અનેનાસ સાલસા સાથે યલો ફિન ટુના

સામગ્રીઓનું કોષ્ટક

આજની રેસીપી પીળા ફિન ટુના વિથ પાઈનેપલ સાલસા બનાવવા માટે સરળ છે અને પાઈનેપલ રેસીપીમાં ખૂબ જ તાજગી ઉમેરે છે.

મને યલો ફિન ટુના ગમે છે. તેને આહી ટુના તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે અને તેને ઘણી રીતે તૈયાર કરી શકાય છે.

આ વાનગી કેવી રીતે બનાવવી તે જાણવા વાંચતા રહો.

આ પણ જુઓ: બ્રેઇડેડ મની ટ્રી પ્લાન્ટ - નસીબ અને સમૃદ્ધિનું પ્રતીક

પાઈનેપલ સાલસા સાથે આ યલો ફિન ટુના સાથે રાત્રિભોજનમાં તાજગીનો સ્પર્શ ઉમેરો.

સાલસા બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. તે એટલું ઝડપી છે કે તમે ટુના રાંધતી વખતે પણ તેને બનાવી શકો છો, પરંતુ સાલસામાંના સ્વાદને સારી રીતે ભેળવી દેવા માટે જો તમે તેને સમય પહેલાં તૈયાર કરો તો તે વધુ સારું છે.

મેં તાજેતરમાં બ્રિફટનનું મીની ફૂડ ચોપર અજમાવ્યું છે અને તે આ પ્રકારની રેસીપી માટે યોગ્ય છે. ફક્ત તમારા શાકભાજીને બાઉલમાં મૂકો, કવર ઉમેરો અને શાકભાજીને ફ્લેશમાં કાપવા માટે તેને થોડા ખેંચો.

ઓલિવ તેલ, ચૂનોનો રસ, કોથમીર અને સરકો શાક સાથે ભેગા થાય છે જેથી તેઓને એક અદ્ભુત ખાટું ફિનિશ મળે. માછલી પર પરફેક્ટ!

મને મારી ટુના એકદમ દુર્લભ રાંધવી ગમે છે. તે એક માછલી છે જે તમે આ રીતે કરી શકો છો કે જે "માછલી"નો સ્વાદ નથી લેતી, જે મારા માટે એક પાળતુ પ્રાણી છે.

ટુનાને બહાર BBQ પર ગ્રીલ કરી શકાય છે અથવા ઘરની અંદર કરી શકાય છે, જેમ કે મેં કર્યું છે, તેને આઉટડોર ગ્રીલ માર્કસ જેવો દેખાવ આપવા માટે મેટલની ટોચ સાથે ગ્રીલ પાન પર. (સંલગ્ન લિંક)

એક સરળ અને સ્વાદિષ્ટ અઠવાડિયાના રાત્રિભોજન માટે બેકડ બટેટા અથવા સાઇડ સલાડ સાથે સર્વ કરો. તે ટેબલ પર છેથોડી જ મિનિટો.

આ પણ જુઓ: લાફિંગ કાઉ ચીઝ સાથે સ્ટફ્ડ પોર્ટોબેલો મશરૂમ્સ

શું આ પીળા ફિન ટ્યૂના અને પાઈનેપલ સાલસાના રંગો સારા નથી? ઉનાળાની ગરમ સાંજ માટે આનાથી વધુ પરફેક્ટ શું હોઈ શકે?

ઉપજ: 4

યલો ફિન ટુના વિથ પાઈનેપલ સાલસા

આજની રેસીપી પાઈનેપલ સાલસા સાથે પીળી ફિન ટુના બનાવવા માટે સરળ છે અને અનાનસ રેસીપીમાં ખૂબ જ તાજગી ઉમેરે છે. સમય 15 મિનિટ

સામગ્રી

1 પાઈનેપલ, છાલ કાઢીને 1/2-ઈંચના ટુકડા કરો (ડબ્બામાં પણ બરાબર કામ કરે છે)
4 ચમચી ઓલિવ ઓઈલ
1/4 કપ બારીક સમારેલી <6 પીપર <1 મીનીટ> <6 મીનીટ> <6 પીપર <1 મીનીટ> સફેદ ઝીણી સમારેલી 15> 1/4 કપ વાઇન વિનેગર
2 ચમચી ચૂનોનો રસ
1 ચમચી બારીક સમારેલા તાજા કોથમીરનાં પાન
1 1/2 ટીસ્પૂન ઝીણું સમારેલું લસણ
1/2 ટીસ્પૂન કોશેર મીઠું <16-15>> 16 ઔંસ> 16-15> ટીસ્પૂન <16-15> ટીસ્પૂન ઇમરિલ્સ એસેન્સ
તાજા પીસેલા સ્પ્રિગ્સ, ગાર્નિશ માટે

સૂચનો

અનાનસના ટુકડાને ડાઇસ કરો (ખડતલ કોર ભાગો કાઢી નાખો) અને મધ્યમ કદના બાઉલમાં મૂકો. એડ લસણ. 3 ચમચી ઓલિવ તેલ સાથે ઝરમર ઝરમર ઝરમર વરસાદ કરો અને ભેગું કરવા માટે સારી રીતે હલાવો.
1/2 ચમચી કોશેર મીઠું સાથે સીઝન કરો અને તમે ટુના તૈયાર કરો ત્યારે તેને બાજુ પર રાખો.
મધ્યમ-ઉચ્ચ આંચ પર ગ્રીલ પેન સેટ કરો.
ટુનાકને સ્ટીક સાથે સીઝન કરો.બાકીનું મીઠું અને એમેરિલનું એસેન્સ અને ઓલિવ તેલના બાકીના 2 ચમચી સાથે બ્રશ કરો.
સ્ટીક્સને ગ્રીલ તવા પર મૂકો, 2 મિનિટ પછી ફેરવો. બીજી બાજુ વધારાની 2 મિનિટ અથવા મધ્યમ દુર્લભ થાય ત્યાં સુધી પુનરાવર્તન કરો.
ગરમીમાંથી દૂર કરો અને બાજુ પર રાખો. પાઈનેપલ સાલસા સાથે પીરસો.

પોષણ માહિતી:

ઉપજ:

સર્વિંગ સાઈઝ:

1/4 રેસીપી

સર્વિંગ દીઠ રકમ: કેલરી: 342 કુલ ફેટ: 14: 2 ગ્રામ ચરબીયુક્ત: 2 ગ્રામ ચરબીયુક્ત: 2 ગ્રામ ચરબીયુક્ત કોલેસ્ટ્રોલ: 67mg સોડિયમ: 369mg કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ: 7g ફાઈબર: 1g સુગર: 4g પ્રોટીન: 42g

પૌષ્ટિક માહિતી ઘટકોમાં કુદરતી ભિન્નતા અને આપણાં ભોજનની ઘરની પ્રકૃતિને કારણે અંદાજિત છે.

Bobby King

જેરેમી ક્રુઝ એક કુશળ લેખક, માળી, રસોઈ ઉત્સાહી અને DIY નિષ્ણાત છે. લીલી બધી વસ્તુઓ માટેના જુસ્સા અને રસોડામાં બનાવવાના પ્રેમ સાથે, જેરેમીએ તેમના લોકપ્રિય બ્લોગ દ્વારા તેમના જ્ઞાન અને અનુભવોને શેર કરવા માટે તેમનું જીવન સમર્પિત કર્યું છે.કુદરતથી ઘેરાયેલા નાના શહેરમાં ઉછર્યા પછી, જેરેમીએ બાગકામ માટે પ્રારંભિક પ્રશંસા વિકસાવી. વર્ષોથી, તેમણે છોડની સંભાળ, લેન્ડસ્કેપિંગ અને ટકાઉ બાગકામની પદ્ધતિઓમાં તેમની કુશળતાને સન્માનિત કરી છે. પોતાના બેકયાર્ડમાં વિવિધ પ્રકારની જડીબુટ્ટીઓ, ફળો અને શાકભાજી ઉગાડવાથી લઈને અમૂલ્ય ટીપ્સ, સલાહ અને ટ્યુટોરિયલ્સ આપવા સુધી, જેરેમીની કુશળતાએ અસંખ્ય બાગકામના ઉત્સાહીઓને તેમના પોતાના અદભૂત અને સમૃદ્ધ બગીચાઓ બનાવવામાં મદદ કરી છે.જેરેમીનો રસોઈ પ્રત્યેનો પ્રેમ તાજા, સ્વદેશી ઘટકોની શક્તિમાંની તેમની માન્યતામાંથી ઉદ્ભવે છે. જડીબુટ્ટીઓ અને શાકભાજી વિશેના તેમના વ્યાપક જ્ઞાન સાથે, તે પ્રકૃતિની બક્ષિસની ઉજવણી કરતી મોંમાં પાણીયુક્ત વાનગીઓ બનાવવા માટે સ્વાદ અને તકનીકોને એકીકૃત રીતે જોડે છે. હાર્દિક સૂપથી લઈને સ્વાદિષ્ટ મેન્સ સુધી, તેની વાનગીઓ અનુભવી રસોઇયા અને રસોડાના શિખાઉ લોકોને પ્રયોગ કરવા અને ઘરે બનાવેલા ભોજનના આનંદને સ્વીકારવા પ્રેરણા આપે છે.બાગકામ અને રસોઈ પ્રત્યેના તેમના જુસ્સા સાથે, જેરેમીની DIY કુશળતા અપ્રતિમ છે. પછી ભલે તે ઉંચા પથારી બનાવવાની હોય, જટિલ ટ્રેલીસીસ બનાવવાની હોય, અથવા રોજિંદા વસ્તુઓને સર્જનાત્મક બગીચાની સજાવટમાં પુનઃઉપયોગ કરવાની હોય, જેરેમીની કોઠાસૂઝ અને સમસ્યા માટે આવડત-તેના DIY પ્રોજેક્ટ્સ દ્વારા ચમકતા ઉકેલો. તે માને છે કે દરેક જણ એક હાથવગા કારીગર બની શકે છે અને તેના વાચકોને તેમના વિચારોને વાસ્તવિકતામાં ફેરવવામાં મદદ કરવાનો આનંદ માણે છે.હૂંફાળું અને સંપર્ક કરી શકાય તેવી લેખન શૈલી સાથે, જેરેમી ક્રુઝનો બ્લોગ બાગકામના ઉત્સાહીઓ, ખાણીપીણીના પ્રેમીઓ અને DIY ઉત્સાહીઓ માટે પ્રેરણા અને વ્યવહારુ સલાહનો ખજાનો છે. ભલે તમે માર્ગદર્શન મેળવનાર શિખાઉ છો અથવા તમારી કુશળતાને વિસ્તારવા માંગતા અનુભવી વ્યક્તિ હો, જેરેમીનો બ્લોગ એ તમારી તમામ બાગકામ, રસોઈ અને DIY જરૂરિયાતો માટે અંતિમ સંસાધન છે.