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La ricetta di oggi ci arriva dalla mia amica Regina, che scriveva sul blog di Molly Mel.
Regina ci propone regolarmente ricette brasiliane da assaggiare, ma oggi ha scelto un piatto portoghese che viene spesso servito nel periodo pasquale.
Si chiama Bacalhoada, ma è più comunemente conosciuta come casseruola di baccalà.
Guarda anche: Perché le foglie delle piante di pomodoro si arricciano? 10 cause di arricciamento delle foglie di pomodoroRicetta del baccalà in casseruola.
Questo piatto viene servito sia in Brasile che in Portogallo.
Mio marito è inglese e adora il merluzzo, quindi sono sempre alla ricerca di modi nuovi e interessanti per prepararlo.
Regina dice che il baccalà non è un prodotto facilmente reperibile al supermercato e, se lo si trova, è piuttosto costoso. Per questo motivo il piatto viene servito in un'occasione speciale come la Pasqua.
Con un pesce di buona qualità e ingredienti freschi come questo, la ricetta non può che essere deliziosa!
Guarda anche: Consigli per la casa per semplificarsi la vitaUna delle chiavi per preparare bene questo piatto è mettere a bagno il baccalà per 24 ore per eliminare il sale. Di seguito vi propongo la ricetta di base. Tutte le foto sono utilizzate con il permesso di Regina.
Resa: 6Baccalà - Il piatto preferito della Pasqua portoghese
La ricetta di oggi ci arriva da Regina di Molly Mel. Regina ci sottopone regolarmente ricette brasiliane da assaggiare, ma oggi ha scelto un piatto portoghese che viene spesso servito nel periodo pasquale: la Bacalhoada, più comunemente conosciuta come casseruola di baccalà.
Tempo di preparazione 1 giorno Tempo di cottura 30 minuti Tempo totale 1 giorno 30 minutiIngredienti
- 1 chilo e mezzo di merluzzo, salato, disossato e spellato
- 2 libbre di patate
- 1 barattolo di olive nere
- 1/2 libbra di pomodori Campari dolci
- 1/2 cipolle
- 2 spicchi d'aglio
- 1 cucchiaio di prezzemolo
- 1/2 tazza di peperoni dolci, rossi, arancioni e verdi
- pizzico di pepe nero
- 3 cucchiai di olio d'oliva
Istruzioni
- Immergere il baccalà in acqua per circa 24 ore, cambiando l'acqua almeno 5 volte per eliminare il sale. Scolarlo bene e asciugarlo.
- Tagliare il pesce a tocchetti quadrati di 2". Assaggiare per verificare la salinità e mettere da parte.
- Preparare una salsa di pomodoro fatta in casa spellando i pomodori in acqua calda e tagliandoli a pezzetti.
- Mettere 2-3 cucchiai di olio d'oliva in una casseruola e aggiungere le cipolle, l'aglio e i peperoni.
- Insaporire con il pepe nero e aggiungere le olive.
- Preriscaldare il forno a 350ºF. Sbucciare e affettare le patate e cuocerle finché non sono tenere.
- Rivestire il fondo di una pirofila con olio d'oliva.
- Fare uno strato di patate, salsa di pomodoro, baccalà e olio d'oliva. Ripetere con un secondo strato di tutti.
- Cuocere in forno scoperto per 30 minuti, finché il pesce non si sfalda. Servire con riso bianco.
Informazioni nutrizionali:
Rendimento:
6Dose:
1Quantità per dose: Calorie: 348 Grassi totali: 8g Grassi saturi: 1g Grassi trans: 0g Grassi insaturi: 6g Colesterolo: 62mg Sodio: 113mg Carboidrati: 39g Fibre: 5g Zucchero: 6g Proteine: 31g
Le informazioni nutrizionali sono approssimative a causa della naturale variazione degli ingredienti e della natura casalinga dei nostri pasti.
© Regina Cucina: Brasiliano / Categoria: Pesce