အရသာရှိသော Cheeseburger Pie

ကျွန်မခင်ပွန်းက အင်္ဂလိပ်လူမျိုးဖြစ်ပြီး ရိုးရာသိုးထိန်းပေါင်မုန့်ကို နှစ်သက်ပါတယ်။ ချိစ်ဘာဂါအစပ်အတွက် ဤဟင်းချက်နည်းသည် အမေရိကန်ဗားရှင်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဟင်းပွဲဖြစ်သည်။

ဟင်းချက်ရန် ရိုးရှင်းပါသည်။ သိုးထိန်းမုန့်လုပ်နည်းနဲ့ လုပ်တာပါ… ဒါကနည်းနည်းနဲ့ အဲဒါနည်းနည်း။ ရေခဲသေတ္တာ ဒါမှမဟုတ် ဟင်းချက်ခန်းထဲမှာ ဘာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ပန်းကန်ထဲကို ထည့်လိုက်ပါ။ ဒီနေ့တော့ Progresso အပေါ့စား ဟင်းရွက်ဟင်းချိုတစ်ဗူးနဲ့ ဝိုင်အရက်တွေ ကျန်ခဲ့တယ်။ (စပျစ်ရည်ကျန်နေသလား၊ Maxine ပြောသလိုပါပဲ၊ မြေကြီးပေါ်မှာ ဘာရှိလဲ…)

အကာရဲ့ ပါဝင်မှုက ခရမ်းချဉ်သီးမပါတဲ့ spaghetti ဆော့စ်ချက်နည်းနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ ပိုအရသာရှိပေမယ့် သူ့ဘာသာသူ အရသာရှိတယ်။ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ လတ်ဆတ်တဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ၊ Progresso ဟင်းချိုနဲ့ စပျစ်ရည်နည်းနည်း သုံးတယ်။

Cheddar ဒိန်ခဲမပါဘဲ ၎င်း၏အမည်နှင့်ထိုက်တန်သည့် ချိစ်ဘာဂါတစ်ခုမျှ ပြည့်စုံမည်မဟုတ်ပါ၊ ဤချိစ်ဘာဂါအဝိုင်းသည် ခြွင်းချက်မဟုတ်ပါ။ 1/2 ခွက်ကို ရောစပ်ပြီး အဆာရဲ့အပေါ်ကနေ နောက်ထပ် ခွက်တစ်ဝက်ကို သုံးပါတယ်။

ဒီနေ့ အလျင်လိုနေတဲ့အတွက် ပန်းကန်လုံးအခွံနှစ်ခုကို ကိုယ်တိုင်လုပ်မယ့်အစား ပန်းကန်ပြားအခွံနှစ်ခုကိုပဲ သုံးပါတယ်။ အောက်ခြေအတွက် တစ်လုံးကို အသုံးပြုခဲ့ပြီး နောက်တစ်ခုက အပေါ်ပိုင်းအတွက်ပါ။ ပဲပြားကို လွယ်လွယ်ကူကူဖြစ်စေရန် တစ်လုံးကို ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့သည့်အတိုင်း ပီယာခွံ၏ထိပ်ပိုင်းကိုဖြစ်အောင်လုပ်ပြီး အနားများကို ညှပ်ထားရန် တစ်လုံးကို ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်သည်။ (ရိုးရာ Shepherd's pie သည် ထိပ်တွင် အာလူးထောင်းထားသော်လည်း cheeseburger ဗားရှင်းအတွက် နှစ်ထပ်အကာကို ကြိုက်ပါသည်။)

ချိစ်ဘာဂါကို စောစောလုပ်ပါတစ်နေ့ပြီးရင် ညစာမစားခင် ညာဘက်အပေါ်ကို ကပ်လိုက်ပါ။ အရံသုပ်ဖြင့် ကျွေးမွေးပြီး သင့်မိသားစုက သင့်မိသားစုကို ထပ်ခါထပ်ခါ ချက်စေချင်သည့် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး လွယ်ကူသော ရက်သတ္တပတ်ညစာ ဟင်းပွဲဖြစ်ပါသည်။

ဤဟင်းသည် အလွန်စွယ်စုံရရှိပါသည်။ မည်သည့် ဟင်းရွက်ဟင်းရည် အမျိုးအစားမဆို အဆင်ပြေမည်ဖြစ်ပြီး အေးခဲထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အေးခဲထားသော ပဲစေ့များကို အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ လက်ထဲမှာရှိတဲ့အရာကိုပဲ သုံးပါ။

သင်သည် Shepherd's pie ၏ ရိုးရာအရသာကို နှစ်သက်ပါက၊ Coleman's သည် အသင့်ပြင်ဆင်မှုအနည်းငယ်ဖြင့် စစ်မှန်သော အင်္ဂလိပ်အရသာကို ပေးစွမ်းမည့် ရောနှောဖန်တီးထားသည်။ (တွဲဖက်လင့်ခ်။)

အထွက်နှုန်း- 8

အရသာရှိသော Cheeseburger Pie

ကျွန်မခင်ပွန်းသည် အင်္ဂလိပ်ဖြစ်ပြီး ရိုးရာသိုးထိန်းပေါင်မုန့်ကို နှစ်သက်သည်။ Cheeseburger pie အတွက် ဤဟင်းချက်နည်းသည် အမေရိကန်ဗားရှင်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဟင်းပွဲဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• သံလွင်ဆီ 1 ဇွန်း
<5c, 14> ကြက်သွန်ဖြူ ၃ မွှာ
• ပါးပါးလှီးထားပါ။ 5>
• ပိန်မြေအမဲသား 1 ပေါင်
• လတ်ဆတ်သော စမုန်ဖြူ 1 ဇွန်း
• လတ်ဆတ်သော oregano 1 ဇွန်း
• နံနံပင် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် 1 ဇွန်း
• Emeril's essence 1/2 tsp (စူပါမားကတ်အများစု၏ ဟင်းခတ်ပွဲများတွင် ရနိုင်ပါသည်
• သို့မဟုတ် ဆား 14 ဇွန်း> 15 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အက်ကွဲငရုတ်ကောင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 4 ဇွန်း
• Progresso အပေါ့စား ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဟင်းချို 1 18 အောင်စ (အရည်၏ 1/2 ကို ညှစ်ထုတ်ထားသည်)
• အေးခဲထားသော ပဲစေ့များ 1/2 ခွက်
• ဝိုင်နီ ကောင်းကောင်း 1/4 ခွက် (ရွေးချယ်နိုင်သော်လည်း ထပ်ထည့်သည်အရသာအများကြီးပါ)
• ခြစ်ထားသော ချိစ် ၁ ခွက် - ပိုင်းခြားထားသော
• ပန်းကန်လုံးကြီး ၂ လုံး (သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင် pie crusts ပြုလုပ်နိုင်သည်)

ညွှန်ကြားချက်များ

1. မီးဖိုကို 375º F တွင် ကြိုတင်အပူပေးထားပါ။
2. ဒယ်အိုးကြီးထဲတွင် ဆီမထည့်ဘဲ အပူပေးပါ။ တောက်ပလာသည်အထိ ချက်ပြုတ်ပါ - ၃ မိနစ်ခန့်။ ကြက်သွန်ဖြူကို ထည့်ပြီး နောက်ထပ် တစ်မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။ (ကြက်သွန်ဖြူကို မလောင်ကျွမ်းစေရန် သတိထားပါ။)
3. အမဲသားကို ထည့်ပြီး ပန်းရောင်မရှိတော့သည်အထိ ချက်ပြုတ်ပါ။
4. လတ်ဆတ်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့် Emeril ၏ ဆန်ပြုတ်တို့ကို ရောမွှေပါ။ နောက်ထပ် တစ်မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပြီး Progresso ဟင်းချိုနှင့် အေးခဲထားသော ပဲစေ့များကို ရောမွှေပေးပါ..
5. ချက်ဒါချိစ် 1/2 ခွက်ကို ယူ၍ အမဲသားကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ ပေါင်မုန့်အခွံများထဲမှ ဇွန်းတစ်ချောင်းထဲသို့ ထည့်ပါ။ ကျန်ရှိသော cheddar cheese 1/2 ခွက်ဖြင့် အပေါ်ကို အုပ်လိုက်ပါ။
6. အခြား pie အပေါ်ယံလွှာကို ဖယ်ပြီး ဘောလုံးဖြစ်အောင် ဖန်တီးပါ။ ၎င်းကို လှိမ့်ပြီး မုန့်သားအပေါ်မှ အလွှာလိုက်ကာ အနားစွန်းများကို ညှပ်လိုက်ပါ။
7. အပေါ်မှ အညိုရောင်ပျော့သွားသည်အထိ မိနစ် 20 ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
8. ဆမ်းပြီး အသုပ်ဖြင့် ကျွေးပါ။

အာဟာရ အချက်အလက်-

Y 1>

စားစရာပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 549 စုစုပေါင်းအဆီ: 32g ပြည့်ဝဆီ: 11g Trans Fat: 0g မပြည့်ဝဆီ: 18g ကိုလက်စထရော: 65mg ဆိုဒီယမ်: 699mg ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်: 40g Fiber: 3g4 Progutritional: 3g4 Progutroin- အချက်အလက်များ ကြောင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝ ကွဲပြားမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာများ၏ အိမ်တွင် ချက်ပြုတ်သည့် သဘာဝ ကွဲပြားမှု။

© Carol အစားအစာ- ဗြိတိန်