Мазмұны
Бүгінгі ананас сальсасы бар сары тунец рецептін жасау оңай және ананас рецептке керемет балғындық береді.
Мен сары тунецті жақсы көремін. Ол Ахи тунец ретінде де белгілі және оны көптеген жолдармен дайындауға болады.
Сондай-ақ_қараңыз: Garden Charmers өздерінің сүйікті Facebook парақшаларымен бөліседіБұл тағамды қалай жасау керектігін білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Ананас сальсасы қосылған сары тунецпен кешкі асқа балғындық қосыңыз.
Сальса өте оңай дайындалады. Оны тунец пісіріп жатқанда да жасауға болатыны соншалық, бірақ сальсадағы дәмдер жақсы араласуы үшін оны уақытынан бұрын дайындасаңыз, дәмі одан да жақсы болады.
Сондай-ақ_қараңыз: Dos & Керемет қызанақ өсіруге арналған кеңестерМен жақында Briefton's Mini Food ұсақтағышты қолданып көрдім және ол рецепттің осы түріне өте ыңғайлы. Көкөністерді ыдысқа салыңыз да, қақпағын салыңыз да, көкөністерді жарқылдату үшін бір-екі тартыңыз.
Зәйтүн майы, лайм шырыны, кинза және сірке суы көкөністермен үйлеседі және оларға керемет тартпа береді. Балыққа тамаша!
Мен тунецті өте сирек пісіргенді ұнатамын. Бұл «балықтың» дәмін көрмейтін бір балық, бұл менің үй жануарларым үшін ұнайтын нәрсе.
Тунецті сыртта барбекюде грильдеуге немесе үй ішінде, мен жасағандай, сыртқы гриль белгілерінің көрінісін беру үшін көтерілген металл жоталары бар гриль табада пісіруге болады. (серіктестік сілтеме)
Аптаның жеңіл және дәмді кешкі асына пісірілген картоппен немесе бүйірлік салатпен бірге ұсыныңыз. Ол үстелдің үстінденебәрі бірнеше минут.
Ананас сальсасы қосылған сары тунецтің түстері керемет емес пе? Жаздың жылы кеші үшін бұдан артық не тамаша болуы мүмкін?
Ананас сальсасы қосылған сары тунец
Бүгінгі рецепт бойынша ананас сальсасы бар сары тунецке арналған рецепт оңай және ананас рецептке керемет балғындық береді.
Дайындау уақыты<3 минут 15 минут. минутИнгредиенттер
- 1 ананас, қабығы аршылған және 1/2 дюймдік тілімдерге көлденең кесілген (консервіленген де жақсы жұмыс істейді)
- 4 ас қасық зәйтүн майы
- 1/4 кесе майдалап туралған ақ пияз
- 1/4 кесе ұсақ туралған ақ пияз. гар
- 2 ас қасық лайм шырыны
- 1 ас қасық майдалап туралған жаңа кинза жапырақтары
- 1 1/2 шай қасық ұсақталған сарымсақ
- 1/2 шай қасық кошер тұзы
- 4 (6 унция) тунец><15 ас қасық <16 шәй қасық. 5> Жаңа піскен кинза бұтақтары, гарнир үшін
Нұсқаулар
- Ананас тілімдерін кесіңіз (қатты өзегін тастаңыз) және орташа өлшемді ыдысқа салыңыз.
- Ақ пиязды, болгар бұрышын, сірке суын, тартылған сарымсақ шырынын қосыңыз. 3 ас қасық зәйтүн майын тамызып, араластыру үшін жақсылап араластырыңыз.
- 1/2 шай қасық Кошер тұзын себіңіз де, тунецті дайындап жатқанда бір жағына қойыңыз.
- Гриль табасын орташа жоғары отқа қойыңыз.
- Туна стейктерін дәмдеңіз.қалған тұзды және Эмерил эссенциясын және қалған 2 ас қасық зәйтүн майын жағыңыз.
- Стейктерді гриль табаға салыңыз, 2 минуттан кейін айналдырыңыз. Екінші жағынан қосымша 2 минут немесе орташа-сирек болғанша қайталаңыз.
- Ыстықтан шығарып, бір жаққа қойыңыз. Ананас сальсасымен бірге ұсыныңыз.
Тамақтану туралы ақпарат:
Шығымдылық:
4Қосымша мөлшері:
1/4 рецептБір порция мөлшері: Калориялар: 342 Жалпы май: 14г Қанықпаған май: 22 г қанықпаған май: 1 г. 67 мг Натрий: 369 мг Көмірсулар: 7 г Талшық: 1 г Қант: 4 г Ақуыз: 42 г
Тағамдық ақпарат ингредиенттердегі табиғи өзгерістерге және тағамның үйде дайындалуына байланысты шамамен берілген.
© Кэрол Тағамдар: <>