Tabloya naverokê
Ev qiloçên mirîşkê yên dagirtî ji bo şeveke hefteyî ya mijûl têra xwe hêsan in, lê ji bo şîveke taybet wan bêkêmasî çêdike.
Binêre_jî: Violets Afrîkî - Serişteyên ji bo Lênihêrîna vê Nebatê Navxweyî ya populerReçete penîrê Monterrey Jack-ê, îspenax û cilantroyê yên kêm rûn bikar tîne.
Van mirîşka bijarte tîne bîra min. 5> Bi çêkirina wan li malê, ez dikarim kaloriyan hinekî sivik bikim, lê dîsa jî gelek tama xwe bihêlim.
Monterrey Jack pelikên mirîşkê yên dagirtî
Ev pelikên xweş pir hêsan têne çêkirin û di kêmtirî 30 hûrdeman de amade ne. Mirîşk bi mîhreşeke demsalî tê pêçandin û paşê bi penîr, îspenax û kinc tê dagirtin û di panê de tê sorkirin.
Tirşik û tamxweş in û li ber çavan pir xweş in.
Binêre_jî: Salad Macaroni bi Peas û Gezûn - BBQ Side Dish GreatZêdetir reçeteyên mirîşkan
Li mala me gelek caran mirîşk hene. Heke hûn jî jê hez dikin, yek ji van rîsipiyan biceribînin:
- Sîniyên mirîşkê yên pêçandî bi bacon
- Bexçeyê zeytûnê pêsîrên mirîşkê yên pisîqê bi sîr, kivark û rozmarî bipijiqînin
- Sîniyên mirîşkê yên bi kivark û kremê <10; Gûzên çamê
- Mîşka lîmonê ya sîr – Sosika giyayê xerdelê – Reçeteya 30 hûrdemî ya hêsan
Ji bo xwarinên 30 hûrdemî, li Lijneya Pinterestê binêrin.
Berhem: 4 Monterey Jack Rolls Chicken Stuffed Rolls<8M>
tijîkirina van çîçekên mirîşkê yên tijîkirî, temamek dewlemend û tûj e.
Dema Amadekirinê 5 hûrdem Dema Pijandinê 25 deqe Dema Tevahiya 30 deqeMalet
- 18 oz 18 oz 18 kincên bê hestî, bê çerm><1 fincanên bê hestî, bê çerm><1 sînga mirîşkên teze <1 firaxên mirîşkê 0> pelên îspenaxê
- 8 oz penîrê Monterrey Jack yê kêm rûn
- 1/3 kevçîyê ceyranê zer
- 1 kevçîyê toza chili
- 1 spîya hêkê, bi sivikî lêxistî
- 1 kevçîyê xwarinê zêrê virgin 1> kasa salsa
- cilantroya teze ji bo xemilandinê.
Rêberî
- Memikên mirîşkê bixin navbera qertafên saran û bi kulmek goşt an jî bi pelika goşt vekin heta ku sîng bi qasî 1/8 santîmetre qalind bibe.
- Cîlantro û îspenaxê zarokan bi awayekî wekhev li ser perçeyên mirîşkê parve bikin.
- Li her perçeyê mirîşkê 2 zêrên penîrê zêde bikin. Di kêlekê de bipêçin û mirîşkê bixin kulmekê.
- Bi diranekî darîn ve girêbidin.
- Di firaxeke biçûk de mîhna qurnefîl, toza chili û xwê têxin hev.
- Di firaxeke cuda de, spîya hêkê û avê bixin nav hev û lêxin.
- Parçên mirîşkê bixin nav têkelê spîya hêkê û paşê jî têxin nav têkelê qurnefîl, ji bo ku mirîşk baş bipêçin.
- Rûnê zeytûnê di tepsiyeke nelivî de li ser germê germ bikin.
- Parçên mirîşkê lê zêde bikin û bi qasî 10 deqeyan bipijînin heta ku baş qehweyî bibin.
- Germê kêm bike û 10 - 12 hûrdemên din jî pijandinê bidomîne.
- Bi cil û bergên teze yên hûrkirî xemilandin û bi salsayê servîs bikin.
Agahdariya Xwarinê:
Berhem:
4Pirjimara Servîsê:<0 32 Tevahiya rûn: 27 gram rûnên têrbûyî: 13 g rûnên trans: 1 g rûnên têrnebûyî: 12 g Kolesterol: 165 mg Sodyûm: 764 mg Karbohîdartan: 14 g Fîber: 3 g Şekir: 2 g Proteîn: 56 g
Xwarinî-xwarinê li gorî xwezayê-agahiyên xwezayî- û guhertoyên me yên sepanê ne> © Carol Xwarin: Meksîkî / Kategorî: mirîşk