Qora loviya va makkajo'xori salsasi qo'shilgan bu apelsinli orkinos mening oilamning eng sevimli retseptlaridan biridir.
Bizning uyimizda orkinos sevimli baliqdir. Biz uning tuzilishini yaxshi ko'ramiz va uni tayyorlash uchun bir necha soniya vaqt ketadi (yaxshi sifatli orkinos kamdan-kam hollarda xizmat qilishi mumkin, shuning uchun har ikki tomoniga bir-ikki daqiqa vaqt ketadi.) 
Qora loviya va makkajo'xori salsasi qo'shilgan bu apelsin orkinosida achchiq sous mavjud.
Siz uni panjarada tashqarida qovurishingiz mumkin. Men barbekyu qilish uchun tashqarida ob-havo unchalik yaxshi bo'lmaganda men o'zimni har doim ishlataman. Mushuklar va itlar uchun yomg'ir yog'ayotganligi sababli, u yopiq gril edi.
Sous juda oson. Bu apelsin sharbati, lite soya sousi, sarimsoq, yorilgan qora va limon sharbati kombinatsiyasi.
Marinad qolib ketgan edi, shuning uchun men marinadga bir oz qo'shimcha OJ qo'shdim va u juda yaxshi past kaloriyali, yog'siz salat tayyorladi. 
Shuningdek qarang: Garden Charmers ko'p yillik o'simliklar va sabzavotlarni birlashtiradi Gril skovorodkaning har ikki tomoniga bir-ikki daqiqa qo'ydi va men uning ustiga Pol Nyuman qora loviya va makkajo'xori salsasini qo'shdim. Bu mazali salsa biroz shirin bo'lib, marinadning ta'mini ajoyib tarzda maqtadi.
Salat qo'shing va rohatlaning!
Shuningdek qarang: Yaxshi saqlangan uy barini qanday o'rnatish kerak Qora loviya va makkajo'xori salsasi qo'shilgan apelsin orkinoslari
Masalliqlar
- 12 untsiya Yaxshi sifatli orkinos bifteklari
- 1/4 chashka apelsin sharbati
- 2 osh qoshiq><110 tsp. qoraqalampir
- 1/2 limonning qobig'i
- 1/2 katta limon sharbati
- 1 dona sarimsoq qiyma
- 1 osh qoshiq zaytun moyi
Ko'rsatmalar
- O'rtacha yuqori haroratda yuqori haroratda pishiring. baliq va yog'dan tashqari ingredientlar. Birlashtirish uchun yaxshilab aralashtiring. Orkinosni pishiring.
- Okinosni panjara ustiga qo'ying, shunda gril belgilari siz xohlagan joyda bo'lishi uchun qo'ying. Har tomondan 2-5 daqiqa pishiring (orkinosni yoqtirishingizga qarab) Ovqat pishayotganda pishiring.
- Solat bilan xizmat qiling. Yana bir oz apelsin sharbati bilan aralashtirilgan qo'shimcha marinad ajoyib salat tayyorladi!
© Kerol Speake
Bobby King
Jeremi Kruz - mohir muallif, bog'bon, pazandachilik ishqibozi va DIY mutaxassisi. Yashil rangdagi hamma narsaga ishtiyoqi va oshxonada yaratish ishtiyoqi bilan Jeremi o'z hayotini o'zining mashhur blogi orqali bilim va tajribalarini baham ko'rishga bag'ishladi.Tabiat bilan o'ralgan kichik shaharchada ulg'aygan Jeremi bog'dorchilikni erta qadrlagan. Yillar davomida u o'simliklarni parvarish qilish, ko'kalamzorlashtirish va barqaror bog'dorchilik amaliyotlarida o'z mahoratini oshirdi. Jeremining tajribasi o'zining hovlisida turli xil o'tlar, mevalar va sabzavotlarni etishtirishdan bebaho maslahatlar, maslahatlar va qo'llanmalarni taklif qilishgacha bo'lgan ko'plab bog'dorchilik ishqibozlariga o'zlarining ajoyib va gullab-yashnayotgan bog'larini yaratishda yordam berdi.Jeremining ovqat pishirishga bo'lgan muhabbati uning yangi, uyda etishtirilgan ingredientlarning kuchiga bo'lgan ishonchidan kelib chiqadi. O't va sabzavotlar haqidagi keng bilimi bilan u ta'm va texnikani mukammal birlashtirib, tabiat ne'matlarini ulug'laydigan og'iz suvli taomlarni yaratadi. Mazali sho'rvalardan tortib mazali taomlargacha, uning retseptlari tajribali oshpazlarni ham, oshxonada yangi boshlanuvchilarni ham tajriba qilish va uy qurilishi taomlarining zavqini quchoqlash uchun ilhomlantiradi.Bog'dorchilik va pazandachilikka bo'lgan ishtiyoqi bilan bir qatorda, Jeremining DIY mahorati ham tengsizdir. Bu baland ko'rpa-to'shaklar qurish, murakkab panjaralar qurish yoki kundalik narsalarni ijodiy bog' dekorasiga o'zgartirish bo'ladimi, Jeremining topqirligi va muammolarni hal qilish qobiliyati -o'zining DIY loyihalari orqali porlashni hal qilish. Uning fikricha, har bir inson qo'l hunarmand bo'lishi mumkin va o'z o'quvchilariga o'z g'oyalarini amalga oshirishga yordam berishdan zavqlanadi.Issiq va qulay yozish uslubi bilan Jeremi Kruzning blogi bog'dorchilik ishqibozlari, oziq-ovqat ixlosmandlari va DIY ishqibozlari uchun ilhom va amaliy maslahatlar xazinasi hisoblanadi. Yo'l-yo'riq izlayotgan yangi boshlovchi bo'lasizmi yoki o'z mahoratingizni oshirmoqchi bo'lgan tajribali shaxs bo'lasizmi, Jeremining blogi bog'dorchilik, pazandachilik va o'z qo'llaringiz bilan bo'lgan barcha ehtiyojlaringiz uchun asosiy manbadir.
