb formatge mexicà i coure fins que el formatge es fongui.
Olé! És l'època de la festa!
Patates al forn carregades amb vegetarians
La nostra recepta de patates al forn destacada és senzilla i apta per a vegetarians o vegans. 
Primer només cal coure les patates, treure la carn i combinar-la amb una mica d'all picat, xampinyons i pebrot verd. Incorporeu-hi la mantega unta Earth Balance i torneu a col·locar-ho a la pell de la patata.
Amaniu-ho amb sal i pebre, poseu-hi el formatge Go Veggie Monterrey Jack (o Daiya Cheese) i torneu a posar-ho al forn per acabar.
Les verdures afegeixen molt de sabor al farcit i la vostra família us demanarà que feu aquestes patates dues vegades al forn una vegada i una altra.
Alguns dels enllaços següents són enllaços d'afiliació. Guanyo una petita comissió, sense cap cost addicional per a tu si compres a través d'un enllaç d'afiliat.
Opció de patates veganes dues vegades al forn
La majoria dels ingredients d'aquesta recepta de patates farcides al forn són vegans, però has de tenir cura amb el tipusde formatge i mantega que feu servir quan feu una patata al forn farcida vegana. Molts vegetarians mengen formatge i mantega normals, però els vegans no.
No obstant això, hi ha algunes opcions que podeu utilitzar per fer aquesta recepta per a vegans.
Vaig utilitzar Earth Balance Buttery Spread, que està bé per als vegans. Aquesta pasta fa que la cuina a base de plantes sigui una brisa i tingui un agradable sabor a mantega.
També hi ha formatges vegans 100 % lliures d'animals i sovint elaborats amb soja o fruits secs. M'agrada el sabor del formatge Daiya, però també hi ha altres marques:
- Chao
- Follow Your Heart
- Loca
- Miyoko's Creamery
- So Delicious
Comparteix aquesta recepta per a vegetarians cuita al forn a Twitter<12. ato, assegureu-vos de compartir-la amb un amic. Aquí teniu un tuit per començar: Busqueu una manera de fer la vostra patata al forn carregada preferida adequada per a vegetarians o vegans? Dirigiu-vos a The Gardening Cook per obtenir algunes adaptacions i variacions per provar. Feu clic per tuitejar Informació nutricional de patates al forn amb càrrega vegetariana
La recepta vegetariana de patates al forn dues vegades té 376 calories per cada patata, 12 grams de proteïna i 9 grams de fibra. La recepta fa una porció enorme. Serveix quatre porcions si tens 1/2 patata cadascuna (a la meitat de les calories).
Nota de l'administrador: aquesta publicació va aparèixer per primera vegada al blog el març de 2013. He actualitzat la publicació aafegeix noves idees de patates al forn dues vegades, una targeta de receptes imprimible i un vídeo perquè gaudeixis. vídeo perquè el gaudeixis.
Fix aquesta publicació per a les patates carregades vegetarianes
Vols un recordatori d'aquesta publicació per fer patates farcides al forn amb algunes opcions veganes i vegetarianes? Només cal que enganxeu aquesta imatge a un dels vostres taulers de cuina a Pinterest perquè la pugueu trobar fàcilment més endavant.
Patates al forn dues vegades vegetarianes
Versió saludable del popular guarniment que s'adapta a una dieta vegetariana
Temps de preparació > 150 minuts > 150 minuts > 150 minuts > 150 minuts 1 hora 5 minutsIngredients
- 2 patates, crues, grans (3" a 4-1/4" de dià.)
- 2 grans d'all
- 4 cullerades de xampinyons, frescos, picats
- 4 cullerades de pebrot dolç (1><1 culleradeta de color) Earth Balance Natural Buttery Spread
- 1/4 tassa de formatge Veggie Go, Monterrey Jack, (els vegans utilitzen formatge Daiya)
- 2 culleradetes de sal
- 1 culleradeta de pebre negre
- Ceba tendra, picada per guarnir, si es desitja > <170 patates i punxeu-les amb una forquilla.
- Coloqueu-les a la safata de forn i coeu-les al forn durant 45 minuts @ 450*.
- Proveu les patates per assegurar-vos que estiguin toves però no massa toves.
- Feu una rodanxa fina de la part superior de les patates en un bol de patates al llarg de la seva bola..
- Afegiu all, xampinyons, pebrot verd, Earth Balance i condiments més una mica de formatge. Combina bé.
- Torneu a posar la barreja a les pells de la patata. Afegiu-hi la resta del formatge a la part superior.
- Escalfeu uns 10 minuts més a 350 graus.
- Serveu calent.
Notes
Això fa un guarniment enorme si us mengeu tot. Pot ser un àpat amb amanida.
Informació nutricional:
Rendiment:
2Mida de la porció:
1Quantitat per ració: Calories: 469 Greixos totals: 17 g Greixos saturats: 5 g Greixos trans: 1 g Colesterol: 10 g de sodi: 10 g de greixos insaturats: 15 g 0mg Hidrats de carboni: 70g Fibra: 9g Sucre: 5g Proteïnes: 12g
La informació nutricional és aproximada a causa de la variació natural dels ingredients i la naturalesa de cuinar a casa dels nostres àpats.
© Carol Cuina: Americana / Categoria: Verdures