Edukien taula
Gaurko errezeta aipagarria Molly Melen bloga egiten zuen Regina lagunaren eskutik datorkigu.
Reginak aldizka Brasilgo errezetak bidaltzen dizkigu dasta ditzagun, baina gaur Pazko garaian maiz zerbitzatzen den portugaldar plater bat aukeratu du.
Ikusi ere: One Pot Beef Curry eta Barazkiak - Thai Curry Errezeta ErrazaBacalhoada deitzen da, baina bakailao gazi-kazuela bezala ezagutzen da.
Bakailao gazi-kazuela errezeta.
Brasiletan zerbitzatzen da. ingelesa da eta bakailaoa maite du, beraz, platera prestatzeko modu berri eta interesgarrien bila nago beti.
Reginak dio bakailaoa ez dela supermerkatuan erraz aurkitzen den gaia, eta nahiko garestia dela aurkitzen baduzu. Horregatik, platera Aste Santua bezalako une berezi baterako zerbitzatzen da.
Kalitate oneko arrainarekin eta horrelako osagai freskoekin, errezeta ezin da goxoa izan!
Jaki hau ondo egiteko gakoetako bat bakailaoa 24 orduz beratzen jartzea da gatza kentzeko. Jarraian oinarrizko errezeta eman dizuet. Argazki guztiak Reginaren baimenarekin erabiltzen dira.
Etekina: 6Bakailaoa gatzatua - Portugalgo Pazko gogokoena
Gaurko errezeta nabarmendua Molly Mel-eko Reginatik datorkigu. Reginak aldizka Brasilgo errezetak bidaltzen dizkigu dasta ditzagun, baina gaur Pazko garaian maiz zerbitzatzen den portugaldar plater bat aukeratu du - Bacalhoada - bakailao gazi gisa ezagutzen dena.kazola.
Prestatzeko denbora Egun 1 Egosketa-denbora 30 minutu Denbora osoa Egun 1 30 minutuOsagaiak
- 1 1/2 kilo bakailao, gatzatua, hezurrak eta larruazala
- 14 kilo oliba lata
- lata beltz <14 oliba beltza. 3> 1/2 libra Campari tomate gozo
- 1/2 tipula
- 2 baratxuri ale
- 1 koilarakada perrexila
- 1/2 Kopako piper gozoa, gorria, laranja eta berdea
- piper beltza piperbeltza
- oliba olioa
- 11>
- Bakailaoa uretan busti 24 bat orduz, ura gutxienez 5 aldiz aldatuz gatza kentzeko. Xukatu ondo eta lehortu.
- Moztu arraina 2" koadrotan. Dastatu gazitasuna, eta alde batera utzi.
- Egin ezazu etxeko tomate saltsa tomatea ur berotan larrutuz eta zati txikitan moztuz.
- Jarri 2-3 koilarakada oliba-olio kazola batean eta gehitu piperra eta piperbeltza eta piperbeltza gehitu
. Gehitu olibak.
- Labea berotu 350ºF-ra. Zuritu eta zatitu patatak eta egosi bigundu arte.
- Labeko ontzi baten hondoa oliba-olioarekin estali.
- Jarri platera patatarekin, tomate saltsarekin, bakailaoarekin eta oliba-olioarekin bigarren estali gabe. minutuak arraina malutatzen hasi arte. Zerbitzatu arroz zuriarekin.
Nutrizio-informazioa:
Errendimendua:
6Araztearen tamaina:
1Arrazio bakoitzeko kantitatea: Kaloriak: 348 Gantz osoa: 8g Gantz asea: 1g Trans Gantz: 0g Gantz asegabea: 6g Kolesterola: 62mg Sodio: 113mg Karbohidratoak: 39g Zuntz: 5g Azukrea: 2g gutxi gorabehera Proteina: 6g gutxi gorabehera osagaietan eta gure otorduen etxean prestatzeko izaera.
Ikusi ere: Fan Flower hazten - Scaevola Aemula - Scaevola landarearen zainketa aholkuak © Regina Sukaldaritza: Brasilgo / Kategoria: Arraina