കൂൺ, കാരമലൈസ്ഡ് ഉള്ളി ഓംലെറ്റ്

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

ഈ കൂണും കാരമലൈസ് ചെയ്‌ത ഉള്ളി ഓംലെറ്റും ഒരു മികച്ച പ്രഭാതഭക്ഷണമോ ബ്രഞ്ച് ട്രീറ്റോ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഇതും കാണുക: Hosta സ്റ്റെയിൻഡ് ഗ്ലാസ് - സൺ ടോളറന്റ് വൈവിധ്യമാർന്ന വാഴ ലില്ലി

ടെൻഡർ ഓംലെറ്റിൽ കൂൺ, കാരമലൈസ് ചെയ്‌ത ഉള്ളി എന്നിവയും ക്രീമും ഹവാർട്ടി ചീസും അടങ്ങിയതാണ്.

ഒരു ഓംലെറ്റ് (അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഞ്ച് 0 ബ്രഞ്ച് ഡിസ്‌ഫിൽ വിളമ്പുന്നത്) ഒരു വറചട്ടിയിൽ ദൃഢമാകുന്നത് വരെ പാകം ചെയ്ത മുട്ടകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കിയതാണ്. നല്ല അവതരണത്തിനായി അവ പലപ്പോഴും മടക്കി നൽകാറുണ്ട്.

മഷ്റൂമും കാരമലൈസ്ഡ് ഉള്ളി ഓംലെറ്റും ഉണ്ടാക്കുന്നു

ഒരു മുട്ടയുടെ സ്ഥാനത്ത് മുട്ടയുടെ വെള്ള ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ പാചകക്കുറിപ്പ് കുറച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഹൃദ്യമായ ഓംലെറ്റ് വേണമെങ്കിൽ, പകരം നാല് മുട്ടകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

റെസിപ്പി ഭാഗങ്ങളായി വരുന്നു. ആദ്യം ഉള്ളി കാരമലൈസ് ചെയ്ത് മാറ്റി വെക്കുക.

അടുത്തതായി കൂൺ നന്നായി ബ്രൗൺ നിറമാകുന്നത് വരെ വേവിക്കുക.

ഇനി നിങ്ങളുടെ മുട്ടയുടെ വെള്ള മിശ്രിതം വേവിച്ചതിന് ശേഷം കൂൺ, ഉള്ളി, ഉള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് മുട്ടയുടെ പകുതിയിൽ കൂടുതൽ ചേർക്കുക Facebook-ൽ ഗാർഡനിംഗ് കുക്ക് സന്ദർശിക്കുക.

ഇതും കാണുക: പേപ്പർ വൈറ്റ് നിർബന്ധമാക്കുന്നു - എങ്ങനെ പേപ്പർ വൈറ്റ് നാർസിസസ് ബൾബുകൾ നിർബന്ധമാക്കാംവിളവ്: 3

കൂണും കാരമലൈസ് ചെയ്ത ഉള്ളി ഓംലെറ്റും

കാരമലൈസ് ചെയ്ത ഉള്ളിയും കൂണും ഈ ഓംലെറ്റിന് സമ്പന്നവും മണ്ണിന്റെ രുചിയും നൽകുന്നു.

തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം5 മിനിറ്റ് പാചകം സമയം3> 40 മിനിറ്റ്40 മിനിറ്റ്40 മിനിറ്റ് 15>

3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ

1 ഉള്ളി, കനം കുറച്ച്അരിഞ്ഞത്

1/4 കപ്പ് കൂടാതെ 2 ടീസ്പൂൺ. വെള്ളം

കടൽ ഉപ്പ്

പുതുതായി പൊടിച്ച കുരുമുളക്, രുചി

8 oz. അരിഞ്ഞ കൂൺ, ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്

12 മുട്ടയുടെ വെള്ള

2 ടീസ്പൂൺ. അരിഞ്ഞ പുതിയ മുളക്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഒരു നോൺസ്റ്റിക് ഫ്രൈ പാനിൽ ഇടത്തരം ചൂടിൽ 1 ടീസ്പൂൺ ചൂടാക്കുക. ഒലിവ് എണ്ണയുടെ. ഉള്ളി ചേർത്ത് വേവിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കുക, കാരമലൈസ് ചെയ്യുന്നതുവരെ, ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ്, ഉള്ളി കറുപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ 1/4 കപ്പ് വെള്ളം ചേർക്കുക.
കടൽ ഉപ്പും കുരുമുളകും സീസൺ ചെയ്യുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, മാറ്റി വയ്ക്കുക
മറ്റൊരു 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. ചട്ടിയിൽ ഒലിവ് എണ്ണ. ഇത് ചൂടാകുമ്പോൾ, കൂൺ ചേർക്കുക, കടൽ ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. വേവിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ മണ്ണിളക്കി, കൂൺ നന്നായി ബ്രൗൺ ആകുന്നതുവരെ, ഏകദേശം 7 മിനിറ്റ്. ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റി, പാൻ തുടയ്ക്കുക.
ഒരു പാത്രത്തിൽ, ബാക്കിയുള്ള 2 Tbs ഉപയോഗിച്ച് മുട്ടയുടെ വെള്ള ഒന്നിച്ച് അടിക്കുക. വെള്ളവും പുതിയ മുളകും; സീസൺ കടൽ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്. ബാക്കിയുള്ള 1 ടീസ്പൂൺ ചൂടാക്കുക. ഇടത്തരം ചൂടിൽ ചട്ടിയിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ.
മുട്ട മിശ്രിതത്തിന്റെ പകുതിയും ചേർത്ത് 1 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, പാകം ചെയ്യാത്ത മുട്ട തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യാൻ പാൻ പതുക്കെ കറക്കുക. ഓംലെറ്റിന്റെ പകുതിയിൽ പകുതി കാരമലൈസ് ചെയ്ത ഉള്ളിയും കൂണും വിതറുക
മുട്ടകൾ സജ്ജമാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക, ഏകദേശം 1 മിനിറ്റ്. പൂരിപ്പിക്കാത്ത പകുതി പൂരിപ്പിച്ച പകുതിയിൽ മടക്കിക്കളയുക. രണ്ടാമത്തെ ഓംലെറ്റ് ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഓംലെറ്റ് ഒരു പ്ലേറ്റിലേക്ക് സ്ലൈഡ് ചെയ്ത് ചൂടാക്കുക. 2.

സേവിക്കുന്നുപോഷകാഹാര വിവരം:

വിളവ്:

സേവിക്കുന്ന അളവ്:

സേവനത്തിന്റെ അളവ്: കലോറി: 443 ആകെ കൊഴുപ്പ്: 33 ഗ്രാം പൂരിത കൊഴുപ്പ്: 8 ഗ്രാം ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്: 0 ഗ്രാം അപൂരിത കൊഴുപ്പ്: 4 ഹൈഡ്രേറ്റ്: 4 ഹൈഡ്രേറ്റ്: 23 ഗ്രാം 9g ഫൈബർ: 2g പഞ്ചസാര: 4g പ്രോട്ടീൻ: 27g

സാമഗ്രികളിലെ സ്വാഭാവിക വ്യതിയാനവും നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുക്ക്-അറ്റ്-ഹോം സ്വഭാവവും കാരണം പോഷക വിവരങ്ങൾ ഏകദേശമാണ്.

Bobby King

ജെറമി ക്രൂസ് ഒരു പ്രഗത്ഭനായ എഴുത്തുകാരൻ, തോട്ടക്കാരൻ, പാചക പ്രേമി, DIY വിദഗ്‌ദ്ധൻ. പച്ചയായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ഉള്ള അഭിനിവേശവും അടുക്കളയിൽ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ഇഷ്ടവും ഉള്ള ജെറമി തന്റെ ജനപ്രിയ ബ്ലോഗിലൂടെ തന്റെ അറിവുകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ തന്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ചു.പ്രകൃതിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ വളർന്ന ജെറമി, പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തോടുള്ള ആദരവ് വളർത്തിയെടുത്തു. വർഷങ്ങളായി, സസ്യ സംരക്ഷണം, ലാൻഡ്സ്കേപ്പിംഗ്, സുസ്ഥിര പൂന്തോട്ടപരിപാലന രീതികൾ എന്നിവയിൽ അദ്ദേഹം തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി. സ്വന്തം വീട്ടുമുറ്റത്ത് വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കൃഷിചെയ്യുന്നത് മുതൽ വിലമതിക്കാനാവാത്ത നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് വരെ, ജെറമിയുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിരവധി പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്ക് സ്വന്തമായി അതിശയകരവും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതുമായ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.ജെറമിയുടെ പാചകത്തോടുള്ള ഇഷ്ടം പുതിയതും നാട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതുമായ ചേരുവകളുടെ ശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണ്. ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും പച്ചക്കറികളെയും കുറിച്ചുള്ള വിപുലമായ അറിവ് കൊണ്ട്, പ്രകൃതിയുടെ ഔദാര്യം ആഘോഷിക്കുന്ന വായിൽ വെള്ളമൂറുന്ന വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അദ്ദേഹം രുചികളും സാങ്കേതികതകളും തടസ്സമില്ലാതെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്യമായ സൂപ്പുകൾ മുതൽ രുചികരമായ മെയിൻ വരെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകക്കാരെയും അടുക്കളയിലെ തുടക്കക്കാരെയും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദം പരീക്ഷിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിലും പാചകത്തിലുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിനിവേശത്തോടൊപ്പം, ജെറമിയുടെ DIY കഴിവുകൾ സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്. അത് ഉയർത്തിയ കിടക്കകൾ നിർമ്മിക്കുക, സങ്കീർണ്ണമായ ട്രെല്ലിസുകൾ നിർമ്മിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന വസ്തുക്കളെ ക്രിയേറ്റീവ് ഗാർഡൻ ഡെക്കറിലേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കുക, ജെറമിയുടെ വിഭവസമൃദ്ധിയും പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള കഴിവും-തന്റെ DIY പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ തിളങ്ങുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരു ഹാൻഡി കരകൗശല വിദഗ്ധനാകാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുകയും വായനക്കാരെ അവരുടെ ആശയങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഊഷ്മളവും സമീപിക്കാവുന്നതുമായ രചനാശൈലിയോടെ, ജെറമി ക്രൂസിന്റെ ബ്ലോഗ് പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്കും ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്കും DIY താൽപ്പര്യക്കാർക്കും ഒരുപോലെ പ്രചോദനത്തിന്റെയും പ്രായോഗിക ഉപദേശത്തിന്റെയും ഒരു നിധിയാണ്. നിങ്ങൾ മാർഗനിർദേശം തേടുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ വ്യക്തിയായാലും, നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, പാചകം, DIY ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഉറവിടമാണ് ജെറമിയുടെ ബ്ലോഗ്.