Is e an Tuna Orains seo le Black Bean agus Corn Salsa aon de na reasabaidhean as fheàrr le mo theaghlach.
Is e tuna an t-iasg as fheàrr leinn san taigh againn. Tha sinn dèidheil air an inneach a th’ ann agus cha toir e ach diogan ri ullachadh (faodar tuna de dheagh chàileachd a thoirt seachad tearc, agus mar sin cha toir e ach mionaid no dhà air gach taobh.) 
Faic cuideachd: Gàrradh glasraich air deic - 11 molaidhean airson fàs glasraich air patio Tha Sauce Tangy aig an Tuna Orains seo le Black Bean and Corn Salsa.
Faodaidh tu seo a bhleith a-muigh air a’ chliath, ach bheir truinnsear grill a-staigh dhut cuideachd na comharran grill snog a chleachd mi cuideachd agus is e sin an ùine a bhios mi a’ cleachdadh airson an t-sìde math agus is e sin an reasabaidh a bhios mi a’ cleachdadh fad na h-ùine. a-muigh airson BBQ. Leis gu robh an t-uisge ann cait is coin, b’ e grilling a-staigh a bh’ ann.
Tha an sabhs cho furasta. Tha e na mheasgachadh de sùgh orains, sauce soy lite, garlic, dubh sgàinte, agus sùgh lemon.
Bha marinade air fhàgail, agus mar sin chuir mi beagan OJ a bharrachd ris a’ mharinade agus rinn e cuideachd dreasa salad glè ìosal gun ola. 
Faic cuideachd: Tacos spìosrach shrimp le càl - reasabaidh Cinco de Mayo Dìreach mionaid no dhà air gach taobh air a’ phana grill agus chuir mi beagan de Paul Newman Black Bean agus Corn Salsa air. Tha an salsa blasda seo beagan milis agus a 'cur ri blasan a' mharinade gu h-àlainn.
Cuir a-steach salad a tha air a thilgeil agus faigh tlachd!
Tuna Orains Le Bean Dubh is Salsa Coirce
Tàthchuid
- 12 unnsa steaks tuna de dheagh chàileachd
- 1/4 cupan sùgh orainds
- 2 tbsp de lite soy sauce <1 10 crackpiobar
- zest de 1/2 lemon
- sùgh bho 1/2 lemon mòr
- 1 clòbh de garlic air a mhionnachadh
- 1 tbsp ola ollaidh a bharrachd òigh
Stiùireadh<813>
Preheat raon grill mullach pana ola airson gach grìtheidean agus teas meadhanach àrd de dh’ iasg. Measgaich gu math airson a dhol còmhla. Cuir an tuna air falbh. Cuir an tuna air a' phana grill, le bhith cinnteach gun cuir thu e gus am bi na comharran grill far a bheil thu gan iarraidh. Bruich 2 - 5 mionaidean gach taobh (a rèir dè cho tearc 'sa tha thu a' còrdadh ris an tuna agad) Baste fhad 's a tha thu a' còcaireachd. Dèan seirbheis le salad air a thilgeil. Rinn am marinade a bharrachd measgaichte le beagan sùgh orainds deagh sgeadachadh salad! © Carol Speake
Bobby King
Tha Jeremy Cruz na ùghdar ealanta, gàirnealair, dealasach còcaireachd, agus eòlaiche DIY. Le dìoghras airson a h-uile càil uaine agus gaol airson cruthachadh sa chidsin, tha Jeremy air a bheatha a chuir seachad airson a chuid eòlais agus eòlasan a cho-roinn tron bhlog mòr-chòrdte aige.Às deidh dha fàs suas ann am baile beag air a chuairteachadh le nàdar, leasaich Jeremy tràth meas airson gàirnealaireachd. Thar nam bliadhnaichean, tha e air urram a thoirt dha na sgilean aige ann an cùram planntrais, sgeadachadh tìre, agus cleachdaidhean gàirnealaireachd seasmhach. Bho bhith ag àiteachadh measgachadh de luibhean, de mheasan agus de ghlasraich na ghàrradh cùil fhèin gu bhith a’ tabhann mholaidhean, comhairle agus clasaichean teagaisg luachmhor, tha eòlas Jeremy air cuideachadh a thoirt do ghrunn luchd-dealasach gàirnealaireachd gus gàrraidhean eireachdail is soirbheachail a chruthachadh dhaibh fhèin.Tha an gaol a th’ aig Jeremy air còcaireachd a’ tighinn bhon chreideas a th’ aige ann an cumhachd ghrìtheidean ùra a tha air fàs dhachaigh. Leis an eòlas farsaing a th’ aige air luibhean is glasraich, bidh e a’ cothlamadh blasan agus dòighean-obrach gun fhiosta gus soithichean beòil a chruthachadh a bhios a’ comharrachadh bounty nàdur. Bho bhrot gu math blasta, bidh na reasabaidhean aige a’ brosnachadh gach cuid còcairean eòlach agus luchd-tòiseachaidh sa chidsin gu bhith a’ feuchainn agus a’ gabhail ri toileachas biadhan dachaigh.Còmhla ris an ùidh a th’ aige ann an gàirnealaireachd agus còcaireachd, tha sgilean DIY Jeremy gun samhail. Ge bith co-dhiù a tha e a’ togail leapannan àrdaichte, a’ togail trellis toinnte, no ag ath-chur nithean làitheil gu sgeadachadh gàrraidh cruthachail, tha innleachdas agus eòlas Jeremy air duilgheadas-fuasgladh deàrrsadh tro na pròiseactan DIY aige. Tha e den bheachd gum faod a h-uile duine a bhith na neach-ciùird feumail agus is toil leis a bhith a’ cuideachadh a luchd-leughaidh am beachdan a thoirt gu buil.Le stoidhle sgrìobhaidh blàth is furasta bruidhinn ris, tha blog Jeremy Cruz na ionmhas de bhrosnachadh agus comhairle phractaigeach dha luchd-dealasach gàirnealaireachd, leannanan bìdh, agus luchd-dealasach DIY le chèile. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh a tha a 'sireadh stiùireadh no neach eòlach a tha ag iarraidh do sgilean a leudachadh, is e blog Jeremy an goireas mu dheireadh airson na feumalachdan gàirnealaireachd, còcaireachd agus DIY agad.
