Roleta pule të mbushura me spinaq dhe djathë – Pako të shijshme me djathë!

Roleta pule të mbushura me spinaq dhe djathë – Pako të shijshme me djathë!
Bobby King

Tabela e përmbajtjes

Me shije të shijshme, këto rolla pule të mbushura janë mjaft të lehta për një natë të ngarkuar jave, por shikoni që i bën ato të përsosura për një darkë speciale.

Receta përdor djathë Monterrey Jack me pak yndyrë, spinaq dhe cilantro.

Shiko gjithashtu: Pica e rrotulluar me pulë pikante – vakt i lehtë për javën e natës

Këto më kujtojnë recetën e preferuar të pulës (e më kujtojnë këtë recetë pule –ex pule). 5>

Shiko gjithashtu: Bërja e sapunit të lëngshëm - Kthejeni një copë sapuni në sapun të lëngshëm

Duke i bërë ato në shtëpi, unë mund t'i lehtësoj pak kaloritë, por gjithsesi të lë shumë shije.

Rrotulla pule të mbushura Monterrey Jack

Këto tufa të shijshme janë shumë të lehta për t'u bërë dhe gati në më pak se 30 minuta. Pula lyhet me miell misri të kalitur dhe më pas mbushet me djathë, spinaq dhe cilantro dhe skuqet në tigan.

Janë të njoma dhe të shijshme dhe shumë të bukura për t'u parë.

Më shumë receta pule

Kemi pulë shpesh në shtëpinë tonë. Nëse ju pëlqen gjithashtu, provoni një nga këto receta:

  • Gjoks pule të mbështjellë me proshutë
  • Gjoks pule kopjoni ullinj me hudhër të pjekur, kërpudha dhe rozmarinë
  • Gjoks pule me kërpudha dhe krem ​​
  • Arra me pisha
  • Pulë me limon me hudhër – salcë barishte mustarde – Recetë e lehtë 30 minutash

Për më shumë vakte 30 minutash, shikoni Bordin tim të Pinterest.

Rendimenti: 4

Monterey Jack pule të mbushura Rolls pule të mbushura<8M>

mbushje për këto tufa pule të mbushura me një përfundim të pasur dhe pikant.

Koha e përgatitjes 5 minuta Koha e gatimit 25 minuta Koha totale 30 minuta

Përbërësit

  • 18 ons pule pa kocka, pa lëkurë><1 filxhan tavoline pa kocka, pa lëkurë 0> 1 filxhanë pule të freskëta <1 gjinjtë e freskët <11 gjethe spinaq
  • 8 ons djathë Monterrey Jack me yndyrë të reduktuar
  • 1/3 filxhan miell misri të verdhë
  • 1 lugë spec djegës pluhur
  • 1 e bardhë veze, e rrahur lehtë
  • 1 lugë gjelle vaj ekstra 1> ="" filxhan="" li="" salsa="">
  • cilantro e freskët për zbukurim.

Udhëzime

  1. Vendosni gjokset e pulës midis mbështjelljes së saranit dhe rrafshoni me një çekiç mishi ose petëzimi derisa gjoksi të jetë 1/8 inç i trashë.
  2. Ndajeni në mënyrë të barabartë kulantron dhe spinaqin baby mbi copat e pulës.
  3. Shtoni 2 ons djathë në secilën pjesë të pulës. Palosni anët dhe rrotulloni pulën në një pako.
  4. Siguroni me një kruese dhëmbësh druri.
  5. Kombinoni miellin e misrit, pluhurin djegës dhe kripën në një enë të vogël.
  6. Në një enë të veçantë, bashkoni të bardhën e vezës dhe ujin dhe rrihni.
  7. Lutini copat e pulës në përzierjen e të bardhës së vezës dhe më pas në përzierjen e miellit të misrit, duke u siguruar që pula të jetë lyer mirë.
  8. Ngrohni vajin e ullirit në një tigan që nuk ngjit mbi nxehtësinë mesatare.
  9. Shtoni copat e pulës dhe ziejini për rreth 10 minuta derisa të skuqen mirë.
  10. Ulni zjarrin në minimum dhe vazhdoni gatimin edhe 10 - 12 minuta të tjera.
  11. Zbukuroni me cilantro të freskët të copëtuar dhe shërbejeni me salsa.

Informacioni i të ushqyerit:

Rendimenti:

4

Sarbia për 1 mollë:<0 32 Yndyra totale: 27 g yndyrë të ngopura: 13 g yndyrë trans: 1 g yndyrë të pangopur: 12 g Kolesterol: 165 mg natrium: 764 mg Karbohidrate: 14 g Fibra: 3 g Sheqer: 2 g Proteina: 56 g

Përbërësit ushqimorë sipas natyrës së gatimit dhe ushqimit janë të ndryshme> © Carol Kuzhina: meksikane / Kategoria: pulë



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz është një autor i arrirë, kopshtar, entuziast gatimi dhe ekspert DIY. Me një pasion për të gjitha gjërat e gjelbra dhe një dashuri për të krijuar në kuzhinë, Jeremy i ka kushtuar jetën e tij ndarjes së njohurive dhe përvojave të tij përmes blogut të tij të njohur.Pasi u rrit në një qytet të vogël të rrethuar nga natyra, Jeremy zhvilloi një vlerësim të hershëm për kopshtarinë. Gjatë viteve, ai ka përmirësuar aftësitë e tij në kujdesin e bimëve, peizazhit dhe praktikat e kopshtarisë së qëndrueshme. Nga kultivimi i një shumëllojshmërie bimësh, frutash dhe perimesh në oborrin e shtëpisë së tij deri te ofrimi i këshillave, këshillave dhe mësimeve të paçmueshme, ekspertiza e Jeremy-t ka ndihmuar shumë entuziastë të kopshtarisë të krijojnë kopshte mahnitëse dhe të lulëzuara.Dashuria e Jeremy-t për gatimin buron nga besimi i tij në fuqinë e përbërësve të freskët, të rritur në shtëpi. Me njohuritë e tij të gjera për barishtet dhe perimet, ai kombinon pa probleme shijet dhe teknikat për të krijuar pjata të shijshme që kremtojnë bujarinë e natyrës. Nga supat e përzemërta deri tek ushqimet e shijshme, recetat e tij frymëzojnë si kuzhinierët me përvojë ashtu edhe fillestarët e kuzhinës për të eksperimentuar dhe përqafuar gëzimet e vakteve të bëra në shtëpi.Së bashku me pasionin e tij për kopshtarinë dhe gatimin, aftësitë e Jeremy-t DIY janë të pashembullta. Pavarësisht nëse është ndërtimi i shtretërve të ngritur, ndërtimi i kafazeve të ndërlikuara ose ripërdorimi i objekteve të përditshme në dekor krijues të kopshtit, shkathtësia dhe aftësia e Jeremy-t për problemet-zgjidhja e shkëlqyer përmes projekteve të tij DIY. Ai beson se të gjithë mund të bëhen një mjeshtër i dobishëm dhe kënaqet duke ndihmuar lexuesit e tij t'i kthejnë idetë e tyre në realitet.Me një stil shkrimi të ngrohtë dhe të arritshëm, blogu i Jeremy Cruz është një thesar frymëzimi dhe këshillash praktike për entuziastët e kopshtarisë, adhuruesit e ushqimit dhe entuziastët e DIY-ve. Pavarësisht nëse je një fillestar që kërkon udhëzime ose një individ me përvojë që kërkon të zgjerojë aftësitë e tua, blogu i Jeremy është burimi më i mirë për të gjitha nevojat tuaja të kopshtarisë, gatimit dhe DIY.