Bobby King

ဤမှိုနှင့် caramelized onion onion omelette သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော နံနက်စာ သို့မဟုတ် နေ့လည်စာ အရသာကို ပြုလုပ်ပေးပါသည်။

နူးညံ့သော မှိုနှင့် caramelized ကြက်သွန်နီများအပြင် ခရင်မ်နှင့် Havarti ချိစ်တို့ဖြစ်သည်။

ကြက်ဥ (သို့မဟုတ် omelette) သည် ကြက်ဥအကာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး မနက်စာအဖြစ် ကြက်ဥအကာတစ်မျိုး <0 တွင် နံနက်စာ 5 နာရီအထိ တည်ခင်းဧည့်ခံပါသည်။ အဆာများနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာ။ တင်ဆက်မှုကောင်းတစ်ခုအတွက် ၎င်းတို့ကို မကြာခဏ ခေါက်လေ့ရှိသည်။

မှိုနှင့် ကာလာကြက်သွန်နီ Omelette ပြုလုပ်ခြင်း

ကြက်ဥတစ်လုံးအစား ကြက်ဥအဖြူကို အသုံးပြု၍ ဟင်းချက်နည်းကို ပါးပါးလေးလျော့လိုက်ပါသည်။ ပိုအရသာရှိတဲ့ omelette လိုချင်ရင် အဲဒီအစား ကြက်ဥ လေးလုံးကို သုံးနိုင်ပါတယ်။

ဟင်းချက်နည်းကို အပိုင်းလိုက် ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ အရင်ဆုံး ကြက်သွန်နီကို caramelize လုပ်ပြီး ဖယ်ထားလိုက်ပါ။

မှိုညိုလာသည်အထိ ချက်ပြုတ်ပါ။

ကြည့်ပါ။: အိမ်လုပ် Marinara နှင့် Sartori ဒိန်ခဲနှင့်အတူတူရကီ Parmesan

ယခု သင့်ကြက်ဥဖြူအရောအနှောကို ချက်ပြုတ်ပြီး မှို၊ ကြက်သွန်နီ နှင့် ငရုတ်သီးဥတစ်ဝက်ကျော်ကို ထည့်ပါ။

လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများနှင့် ဘီစကွတ်များ ခေါက်ပြီး အရသာရှိရှိ ချက်ပြုတ်ပါ ကျေးဇူးပြု၍ တစ်နေ့တာစတင်ရန် ကျေးဇူးပြု၍ ချက်ပြုတ်ပါ။ Facebook။

အထွက်နှုန်း- 3

မှိုနှင့် ကာလာနယ်ထားသော ကြက်သွန်နီဥဥမလက်

Caramelized ကြက်သွန်နီနှင့် မှိုသည် ဤဥမလတ်ကို အရသာရှိပြီး မြေဆီလွှာသောအရသာကို ပေးသည်။

ပြင်ဆင်ချိန်5 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန်40 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန် <3nts> 16> 45 မိနစ် <3nts> 14gre မိနစ် ive oil
  • ကြက်သွန်နီ ၁ လုံးကို ပါးပါးလှီးထားပါ။လှီးဖြတ်ထားသော
  • 1/4 ခွက်နှင့် 2 Tbsp။ ရေ
  • ပင်လယ်ဆား
  • အရသာအတွက် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်
  • 8 အောင်စ။ ပါးပါးလှီးထားသောမှို
  • ကြက်ဥအဖြူ 12 လုံး
  • 2 Tbsp. ပါးပါးလှီးထားသော လတ်ဆတ်သော ငရုတ်သီးစိမ်း
  • ညွှန်ကြားချက်များ

    1. လတ်ဆတ်သော အပူရှိန်ပြင်းသော ဒယ်အိုးထဲတွင် 1 Tbsp နွေးပေးပါ။ သံလွင်ဆီ။ ကြက်သွန်နီကို ထည့်ပြီး သမအောင် သမအောင် မွှေပြီး မိနစ် 20 ခန့် သမအောင် မွှေပြီး ကြက်သွန်နီများ မဲလာလျှင် ရေ 1/4 ခွက်ကို ခွက်ထည့်ပါ။
    2. ပင်လယ်ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် ရောနယ်ပါ။ ဇလုံတစ်ခုထဲတွင်ထည့်ကာ
    3. နောက်ထပ် 1 Tbsp ထည့်ပါ။ ဒယ်အိုးထဲသို့သံလွင်ဆီ။ ပူလာလျှင် မှိုကိုထည့်ကာ ပင်လယ်ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်းအမည်းဖြင့် ရောနယ်ပါ။ မှိုများ အညိုရောင်သန်းလာသည်အထိ ရံဖန်ရံခါ မွှေကာ ချက်ပြုတ်ပြီး ၇ မိနစ်ခန့် တည်ပါ။ ဇလုံတစ်ခုသို့ပြောင်းပြီး ဒယ်အိုးကိုသုတ်ပါ။
    4. ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးတွင် ကြက်ဥအဖြူကို ကျန် 2 Tbs ဖြင့် ရောမွှေပါ။ ရေနှင့် လတ်ဆတ်သော ငရုတ်သီး၊ ပင်လယ်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။ ကျန် 1 tbsp ကိုနွေး။ ဒယ်အိုးထဲတွင် သံလွင်ဆီအပူပေးပါ။
    5. ကြက်ဥအရောအနှောတစ်ဝက်ကိုထည့်ကာ 1 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီး မကျက်သေးသောကြက်ဥကို အညီအမျှဖြန့်ဝေရန် ဒယ်အိုးကို ညင်သာစွာမွှေပေးပါ။ ကာလာနယ်ထားသော ကြက်သွန်နီနှင့် မှိုတစ်ဝက်ကို omelette တစ်ဝက်ကျော်
    6. ကြက်ဥကျက်သည်အထိ ၁ မိနစ်ခန့် ချက်ပါ။ မပြည့်စုံသောတစ်ဝက်ကို ဖြည့်ထားသောတစ်ဝက်ကို ခေါက်ပါ။ ကြက်ဥအကာကို ပန်းကန်ပြားတစ်ခုပေါ် ပွတ်ဆွဲပြီး ဒုတိယ omelette ပြုလုပ်နေစဉ် နွေးနေအောင်ထားပါ။ 2.

    ဆောင်ရွက်ပေးသည်။အာဟာရအချက်အလက်-

    အထွက်နှုန်း-

    3

    ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား-

    1

    စားသုံးမှုပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 443 စုစုပေါင်းအဆီ: 33g Saturated Fat: 8g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 23g 74g4g4mg8d Cholesterol: ကယ်လိုရီများ: 2g သကြား- 4g ပရိုတိန်း- 27g

    အာဟာရအချက်အလက်သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝကွဲလွဲမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ၏ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့်သဘာဝကြောင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်သည်။

    ကြည့်ပါ။: Copycat ချက်ပြုတ်နည်း- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကင်နှင့် ကြက်သုပ် © Carol Cuisine- American



    Bobby King
    Bobby King
    Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။