نارنجي تونا د تور لوبیا او جوار سالسا سره

فهرست

دا نارنجي تونا د تور لوبیا او جوار سالسا سره زما د کورنۍ یو له غوره ترکیبونو څخه دی.

ټونا زموږ په کور کې د خوښې کب دی. موږ د هغې جوړښت خوښوو او دا یوازې څو ثانیې وخت نیسي (د ښه کیفیت تونا په نادره توګه خدمت کیدی شي، نو دا په هر اړخ کې یوازې څو دقیقې وخت نیسي.)

هم وګوره: پخه شوي لامبو چپس - په تنور کې د لامبو چپس پخول

دا نارنجي تونا د تور لوبیا او جوار سالسا سره یو تنګي ساس لري.

تاسو کولی شئ دا بهر په ګریل کې ګرل کړئ، مګر د انډور ګریل په توګه به تاسو ته د ښه ګریل پییلټ په توګه کارول کیږي.

هم وګوره: د ویچس برومسټک درملنه کوي

زه خپل هر وخت کاروم کله چې هوا د BBQ لپاره بهر دومره ښه نه وي. څرنګه چې د پیشوګانو او سپیو باران و، د کور دننه گرل کول وو.

ساس خورا اسانه دی. دا د نارنج جوس، لایټ سویا ساس، هوږه، تور تور، او د لیمو جوس ترکیب دی.

هلته اچار پاتې وو، نو ما په مریناډ کې یو څه اضافي OJ اضافه کړل او دا هم یو ډیر ښه ټیټ کالی، د تیلو څخه پاک سلاد پوښاک جوړ کړ.

د ګرل پین په هر اړخ کې یوازې یو څو دقیقې او ما د ځینې پاول نیومن بلیک بین او جوار سالسا سره پورته کړه. دا خوندور سالسا یو څه خوږ دی او د اچار خوند په ښکلي ډول تعریفوي.

د نارنجي سلاد اضافه کړئ او خوند واخلئ!

نارنج تونا د تور لوبیا او جوار سالسا سره

اجزاوې

12 اونس ښه کیفیت تونا سټیکس
1/4 پیاله د نارنج جوس
2 tbsp 1 tbsp 1 1 tbsp>مرچ
د 1/2 لیمو جوس
د 1/2 لوی لیمو څخه جوس
1 لونګ د هوږې کاشوغه
1 tbsp اضافي ورجن زیتون غوړ

لارښوونې

د 1/2 لوی لیمو څخه جوس. ټول اجزا سره یوځای کړئ پرته له مچھلی او تیلو. د ګډولو لپاره ښه وخورئ. د ټونا په سر کې ځای ونیسئ.
ټونا په گرل پین کې کېږدئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ځای په ځای کړئ ترڅو د گرل نښان هغه ځای وي چې تاسو یې غواړئ. په هر اړخ کې 2-5 دقیقې پخلی کړئ (په دې پورې اړه لري چې تاسو څومره نادره تونا خوښوئ) د پخلی کولو پرمهال وخورئ.
د ټوټو سلاد سره خدمت وکړئ. اضافي اچار د یو څه نور نارنج جوس سره ګډ شوي د سلاد سلاد غوره جامې جوړوي!

Bobby King

جیریمي کروز یو تکړه لیکوال، بڼوال، د پخلي شوق، او د DIY ماهر دی. د ټولو شیانو شنه کولو او په پخلنځي کې د جوړولو لپاره د لیوالتیا سره ، جیریمي خپل ژوند د خپل مشهور بلاګ له لارې د خپلې پوهې او تجربو شریکولو لپاره وقف کړی.په یوه کوچني ښار کې لوی شوی چې د طبیعت لخوا محاصره شوی، جیریمي د باغدارۍ لپاره لومړنۍ ستاینه وکړه. د کلونو په اوږدو کې، هغه د نباتاتو پاملرنې، منظره کولو، او دوامداره باغداري کړنو کې خپل مهارتونه ښه کړي. په خپل انګړ کې د ډول ډول بوټو ، میوو او سبزیجاتو کښت کولو څخه د قیمتي لارښوونو ، مشورې او ښوونې وړاندیز کولو پورې ، د جیریمي تخصص د باغدارۍ ډیری مینه والو سره مرسته کړې چې د دوی په زړه پوري او پرمختللي باغونه رامینځته کړي.د پخلي سره د جیریمي مینه د تازه ، کور جوړ شوي اجزاو په ځواک کې د هغه باور څخه رامینځته کیږي. د بوټو او سبزیجاتو په اړه د خپلې پراخې پوهې سره، هغه بې له شکه خوندونه او تخنیکونه سره یوځای کوي ترڅو د خولې اوبه چمتو کړي چې د طبیعت فضل لمانځي. له زړه راښکونکو سوپونو څخه تر خوندور مایعاتو پورې ، د هغه ترکیبونه دواړه تجربه لرونکي شیف او د پخلنځي نوښتګران هڅوي ترڅو د کور جوړ شوي خواړو خوښۍ تجربه کړي او خوند واخلي.د باغدارۍ او پخلي لپاره د هغه د لیوالتیا سره یوځای، د جیریمي DIY مهارتونه بې ساري دي. که دا د لوړ پوړونو جوړول وي، د پیچلو خړوبونو جوړول، یا د ورځنیو شیانو د تخلیقي باغ په سینګار کې بیا ځای پرځای کول، د جیریمي سرچینې او د ستونزو لپاره مهارت-د هغه د DIY پروژو له لارې د چمک حل کول. هغه په دې باور دی چې هرڅوک کولی شي یو لاسي هنرمند شي او د خپلو لوستونکو سره د دوی نظریات په واقعیت بدلولو کې مرسته کوي.د تودوخې او د لاسرسي وړ لیکلو سټایل سره ، د جیریمي کروز بلاګ د باغدارۍ مینه والو ، د خواړو مینه والو او د DIY مینه والو لپاره ورته د الهام او عملي مشورې خزانه ده. که تاسو د لارښود په لټه کې یو پیل کونکی یا یو تجربه لرونکی فرد یاست چې ستاسو د مهارتونو پراخولو په لټه کې یاست، د جیریمي بلاګ ستاسو د ټولو باغدارۍ، پخلی کولو، او DIY اړتیاو لپاره وروستۍ سرچینه ده.