مواد جي جدول
مشروم ۽ ڪارمل ٿيل آنين آمليٽ ٺاهڻ
مون هڪ انڊيءَ جي جاءِ تي انڊا جي اڇا استعمال ڪري ريڪيپي کي گھٽائي ڇڏيو آهي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا وڌيڪ دلدار آمليٽ، ان جي بدران چار انڊا استعمال ڪري سگھجن ٿا.
ريڪيپي حصن ۾ گڏ اچي ٿي. پهرين توهان پياز کي ڪارامل ڪري ڇڏيو ۽ انهن کي هڪ طرف رکي ڇڏيو.
پوءِ مشروم کي ان وقت تائين پکايو جيستائين اهي چڱيءَ طرح برائون ٿي وڃن.
هاڻي پنهنجي انڊن جي اڇي رنگ جي مکس کي پچايو ۽ انڊس جي اڌ کان مٿي مشروم، پياز ۽ چاٻيون شامل ڪريو.
ڏسو_ پڻ: برگر لاءِ ڪيريبين جرڪ خشڪ رگتازو ميوو پچائڻ لاءِ
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<وڌيڪ بهترين ترڪيبون، مھرباني ڪري Facebook تي دي گارڊننگ ڪڪ جو دورو ڪريو.حاصل: 3مشروم ۽ ڪارمل ٿيل پياز آمليٽ
![](/wp-content/uploads/garden/1059/deb4ns1e0i-3.jpg)
ڪراميل ٿيل پياز ۽ مشروم ھن آمليٽ کي ڀرپور ۽ مٽيءَ جو ذائقو ڏين ٿا.
ڏسو_ پڻ: Decadent Lasagne سینڈوچ جو طريقو تيار ڪرڻ جو وقت5 منٽ ڪڪ جو وقت4 منٽI5 منٽ> <35 منٽ> <35 منٽ> <35 منٽ> اجزاء- 3 چمچا زيتون جو تيل
- 1 پياز، پتليڪٽيل
- 1/4 پيالو پلس 2 چمچ. پاڻي
- سامونڊي لوڻ
- تازو پسيل مرچ، ذائقو ڪرڻ
- 8 اوز. ڪٽلي مشروم، پتلي ڪٽيل
- 12 انڊا اڇا
- 2 چمچا. ڪٽيل تازا chives
هدايتون
- هڪ نان اسٽڪ فرائي پين ۾ وچولي گرمي پد تي، گرم 1 چمچ. زيتون جو تيل. پياز شامل ڪريو ۽ پکايو، ڪڏهن ڪڏهن هلايو، جيستائين ڪارملائيز، اٽڪل 20 منٽ، 1/4 پيالو پاڻي شامل ڪريو جڏهن پياز ڪارو ٿيڻ شروع ٿئي.
- سامونڊي لوڻ ۽ مرچ سان موسم. ھڪڙي ٿانو ۾ رکو ۽ الڳ ڪريو
- ٻيو 1 چمچ شامل ڪريو. زيتون جو تيل پين ڏانهن. جڏهن اهو گرم آهي، مشروم شامل ڪريو ۽ سامونڊي لوڻ ۽ ڪارو مرچ سان موسم. ڪڪ ڪريو، ڪڏهن ڪڏهن ٿڪايو، جيستائين مشروم چڱي طرح ڳاڙهو ٿي وڃن، اٽڪل 7 منٽ. هڪ ٿانو ڏانهن منتقل ڪريو ۽ پين کي صاف ڪريو.
- هڪ پيالي ۾، انڊا جي اڇي کي گڏ ڪريو باقي 2 Tbs سان گڏ. پاڻي ۽ تازو chives؛ سامونڊي لوڻ ۽ مرچ سان موسم. باقي 1 چمچ کي گرم ڪريو. وچولي گرمي تي پين ۾ زيتون جو تيل.
- انڊي جو اڌ حصو شامل ڪريو ۽ 1 منٽ لاءِ پکايو، نرميءَ سان پين کي گھمايو ته جيئن پکا ٿيل انڊا برابر ورهائجي. اڌ ڪارمل ٿيل پياز ۽ مشروم کي آمليٽ جي اڌ مٿان اڇلايو
- ڪڪ ڪريو جيستائين انڊا سيٽ نه ٿين، اٽڪل 1 منٽ. اڻ ڀريل اڌ کي ڀريل اڌ تي وڌايو. آمليٽ کي پليٽ تي سلائيڊ ڪريو ۽ ٻيو آمليٽ ٺاهڻ وقت گرم رکو. خدمت ڪري ٿو 2.
غذائي معلومات:
پيداوار:
3سرونگ سائيز:
1في سرونگ جي مقدار: ڪيلوريون: 443 ڪل فٽ: 33g Saturated Fat: 8g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: olgbohdleium14m: olgbodle 4m. 9g فائبر: 2g شوگر: 4g پروٽين: 27g
غذائي معلومات تقريبن اجزاء ۾ قدرتي تبديلي ۽ اسان جي کاڌن جي گھر ۾ پکا جي فطرت جي ڪري آهي.