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私の夫はイギリス人で、伝統的なシェパーズパイが大好き。 このチーズバーガーパイのレシピは、そのシェパーズパイをアメリカ風にアレンジしたものだ。
料理は簡単で、シェパーズパイを作る要領で作る......あれもこれもちょっとずつ。 冷蔵庫やパントリーにあるものは何でも料理に入れる。 今日はプログレッソのライトベジタブルスープの缶詰と、ワインの残りだった。 ワインが残り? 一体何なんだ、マキシンに言わせれば......)。
パイの中身は、トマトを一切使わないスパゲティソースのレシピに似ている。 もっと香ばしいが、それなりに美味しい。 玉ねぎ、ニンニク、新鮮なスパイス、プログレッソのスープ、そしてワインを少々使った。
チーズバーガーにはチェダーチーズが欠かせないが、このチーズバーガーパイも例外ではない。 私は1/2カップを中身に混ぜ、もう1/2カップを具の上に乗せた。
今日は急いでいたので、自分でパイ生地を作る代わりに、ディープディッシュ・パイシェルを2枚使いました。 1枚を底に、もう1枚を上に使いました。 1枚をひっくり返せば簡単にできますが、私がやったように、1枚のパイを丸めてパイシェルの上の部分を作り、端を合わせて圧着します(伝統的なシェパーズパイは上にマッシュポテトをのせますが、私はマッシュポテトが好きです)。チーズバーガー用にはパイ生地を2枚使う)。
チーズバーガー・パイを早い時間に作っておけば、夕食の直前にオーブンで焼くだけ。 サイド・サラダを添えれば、家族が何度でも作りたくなるような、手軽でおいしい平日の夜食になる。
関連項目: 鋳鉄製調理器具を錆びさせないためのシーズニング方法 この料理は、どんな種類の野菜スープでも使えるし、冷凍エンドウ豆の代わりにどんな冷凍野菜でも代用できる。 手近にあるものを使えばいいのだ。
シェパーズパイの伝統的な味がお好きなら、コールマンのミックスがおすすめ。
収穫量:8
香ばしいチーズバーガー・パイ
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私の夫はイギリス人で、伝統的なシェパーズパイが大好き。 このチーズバーガーパイのレシピは、そのシェパーズパイをアメリカ風にアレンジしたものだ。
関連項目: パワー洗浄のヒントとコツ 準備期間 10分 調理時間 20分 合計時間 30分原材料
- オリーブオイル 大さじ1
- 玉ねぎ(みじん切り) 1個
- ニンニク 3片(みじん切り
- 赤身挽肉1ポンド
- フレッシュタイム 小さじ1
- フレッシュオレガノ 大さじ1
- フレッシュパセリ 大さじ1
- エメリル・エッセンス 小さじ1/2(ほとんどのスーパーのスパイスコーナーで購入可能。)
- コーシャーソルト 小さじ1/2
- 黒コショウ 小さじ1/4
- プログレッソ・ライトベジタブルスープ(18オンス缶)1缶(汁の1/2を切る
- 冷凍エンドウ豆 1/2カップ
- 赤ワイン 1/4カップ(お好みだが、風味が増す)
- チェダーチーズ(細切り) 1カップ - 適量
- ディープディッシュパイ生地2枚(または自分でパイ生地を作ってもよい)
使用方法
- オーブンを375ºFに予熱する。
- 大きめのフライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを入れ、透き通るまで3分ほど炒める。 にんにくを加え、さらに1分ほど炒める(にんにくが焦げないように注意)。
- ひき肉を加え、ピンク色がなくなるまで炒める。
- フレッシュスパイス、塩、胡椒、エメリルのエッセンスを加えて混ぜる。 さらに1分ほど煮込み、プログレッソのスープと冷凍エンドウ豆を加えて混ぜる。
- チェダーチーズを1/2カップ取り、牛肉のミックスに混ぜる。 パイ生地の1つにスプーンで入れ、残りのチェダーチーズを1/2カップのせる。
- もう1枚のパイ生地を取り出してボール状にし、丸めてパイの上に重ね、端を圧着する。
- 卵白を塗り、表面に軽く焼き色がつき、フィリングが泡立つまで約20分焼く。
- トスサラダを添える。
栄養情報:
収量:
8サービングサイズ:
11食あたりの量: カロリー:549 総脂肪:32g 飽和脂肪:11g トランス脂肪:0g 不飽和脂肪:18g コレステロール:65mg ナトリウム:699mg 炭水化物:40g 食物繊維:3g 砂糖:4g タンパク質:24g
栄養情報は、食材の自然なばらつきや家庭料理の性質上、おおよそのものです。
キャロル 料理: イギリス![](/wp-content/uploads/garden/639/ldh81k208b-4.jpg)