តារាងមាតិកា
Tuna Orange Tuna with Black Bean and Corn Salsa គឺជាមុខម្ហូបដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតរបស់គ្រួសារខ្ញុំ។
សូមមើលផងដែរ: ចាប់ផ្តើមដំឡូងផ្អែម - របៀបដាំដំឡូងផ្អែមពីហាង ត្រីធូណាគឺជាត្រីដែលចូលចិត្តនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង។ យើងចូលចិត្តវាយនភាពរបស់វា ហើយវាចំណាយពេលត្រឹមតែប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះក្នុងការរៀបចំ (ត្រីធូណាដែលមានគុណភាពល្អអាចបម្រើកម្របាន ដូច្នេះវាចំណាយពេលតែពីរបីនាទីនៅសងខាង។)
ត្រីធូណាពណ៌ទឹកក្រូចនេះជាមួយសណ្តែកខ្មៅ និងពោតសាល់សាមានទឹកជ្រលក់ Tangy ។
អ្នកអាចដុតសាច់អាំងនេះនៅខាងក្រៅបាន ប៉ុន្តែចានដុតខាងក្នុងផ្ទះក៏នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ នូវពេលវេលាដែលខ្ញុំប្រើសម្រាប់ខ្ញុំ 10> ហើយនោះផងដែរ
នៅខាងក្រៅសម្រាប់ BBQ គឺមិនអស្ចារ្យទេ។ ដោយសារវាកំពុងភ្លៀងឆ្មា និងឆ្កែ ការដុតក្នុងផ្ទះវាគឺ។
ទឹកជ្រលក់គឺងាយស្រួលណាស់។ វាជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទឹកក្រូច ទឹកស៊ីអ៊ីវតូច ខ្ទឹមស ប្រេះខ្មៅ និងទឹកក្រូចឆ្មា។
សូមមើលផងដែរ: ការប្រើប្រាស់ច្នៃប្រឌិតចំនួន 20 សម្រាប់ថាសគូបទឹកកកស៊ីលីកុន - របៀបប្រើថាសគូបទឹកកក នៅមាន marinade នៅសល់ ដូច្នេះខ្ញុំបានបន្ថែម OJ បន្ថែមមួយចំនួនទៅក្នុង marinade ហើយវាក៏បង្កើតការស្លៀកពាក់សាឡាដគ្មានប្រេង កាឡូរីទាបផងដែរ។
គ្រាន់តែពីរបីនាទីនៅសងខាងនៅលើខ្ទះដុត ហើយខ្ញុំបានលាបវាជាមួយ Paul Newman Black Bean និង Corn Salsa មួយចំនួន។ ត្រីសាល់សាដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះ មានរសជាតិផ្អែមបន្តិច ហើយសរសើររសជាតិនៃ marinade យ៉ាងស្រស់ស្អាត។
បន្ថែមសាឡាដហើយរីករាយ!
Orange Tuna With Black Bean and Corn Salsa
![](/wp-content/uploads/garden/1088/oyr5noq2se-1.png)
គ្រឿងផ្សំ
- 12 អោនស៍ សាច់ត្រីធូណាគុណភាពល្អ
- ទឹកក្រូច 1/4 ពែង
- ទឹកស៊ីអ៊ីវខ្មៅ 2 ស្លាបព្រាបាយ <18> <1 tsp ។ម្រេច
- zest នៃ 1/2 lemon
- ទឹកពី 1/2 ក្រូចឆ្មាធំ
- ខ្ទឹមស 1 clove នៃ minced
- 1 tbsp ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម 1 tbsp
សេចក្តីណែនាំ
- Preheat a range top range of grill on the fish 110 on high heating. កូរឱ្យបានល្អដើម្បីបញ្ចូលគ្នា។ បាចត្រីធូណា។
- ដាក់ត្រីធូណានៅលើខ្ទះដុត ដោយត្រូវប្រាកដថាដាក់វាដើម្បីឱ្យស្នាមដុតនៅកន្លែងដែលអ្នកចង់បាន។ ចម្អិន 2 -5 នាទីនៅផ្នែកម្ខាងៗ (អាស្រ័យលើថាតើអ្នកចូលចិត្តត្រីធូណារបស់អ្នកកម្រ) បំពងពេលកំពុងចម្អិន។
- បម្រើជាមួយសាឡាដបោះចោល។ ទឹកក្រឡុកបន្ថែមជាមួយនឹងទឹកក្រូចមួយចំនួនទៀតបានធ្វើឱ្យការស្លៀកពាក់សាឡាត់ដ៏អស្ចារ្យ!
![](/wp-content/uploads/garden/1088/oyr5noq2se-1.png)