सामग्री तालिका
आजको विशेष नुस्खा हाम्रो साथी रेजिनाबाट आउँछ जो मोली मेलमा ब्लग गर्थे।
रेजिनाले नियमित रूपमा ब्राजिलियन रेसिपीहरू हाम्रो लागि नमूना पेश गर्छिन्, तर आज उनले पोर्चुगाली डिश छनोट गरेकी छिन् जुन प्राय: इस्टरको समयमा पाइन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: सबै भन्दा राम्रो धोखा पाना को संग्रह।यसलाई बाकालहोडा भनिन्छ, तर यसलाई साल्टेड कडफिश क्यासरोल भनिन्छ।
साल्टेड कडफिश र डिसिपोल
>>>>>>>> साल्टेड कडफिश र डिसिपोल डिस्सेर al.
मेरो श्रीमान् अङ्ग्रेजी हुन् र उहाँ Cod मन पराउनुहुन्छ, त्यसैले म सधैं डिश तयार गर्ने नयाँ र चाखलाग्दो तरिकाहरूको खोजीमा छु।
रेजिना भन्छिन् कि साल्टेड कडफिश सुपरमार्केटमा सजिलै पाइने वस्तु होइन, र यदि तपाईंले यो फेला पार्नुभयो भने यो धेरै महँगो छ। त्यसैले यो डिशलाई इस्टर जस्ता विशेष अवसरका लागि दिइन्छ।
राम्रो गुणस्तरको माछा र यस्तै ताजा सामग्रीको साथमा, यो नुस्खाले मद्दत गर्न सक्दैन तर स्वादिष्ट हुन सक्छ!
यो परिकार राम्रोसँग बनाउनको लागि एउटा कुञ्जी भनेको नुन निकाल्नको लागि नुनिलो कडफिशलाई २४ घण्टा भिजाउनु हो। मैले तल आधारभूत नुस्खा दिएको छु। सबै तस्बिरहरू रेजिनाको अनुमतिमा प्रयोग गरिन्छ।
साल्टेड कडफिस - पोर्चुगिज इस्टर मनपर्ने
![](/wp-content/uploads/garden/903/k2gmhj9y1w-3.jpg)
आजको विशेष रेसिपी मोली मेलमा रेजिनाबाट हामीलाई आउँछ। रेजिनाले नियमित रूपमा ब्राजिलियन रेसिपीहरू हाम्रो लागि नमूना पेश गर्छिन्, तर आज उनले पोर्चुगिज डिश रोजेकी छिन् जुन प्राय: इस्टरको समयमा पाइन्छ - Bacalhoada - जसलाई साल्टेड कडफिस भनिन्छ।क्यासरोल।
यो पनि हेर्नुहोस्: DIY सिमेन्ट ब्लक प्लान्ट शेल्फ तयारी समय1 दिन पकाउने समय30 मिनेट कुल समय1 दिन 30 मिनेटसामग्री
- 1 1/2 पाउन्ड कोड, नमकीन, हड्डी र छालाको
- कालो
- कालो गर्न सकिन्छ। 14>
- 1/2 पाउन्ड मीठो क्याम्पारी टमाटर
- 1/2 प्याज
- लसुन को 2 लौंग
- 1 चम्मच अजमोद
- 1/2 कप मीठो खुर्सानी, रातो, सुन्तला र हरियो मिर्च, रातो, सुन्तला र हरियो
- कालो मरिच तेल
-
निर्देशहरू
- कडफिशलाई पानीमा २४ घण्टा भिजाउनुहोस्, नुन हटाउन कम्तिमा ५ पटक पानी परिवर्तन गर्नुहोस्। राम्रोसँग निकास गर्नुहोस् र यसलाई सुकाउनुहोस्।
- माछालाई २" वर्गको टुक्रामा काट्नुहोस्। नुनिलोपनको लागि स्वाद लिनुहोस्, र अलग राख्नुहोस्।
- टमाटरलाई तातो पानीमा छाला गरेर सानो टुक्रामा काटेर घरमै बनाउनुहोस्।
- २-३ चम्चा राख्नुहोस्।>कालो मिर्चको साथ सिजन गर्नुहोस् र जैतून थप्नुहोस्।
- ओभनलाई 350ºF मा पहिले नै तताउनुहोस्। आलुको छाल र टुक्रा पार्नुहोस् र नरम नभएसम्म पकाउनुहोस्।
- बेकिंग डिशको तल जैतूनको तेलले कोट गर्नुहोस्।
- थटलाई तहमा राख्नुहोस्, आलुको तेल र दोस्रो तहमा आलुको तेलले पकाउनुहोस्। सबैमा।
- माछा फुल्न थालेसम्म 30 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। सेतो भातसँग सेवा गर्नुहोस्।
पोषण जानकारी:
उत्पादन:
6सेवाको आकार:
1प्रति सेवाको मात्रा: क्यालोरी: 348 कुल फ्याट: 8 ग्राम संतृप्त फ्याट: 1 ग्राम ट्रान्स फ्याट: 0 ग्राम असंतृप्त फ्याट: 6 ग्राम कोलेस्ट्रोल: 62 मिलीग्राम सोडियम: 113 मिलीग्राम कार्बोहाइड्रेट: 39 ग्राम फाइबर: 5 ग्राम चिनी जानकारी: 6 ग्राम प्रोटनेट 0> 1 ग्राम प्रोटाइटर सामग्रीहरूमा प्राकृतिक भिन्नता र हाम्रो खानाको घरमा पकाउने प्रकृतिको कारणले रोक्सिमेट।
© रेजिना खाना: ब्राजिलियन / श्रेणी: माछा