Yellow Fin Tuna na may Pineapple Salsa

Yellow Fin Tuna na may Pineapple Salsa
Bobby King

Ang recipe ngayon para sa yellow fin tuna na may pineapple salsa ay madaling gawin at ang pineapple ay nagdaragdag ng magandang freshness sa recipe.

Gusto ko ang yellow fin tuna. Ito ay kilala rin bilang Ahi Tuna at maaaring ihanda sa maraming paraan.

Patuloy na magbasa para malaman kung paano gawin ang dish na ito.

Magdagdag ng freshness sa hapunan kasama itong Yellow Fin Tuna with Pineapple Salsa.

Napakadaling gawin ng salsa. Napakabilis nito na magagawa mo pa nga ito habang niluluto ang tuna, ngunit mas masarap ang lasa kung ihahanda mo ito nang maaga upang payagan ang mga lasa sa salsa na pagsamahin nang maayos.

Kamakailan lang ay sinubukan ko ang isang Briefton's Mini Food chopper at perpekto ito para sa ganitong uri ng recipe. Ilagay lang ang iyong mga gulay sa mangkok, idagdag ang takip at bigyan ito ng ilang mga paghila upang i-chop ang mga gulay sa isang iglap.

Ang langis ng oliba, katas ng kalamansi, cilantro at suka ay pinagsama sa mga gulay upang bigyan sila ng kahanga-hangang maasim na finish. Perpekto sa isda!

Bihira akong magluto ng tuna ko. Isa itong isda na magagawa mo sa ganitong paraan na hindi “malansa,” na isang pet peeve para sa akin.

Maaaring i-ihaw ang tuna sa labas sa BBQ o gawin sa loob ng bahay, gaya ng ginawa ko, sa isang grill pan na may nakataas na mga tagaytay ng metal upang bigyan ito ng hitsura ng mga marka sa labas ng grill. (affiliate link)

Tingnan din: Honey Garlic Dijon Chicken – Easy Chicken 30 Minuate Recipe

Ihain kasama ng inihurnong patatas o side salad para sa madali at masarap na pagkain sa gabi sa linggo. Ito ay nasa mesa sailang minuto na lang.

Tingnan din: Mga Madaling Ideya sa Pagdekorasyon ng Halloween – Magdekorasyon para sa Holiday gamit ang Mga Proyektong ito

Hindi ba maganda ang kulay nitong yellow fin tuna na may pineapple salsa? Ano ang maaaring maging mas perpekto para sa isang mainit na gabi ng tag-araw?

Magbunga: 4

Yellow Fin Tuna na may Pineapple Salsa

Madaling gawin ang recipe ngayon para sa yellow fin tuna na may pineapple salsa at ang pinya ay nagdaragdag ng mahusay na pagiging bago sa recipe.

Oras ng PaghahandaHanggang sa Oras ng Paghahanda10 minuto 10 minuto 10 minuto 2>Mga sangkap
  • 1 pinya, binalatan at hiniwa nang crosswise sa 1/2-pulgada na hiwa (ang de-latang gumagana rin nang maayos)
  • 4 na kutsarang langis ng oliba
  • 1/4 tasa ng pinong tinadtad na puting sibuyas
  • 1/5 na tasa ng minced wine 16>
  • 1/4 na tasa ng minced wine> katas ng kalamansi
  • 1 kutsarang pinong tinadtad na sariwang dahon ng cilantro
  • 1 1/2 tsp tinadtad na bawang
  • 1/2 tsp kosher salt
  • 4 (6-onsa) na tuna steak
  • 1 kutsarang Emeril's
  • <15 spoon ng Emeril <15 spoon para sa Emeril <15spring. 12>Mga Tagubilin
    1. Hiwain ang mga hiwa ng pinya (itapon ang matigas na bahagi ng core) at ilagay sa isang katamtamang laki ng mangkok.
    2. Idagdag ang puting sibuyas, kampanilya, suka, katas ng kalamansi, cilantro at tinadtad na bawang. Budburan ng 3 tbsp ng olive oil at haluing mabuti.
    3. Timplahan ng 1/2 kutsarita ng Kosher salt at itabi habang inihahanda mo ang tuna.
    4. Maglagay ng grill pan sa medium-high heat.
    5. Timplahan ang mga tuna steak na maynatitirang asin at Emeril's Essence at brush na may 2 natitirang kutsara ng olive oil.
    6. Maglagay ng mga steak sa isang grill pan, paikutin pagkatapos ng 2 minuto. Ulitin sa kabilang panig para sa karagdagang 2 minuto o hanggang sa katamtamang bihira.
    7. Alisin sa init at itabi. Ihain kasama ang Pineapple Salsa.

    Impormasyon sa Nutrisyon:

    Yield:

    4

    Laki ng Serving:

    1/4 recipe

    Halaga sa Bawat Paghain: Mga Calorie: 342 Kabuuang Taba: 14g saturated Trans Fat: 20g saturated Fat: 20mg Cholesterol. Sodium: 369mg Carbohydrates: 7g Fiber: 1g Sugar: 4g Protein: 42g

    Ang impormasyon sa nutrisyon ay tinatayang dahil sa natural na pagkakaiba-iba ng mga sangkap at ang cook-at-home nature ng aming mga pagkain.

    © Carol Cuisine: Healthy / >
Category <1:>



Bobby King
Bobby King
Si Jeremy Cruz ay isang mahusay na may-akda, hardinero, mahilig sa pagluluto, at eksperto sa DIY. Sa pagkahilig sa lahat ng bagay na berde at pagmamahal sa paglikha sa kusina, inialay ni Jeremy ang kanyang buhay sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at karanasan sa pamamagitan ng kanyang sikat na blog.Dahil lumaki sa isang maliit na bayan na napapaligiran ng kalikasan, nagkaroon si Jeremy ng maagang pagpapahalaga sa paghahardin. Sa paglipas ng mga taon, hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pangangalaga ng halaman, landscaping, at napapanatiling mga kasanayan sa paghahalaman. Mula sa paglilinang ng iba't ibang mga halamang gamot, prutas, at gulay sa sarili niyang likod-bahay hanggang sa pag-aalok ng napakahalagang mga tip, payo, at mga tutorial, nakatulong ang kadalubhasaan ni Jeremy sa maraming mahilig sa paghahardin na lumikha ng sarili nilang mga nakamamanghang at umuunlad na hardin.Ang hilig ni Jeremy sa pagluluto ay nagmumula sa kanyang paniniwala sa kapangyarihan ng mga sariwa at katutubong sangkap. Sa kanyang malawak na kaalaman sa mga halamang gamot at gulay, tuluy-tuloy niyang pinagsasama ang mga lasa at diskarte upang lumikha ng mga katakam-takam na pagkain na nagdiriwang ng kagandahang-loob ng kalikasan. Mula sa masaganang sopas hanggang sa masasarap na mains, ang kanyang mga recipe ay nagbibigay inspirasyon sa parehong mga batikang chef at mga baguhan sa kusina upang mag-eksperimento at tanggapin ang kasiyahan ng mga lutong bahay na pagkain.Kaakibat ng kanyang hilig sa paghahalaman at pagluluto, walang kapantay ang DIY skills ni Jeremy. Maging ito man ay pagtatayo ng mga nakataas na kama, paggawa ng masalimuot na trellise, o muling paggamit ng mga pang-araw-araw na bagay sa malikhaing palamuti sa hardin, ang pagiging maparaan at kakayahan ni Jeremy sa problema-solving shine sa pamamagitan ng kanyang mga proyekto sa DIY. Naniniwala siya na ang lahat ay maaaring maging isang magaling na craftsman at nasisiyahang tulungan ang kanyang mga mambabasa na gawing katotohanan ang kanilang mga ideya.Sa isang mainit at madaling lapitan na istilo ng pagsulat, ang blog ni Jeremy Cruz ay isang kayamanan ng inspirasyon at praktikal na payo para sa mga mahilig sa paghahalaman, mahilig sa pagkain, at mahilig sa DIY. Baguhan ka man na naghahanap ng patnubay o isang bihasang indibidwal na naghahanap upang palawakin ang iyong mga kasanayan, ang blog ni Jeremy ay ang pinakamahusay na mapagkukunan para sa lahat ng iyong mga pangangailangan sa paghahardin, pagluluto, at DIY.