Boqoshaadan iyo Omelet basal la shiiday waxa ay samaysaa quraac aad u fiican ama daawaynta brunch
Sidoo kale eeg: Talooyin Xardho Bocorka iyo Tabaha – Si fudud u xardho bocorkadigsi shiil leh oo buuxin ah. Inta badan waxaa loo adeegaa laalaabka si loogu soo bandhigo bandhig wacan.
>
Samaynta likaha iyo basasha basasha karamaleed
Waxaan hoos u dhigay habka cuntada anigoo isticmaalaya ukun cad oo meel hal ukun ah. Haddii aad rabto omelet dhadhan badan, afar ukun ayaa la isticmaali karaa, beddelkeeda.
Marka hore waxaad karisaa basasha oo meel dhig
>
Marka xigta waxaad karisaa boqoshaada ilaa ay si fiican u brown.
> Soosaarka: 3
Mushroom iyo Basasha basbaaska la shiiday
Basal iyo boqoshaada la shiiday waxay siinayaan omelette dhadhan qani iyo caro leh.
Waqtiga diyaarinta5 daqiiqo
Waqtiga karinta40 daqiiqo
Waqtiga guud Saliid Salidda Saytuun 45 daqiiqo 16> 1 basal, khafiif ahjarjaran > 1/4 koob oo lagu daray 2 Tbsp. biyaha
milix badeed basbaas cusub oo la jarjaray, dhadhan 8 oz. boqoshaada la jarjaray, si khafiif ah loo jarjaray > 12 ukun oo cad 16> 2 Tbsp. chives cusub oo la jarjaray > > Tilmaamaha
> 19> 16 saliid saytuun ah. Ku dar basasha oo kari, kareyso marmar, ilaa caramelized, ilaa 20 daqiiqo, ku dar 1/4 koob oo biyo ah marka basasha bilaabaan inay madoobaato. Ku dar milix badeed iyo basbaas. Ku rid baaquli oo dhinac dhig Ku dar 1 Tbsp oo kale. saliid saytuun ilaa digsiga. Markay kululaato, ku dar boqoshaada oo ku dar milix badda iyo basbaaska madow. Karso, kareyso marmar, ilaa boqoshaada ay si fiican u browned, ilaa 7 daqiiqo. Ku wareeji baaquli oo masax digsiga. In baaquli, ku dar ukunta cad ee soo hadhay 2 Tbs. biyaha iyo chives cusub; cusbo badda iyo basbaas. Diiri inta soo hartay 1 tbsp. saliid saytuun digsiga ku rid kulayl dhexdhexaad ah Ku dar kala badh ukunta isku dhafka ah oo kari ilaa 1 daqiiqo, si tartiib ah u wareeji digsiga si aad si siman u qaybiso ukunta aan la karinin. Ku daadi badh ka mid ah basasha karamalada la kariyey iyo boqoshaada badhkii omelette >Kari ilaa ukunta la dhigay, ilaa 1 daqiiqo. Ku laab badhkii aan buuxin qeybta la buuxiyey. Omelette ku dul saar saxan oo diiri inta aad samaynayso omelette labaad. Waxay u adeegtaa 2. Macluumaadka Nafaqada:
Soosaarka:
3 Cadadka Adeegga:
1 Qaddarka Adeegga: Kalooriyada: 443 Wadarta Dufan: 33g Dufanka Dhan: 8g Dufanka Dhan: 0g Dufan Aan Lahayn: 23mg Sodhiyam 4g Fiber: 2g Sonkor: 4g Protein: 27g
Sidoo kale eeg: Ubaxa Beerta Maanta - Irises gadhkaygu waa ubaxayaan Akhbaarta nafaqadu waa qiyaas taas oo ay ugu wacan tahay kala duwanaanshiyaha dabiiciga ah ee maaddooyinka iyo karinta guriga ee cuntadeena.
© Carol Cuisine: American
Bobby King
Jeremy Cruz waa qoraa heer sare ah, beeralay, xamaasad cunto karinta, iyo khabiir DIY. Iyada oo hamiday wax kasta oo cagaar ah iyo jacaylka abuurista jikada, Jeremy wuxuu naftiisa u huray inuu la wadaago aqoontiisa iyo waayo-aragnimadiisa iyada oo loo marayo boggiisa caanka ah.Jeremy markii uu ku soo koray magaalo yar oo ku hareeraysan dabeecadda, Jeremy waxa uu hormariyay qaddarinta beerta. Sanadihii la soo dhaafay, waxa uu sare u qaaday xirfadihiisa daryeelka dhirta, qaabaynta dhulka, iyo dhaqamada beerista waara. Laga soo bilaabo beerashada geedo kala duwan, miraha, iyo khudaarta ee ardaaga u gaarka ah si uu u bixiyo talooyin, talo, iyo casharo qiimo leh, khibradda Jeremy ayaa ka caawisay beero beerashada badan inay abuuraan beero cajiib ah oo kobcaya oo iyaga u gaar ah.Jeremy jacaylkiisa cunto karinta wuxuu ka yimaadaa rumaysadkiisa awoodda maaddooyinka cusub ee guriga lagu koray. Aqoontiisa durugsan ee geedaha iyo khudaarta, waxa uu si aan kala go 'lahayn isugu daraa dhadhanka iyo farsamooyinka si uu u abuuro suxuun afka ka qaada oo u dabbaaldegaya fadliga dabiiciga ah. Laga soo bilaabo maraqa macaan ilaa cuntada guriga lagu sameeyo, cuntadiisa waxay ku dhiirigelisaa cunto kariye waqtiyaysan iyo kuwa ku cusub jikada inay tijaabiyaan oo ay qaataan farxadaha cuntooyinka guriga lagu sameeyo.Marka lagu daro xiisaha uu u qabo beerta iyo karinta, xirfadaha DIY ee Jeremy waa kuwo aan la mid ahayn. Haddi ay dhiseyso sariiro dhaadheer, dhisidda trellis adag, ama dib u soo celinta walxaha maalinlaha ah ee qurxinta beerta, kheyraadka Jeremy iyo kartida dhibaatada-xallinta dhalaalka iyada oo loo marayo mashruucyadiisa DIY. Waxa uu aaminsan yahay in qof kastaa uu noqon karo farsamo yaqaan ku habboon oo uu ku raaxaysto caawinta akhristayaasha fikradahooda dhabta ah.Iyada oo leh qaab qoraal oo diirran oo la soo dhaweyn karo, Jeremy Cruz's blog waa kayd qaali ah oo dhiirigelin ah iyo talo wax ku ool ah oo loogu talagalay xamaasadaha beerta, kuwa cuntada jecel, iyo kuwa xiiseeya DIY si isku mid ah. Haddii aad tahay bilawga raadinaya hagitaan ama shakhsi khibrad leh oo raadinaya inuu ballaariyo xirfadahaaga, Jeremy's blog waa ilaha ugu dambeeya ee dhammaan beertaada, cunto karinta, iyo baahiyahaaga DIY.
