Ananas Salsa ile Sarı Yüzgeçli Ton Balığı

Bugünün tarifi ananas salsa i̇le sari yüzgeçli̇ ton baliği Yapımı kolaydır ve ananas tarife harika bir tazelik katar.

Sarı yüzgeçli ton balığına bayılırım. Ahi Ton Balığı olarak da bilinir ve pek çok şekilde hazırlanabilir.

Bu yemeğin nasıl yapıldığını öğrenmek için okumaya devam edin.

Ananas Salsa ile Sarı Yüzgeçli Ton Balığı ile akşam yemeğine tazelik katın.

Salsa yapmak çok kolaydır. O kadar hızlıdır ki ton balığı pişerken bile yapabilirsiniz, ancak salsadaki tatların iyice birleşmesini sağlamak için biraz önceden hazırlarsanız tadı daha da güzel olur.

Kısa bir süre önce Briefton'un Mini Gıda doğrayıcısını denedim ve bu tür tarifler için mükemmel. Sebzelerinizi kaseye koyun, kapağını takın ve birkaç kez çekerek sebzeleri anında doğrayın.

Zeytinyağı, misket limonu suyu, kişniş ve sirke sebzelerle birleşerek harika bir ekşilik verir. Balığın üzerinde mükemmel!

Ton balığımı oldukça az pişirmeyi severim. Bu şekilde yapabileceğiniz ve tadı "balık gibi" olmayan tek balıktır, ki bu benim en sevdiğim şeydir.

Ton balığı dışarıda barbeküde ızgara yapılabilir veya benim yaptığım gibi iç mekanda, dış mekan ızgara izleri görünümü vermek için yükseltilmiş metal çıkıntıları olan bir ızgara tavasında yapılabilir. (satış ortağı bağlantısı)

Kolay ve lezzetli bir hafta içi akşam yemeği için fırında patates veya garnitür salata ile servis edin. Sadece birkaç dakika içinde masada hazır.

Ananas salsa soslu bu sarı yüzgeçli ton balığının renkleri harika değil mi? Sıcak bir yaz akşamı için daha mükemmel ne olabilir?

Ananas Salsa ile Sarı Yüzgeçli Ton Balığı

Bugünkü ananas salsa soslu sarı yüzgeçli ton balığı tarifini yapmak kolaydır ve ananas tarife harika bir tazelik katar.

İçindekiler

• 1 ananas, soyulmuş ve enine 1/2 inçlik dilimler halinde kesilmiş (konserve de olur)
• 4 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1/4 su bardağı ince doğranmış beyaz soğan
• 1/4 fincan kıyılmış kırmızı dolmalık biber
• 1/4 fincan şarap sirkesi
• 2 yemek kaşığı misket limonu suyu
• 1 yemek kaşığı ince kıyılmış taze kişniş yaprağı
• 1 1/2 çay kaşığı kıyılmış sarımsak
• 1/2 çay kaşığı Koşer tuzu
• 4 (6 ons) ton balığı bifteği
• 1 yemek kaşığı Emeril's Essence
• Taze kişniş dalları, garnitür için

Talimatlar

1. Ananas dilimlerini küp küp doğrayın (sert çekirdekli kısımlarını atın) ve orta boy bir kaseye koyun.
2. Beyaz soğan, dolmalık biber, sirke, misket limonu suyu, kişniş ve kıyılmış sarımsağı ekleyin. 3 yemek kaşığı zeytinyağı gezdirin ve iyice karıştırın.
3. 1/2 çay kaşığı Koşer tuzu ile tatlandırın ve ton balığını hazırlarken bir kenara koyun.
4. Bir ızgara tavasını orta-yüksek ateşin üzerine koyun.
5. Ton balığı bifteklerini kalan tuz ve Emeril's Essence ile baharatlayın ve kalan 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile fırçalayın.
6. Biftekleri ızgara tavasına yerleştirin, 2 dakika sonra çevirin. 2 dakika daha veya orta pişmiş olana kadar diğer taraf için tekrarlayın.
7. Ateşten alın ve bir kenara koyun. Ananaslı Salsa ile servis edin.

Beslenme Bilgileri:

Verim:

Porsiyon Boyutu:

Porsiyon Başına Miktar: Kalori: 342 Toplam Yağ: 14g Doymuş Yağ: 2g Trans Yağ: 0g Doymamış Yağ: 12g Kolesterol: 67mg Sodyum: 369mg Karbonhidrat: 7g Lif: 1g Şeker: 4g Protein: 42g

Besin bilgileri, malzemelerdeki doğal farklılıklar ve yemeklerimizin evde pişirilmesi nedeniyle yaklaşık değerlerdir.