Tuna me fin të verdhë me salsa ananasi

Receta e sotme për tonin me fije të verdha me salsa ananasi është e lehtë për t'u bërë dhe ananasi i shton një freski të madhe recetës.

Më pëlqen peshku peshku i verdhë. Njihet gjithashtu si Ahi Tuna dhe mund të përgatitet në shumë mënyra.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar se si ta përgatisni këtë pjatë.

Shtoni një prekje freskie në darkë me këtë ton fin të verdhë me salsa ananasi.

Salsa është shumë e lehtë për t'u bërë. Është aq i shpejtë sa mund ta bëni edhe gjatë gatimit të tonit, por shijon edhe më shumë nëse e përgatisni pak më përpara për të lejuar që shijet në salsa të kombinohen mirë.

Kohët e fundit kam provuar një copëzues Briefton's Mini Food dhe është i përsosur për këtë lloj recete. Thjesht vendosni perimet tuaja në tas, shtoni mbulesën dhe lërini disa herë për t'i copëtuar perimet me shpejtësi.

Vaji i ullirit, lëngu i limonit, cilantro dhe uthulla kombinohen me perimet për t'u dhënë atyre një përfundim të mrekullueshëm të thartë. E përkryer për peshkun!

Më pëlqen të gatuaj tonin tim mjaft rrallë. Është një peshk që mund ta bëni në këtë mënyrë që nuk ka shije "peshk", gjë që është një përkëdhelje për mua.

Tuni mund të piqet në skarë jashtë në BBQ ose të bëhet në ambiente të mbyllura, siç bëra unë, në një tigan me kreshta metalike të ngritura për t'i dhënë pamjen e shenjave të skarës së jashtme. (lidhje affiliate)

Shërbejeni me një patate të pjekur ose sallatë anësore për një vakt të lehtë dhe të shijshëm të javës. Është në tryezë nëvetëm pak minuta.

A nuk janë të shkëlqyera ngjyrat e kësaj tone me pendë të verdhë me salsa ananasi? Çfarë mund të jetë më e përsosur për një mbrëmje të ngrohtë vere?

Tun me fije të verdhë me salsa ananasi

Receta e sotme për ton me fije të verdha me salsa ananasi është e lehtë për t'u bërë dhe ananasi i shton një freski të madhe recetës.

Koha e përgatitjes <3 minuta Koha e përgatitjes 15 minuta

Përbërësit

• 1 ananas, i qëruar dhe i prerë në mënyrë tërthore në feta 1/2 inç (e konservuar gjithashtu funksionon mirë)
• 4 lugë vaj ulliri
• 1/4 filxhan piper i grirë imët><1 filxhan i grirë imët <1 qepë e bardhë e grirë 4 filxhan uthull vere
• 2 lugë gjelle lëng gëlqereje
• 1 lugë gjelle gjethe të freskëta cilantro të grira imët
• 1 1/2 lugë hudhër të grirë
• 1/2 lugë kripë kosher
• 4 (16>
• ) Thelbi
• Degëza të freskëta të cilantros, për zbukurim

Udhëzime

1. Prisni fetat e ananasit (hiqni pjesët e forta të bërthamës) dhe vendosini në një tas me madhësi mesatare.
2. Shtoni piper të bardhë, lëngun e mushtit, qepën e bardhë të mushtit, lëngun e mushtit, hudhrën e grirë, qepën e grirë të mushtit, hudhrën e grirë, lëngun e mushtit, hudhrën e mushtit. Spërkateni me 3 lugë gjelle vaj ulliri dhe përzieni mirë që të kombinohet.
3. Servozoni me 1/2 lugë çaji kripë Kosher dhe lëreni mënjanë ndërsa përgatitni tonin.
4. Vendosni një tigan në skarë mbi nxehtësinë mesatare në të lartë.
5. Servozoni peshkun me ton.kripën e mbetur dhe Emeril's Essence dhe lyejeni me 2 lugët e mbetura të vajit të ullirit.
6. Vendosni biftekët në një tigan grill duke i rrotulluar pas 2 minutash. Përsëriteni në anën tjetër për 2 minuta të tjera ose derisa të jetë e rrallë.
7. Hiqeni nga zjarri dhe lëreni mënjanë. Shërbejeni me salsa me pineapple.

Informacioni mbi ushqimin:

Rendimenti:

Madhësia e shërbimit:

Sasia për porcion: Kaloritë: 342 g yndyrë totale: 14 g yndyrë 2 g yndyrë të ngopura: 14 g yndyrë të ngopura: 14 g yndyrë të ngopura: 7 mg natrium: 369 mg karbohidrate: 7 g fibra: 1 g sheqer: 4 g proteina: 42 g

Informacioni ushqyes është i përafërt për shkak të variacionit natyral të përbërësve dhe natyrës së gatimit në shtëpi të vakteve tona.