Мазмұны
Менің отбасымның сүйікті гарнирлерінің бірі - вегетариандық екі рет пісірілген картоп . Бірақ қалыпты нұсқа майға, кілегейге, сары майға және калорияға толы.
Бұл пайдалы рецепт вегетариандық спрейді және көкөніс ірімшігін пайдаланады, бірақ әлі де хош иіске толы.
Отбасыңыздың дәміне қарай хош иістендіргіштерді реттей аласыз. Екі рет пісірілген картоп қалыпты пісірілген картопқа қарағанда сәл ұзағырақ уақыт алады.
Бірақ дәмі. О, Иә!
Екі рет пісірілген картоп дегеніміз не?
Екі рет пісірілген картоп кәдімгі пісірілген картоп пен кілегейлі картоп кастрөлінің арасындағы крест.
Картоп әдеттегідей картопты пісіргендей пісіріледі, бірақ ол піскен кезде сіз етін шығарып, оны басқа ингредиенттермен біріктіресіз.
Міне, қызық басталады! Картоп етіне басқа ингредиенттерді қосу арқылы сіз мүлдем жаңа дәм профилін аласыз. Көптеген адамдар бұл картопты «жүктелген пісірілген картоп» немесе «толтырылған пісірілген картоп» деп атайды.
Екі рет пісірілген картоп кез келген ақуызды таңдаумен тамаша үйлеседі. Мен бұл картопқа қызмет еткенде басқа крахмалдарды пайдаланбағанды ұнатамын.
Тектелген салат олармен бірге қызмет етуге тамаша гарнир болады. Ал егер сіз жеткілікті ингредиенттерді қоссаңыз, екі рет пісірілген картоптың өзі тағам болуы мүмкін!
Екі рет пісірілген картоптың нұсқалары
Екі рет пісірілген картопқа келгенде аспан шегі. Жай ғана қиялыңызды пайдаланыңыз және сүйіктіңізді қосыңызкартопқа мүлде жаңа дәм беру үшін ингредиенттер.
Ескертпе : Бұл опциялардың кейбірінде ет немесе балық бар және вегетарианшыларға немесе вегетарианшыларға жарамайды.
Міне, жаңа пісірілген картоп дәмін бастауға арналған бірнеше идея. картопты толтыру. Үстіне вегетариандық Моцарелла стиліндегі ірімшік жағып, қайтадан пісіріп, содан кейін туралған жасыл пиязбен безендіріңіз.
Толтырылған қаймақ және екі рет пісірілген картоппен пияз
Жұмысқа барғыңыз келе ме? Картоп қоспасын қаймақ пен пиязбен біріктіріп, чеддер ірімшігімен толтырып, бірнеше минут қайта пісіру алдында жақсы өлшем үшін ұсақталған беконды қосыңыз. Бұл ет жейтіндер үшін жақсы таңдау болады.
Пабтағы ең керемет тағам!
Барбекю стилінде екі рет пісірілген картоп
Толтырмаға аздап сұйық түтін, сүйікті ащы бұрыш соусын және аздап барбекю соусын қосыңыз, содан кейін вегетариандық немесе вегетариандық ірімшікті және пісіруді екінші рет қосыңыз. Теңіз өнімдері екі рет пісірілген картоп
Сіз теңіз өнімдері мен картоптың дәмін бірге жақсы көресіз бе? Оларды бір гарнир рецептіне біріктіріңіз!
Тек лимон шырыны, жаңа аскөк, туралған қызыл бұрыш және картоп салмасына аздап нәресте асшаяндары және жаздың жаңа дәмі үшін швейцариялық ірімшік қосыңыз.
Екі рет пісірілген беконды кім жақсы көрмейді?картоп?
Бекон бәрімен бірге жүреді дейді олар. Ысталған дәм үшін пияз бен ақжелкен қосылған біраз пісірілген беконды ұсақтап турап, оны картоп салмасымен біріктіріңіз.
Сондай-ақ_қараңыз: Сквош қателерін бақылау 12 әдіс – Сквош қателерін қалай жоюға боладыҮстіне ұсақталған чеддер ірімшігін құйып, дәмі араласқанша қайтадан пісіріңіз. Көпшіліктің көңілінен шығатыны сөзсіз!
Мексикандық екі рет пісірілген картоп
Картоп етін сары маймен, сальсамен, қаймақпен және тұз бен бұрышпен біріктіріңіз. Үстіне мексикалық ірімшікті салып, ірімшік ерігенше пісіріңіз.
Оле! Бұл мерекелік уақыт!
Вегетариандық толтырылған пісірілген картоп
Біздің таңдаулы пісірілген картоп рецепті қарапайым және вегетарианшыларға немесе вегетарианшыларға жарамды. 
Алдымен картопты пісіріп алыңыз да, етін шығарып, туралған сарымсақ, саңырауқұлақ және жасыл бұрышпен біріктіріңіз. Earth Balance майын араластырыңыз да, картоп қабығына қайта салыңыз.
Тұз бен бұрыш қосып дәмдеңіз, үстіне Go Veggie Monterrey Jack ірімшігі (немесе Дайя ірімшігі) қосып, аяқтау үшін пешке қайта салыңыз.
Көкөністер салмаға үлкен дәм қосады және сіздің отбасыңыз сізден осы екі рет пісірілген картопты қайта-қайта жасауды сұрайды.
Төмендегі сілтемелердің кейбірі серіктестік сілтемелері болып табылады. Серіктестік сілтемесі арқылы сатып алсаңыз, мен сізге қосымша ақысыз шағын комиссия аламын.
Вегетариандық екі рет пісірілген картоп опциясы
Осы толтырылған пісірілген картоп рецептіндегі ингредиенттердің көпшілігі вегетариандық болып табылады, бірақ оның түріне мұқият болу керек.вегетариандық толтырылған пісірілген картопты жасағанда қолданатын ірімшік пен май. Көптеген вегетарианшылар кәдімгі ірімшік пен майды жейді, бірақ вегетариандықтар жемейді.
Дегенмен, вегетариандықтарға арналған бұл рецептті жасаудың кейбір нұсқалары бар.
Мен вегетарианшыларға өте қолайлы Earth Balance Buttery Spread-ті қолдандым. Бұл спред өсімдік негізіндегі пісіруді жеңілдетеді және жақсы май дәмі бар.
Сонымен қатар 100% жануарлардан алынатын және көбінесе соя немесе жаңғақ қосылған вегетариандық ірімшіктер бар. Маған Дайя ірімшігінің дәмі ұнайды, бірақ басқа брендтер де бар:
- Чао
- Follow Your Heart
- Loca
- Miyoko's Creamery
- Өте дәмді
Осы рецептпен бөлісіңіз Twitter-де вегетариандық тағамдарға арналған рецептті жүктеп алыңыз ed картоп рецепті, оны досыңызбен бөлісуді ұмытпаңыз. Бастау үшін мына твит:
Вегетарианшыларға немесе вегетарианшыларға арналған сүйікті пісірілген картопты жасаудың жолын іздеп жүрсіз бе? Кейбір бейімделулер мен нұсқаларды қолданып көру үшін The Gardening Cook сайтына барыңыз. Tweet үшін басыңызВегетариандық толтырылған пісірілген картоптың тағамдық ақпараты
Вегетариандық екі рет пісірілген картоп рецептінде әр картоп үшін 376 калория, 12 грамм ақуыз және 9 грамм талшық бар. Рецепт үлкен порция жасайды. Егер сізде әрқайсысында 1/2 картоп болса (жарты калорияда) болса, төрт порция береді.
Әкімші ескертпесі: Бұл пост алғаш рет блогта 2013 жылдың наурыз айында пайда болды. Мен жазбаны келесіге жаңарттым.Жаңа екі рет пісірілген картоп идеяларын басып шығаруға болатын рецепт картасын және ләззат алу үшін бейнені қосыңыз. ләззат алу үшін бейне.
Вегетариандық толтырылған картоп үшін осы постты бекітіңіз
Кейбір вегетариандық және вегетариандық опциялармен толтырылған пісірілген картоп жасау үшін осы жазбаны еске салғыңыз келе ме? Бұл суретті кейін оңай табу үшін Pinterest-тегі пісіру тақталарының біріне бекітіңіз.
Вегетариандық екі рет пісірілген картоп
Вегетариандық диетаға сәйкес келетін танымал гарнирдің пайдалы нұсқасы
Дайындау уақыты <3 минут1 Cook уақыты> 1 сағат 5 минутИнгредиенттер
- 2 картоп, шикі, үлкен (диаметрі 3 дюймден 4-1/4 дюймге дейін)
- 2 түйір Сарымсақ
- 4 ас қасық саңырауқұлақ, жаңа піскен, туралған
- 15 ас қасық тәтті бұрыш (16 ас қасық) 1/4 ас қасық Earth Balance табиғи май спрейі
- 1/4 кесе Го вегетариандық ірімшік, Монтеррей Джек, (вегетариандықтар Дайя ірімшігі пайдаланады)
- 2 шай қасық тұз
- 1 шай қасық қара бұрыш
- Қаласаңыз, пиязды кесіңіз>
- Картопты шайып, шанышқымен тесіңіз.
- Пісіру парағына салып, пеште 45 минут @ 450* пісіріңіз.
- Картопты жұмсақ, бірақ тым жұмсақ емес екеніне көз жеткізіңіз.
- Төбенің жоғарғы жағына дейін жұқа тілім жасап, кесекті кесіңіз..
- Сарымсақ, саңырауқұлақ, жасыл бұрыш, Earth Balance және дәмдеуіштерді және аздап ірімшік қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз.
- Қоспаны қайтадан картоп қабығына салыңыз. Ірімшіктің қалған бөлігін үстіңгі жағына қосыңыз.
- 350 градуста тағы 10 минут қыздырыңыз.
- Ыстық түрде ұсыныңыз.
Ескертпелер
Егер сіз бәрін жесеңіз, бұл үлкен гарнир болады. Салатпен бірге тағам болуы мүмкін.
Тамақтану туралы ақпарат:
Шығымды:
2Қорыту мөлшері:
1Бір порциядағы мөлшер: Калориялар: 469 Жалпы май: 17г Қанықпаған май: 5г Транс Май: 14 г. 2550 мг Көмірсулар: 70 г Талшық: 9 г Қант: 5 г Ақуыз: 12 г
Тағамдық ақпарат ингредиенттердегі табиғи өзгерістерге және тағамның үйде дайындалуына байланысты шамамен берілген.
© Кэрол Тағамдар: Горький американдық / <5