Ismaloq va pishloq bilan to'ldirilgan tovuq rulolari - mazali pishloqli to'plamlar!

Ismaloq va pishloq bilan to'ldirilgan tovuq rulolari - mazali pishloqli to'plamlar!
Bobby King

Mundarija

Bu to'ldirilgan tovuq rulolari haftaning gavjum kechasi uchun juda oson, lekin ularni maxsus kechki ovqat uchun mukammal qiladi.

Retseptda yog'i kamaytirilgan Monterrey Jek pishloqi, ismaloq va cilantro ishlatiladi.

Bular menga mening sevimli tovuq go'shti retseptini eslatadi.

Shuningdek qarang: Copycat pechda pishirilgan janubiy qovurilgan tovuq

Ularni uyda tayyorlash orqali men kaloriyalarni biroz yengillashtira olaman, lekin baribir juda ko'p lazzat qoldira olaman.

Monterrey Jek to'ldirilgan tovuq rulolari

Bu mazali to'plamlarni tayyorlash juda oson va 30 daqiqadan kamroq vaqt ichida tayyor bo'ladi. Tovuq go'shti ziravorlangan makkajo'xori uni bilan qoplangan, keyin pishloq, ismaloq va shilantro bilan to'ldirilgan va qovurilgan panada.

Ular nam va mazali va ko'rish uchun juda chiroyli.

Shuningdek qarang: 12 ta g'ayrioddiy Rojdestvo gulchambarlari - old eshikni bezash

Ko'proq tovuq retseptlari

Bizning uyimizda tovuq tez-tez bo'ladi. Agar siz ham uni yaxshi ko'rsangiz, quyidagi retseptlardan birini sinab ko'ring:

  • Bekon bilan o'ralgan tovuq ko'kraklari
  • Zaytun bog'idan nusxa ko'chirilgan mushuk tovuq ko'kraklari qovurilgan sarimsoq, qo'ziqorin va rozmarin bilan
  • Qo'ziqorin va qaymoqli tovuq go'shti
  • Ichmoqli go'shtli go'shtli go'sht Qarag'ay yong'oqlari
  • Sarimsoqli limonli tovuq go'shti – xantal o'ti sousi – 30 daqiqalik oson retsept

30 daqiqalik ko'proq ovqatlar uchun Pinterest taxtamga qarang.

Hosil: 4 ta

Monterey Jek to'ldirilgan tovuq rulolari<8M>

Jek pishloqli to'ldirilgan tovuqni beradi.Bu to'ldirilgan tovuq to'plamlari uchun to'ldirilgan tovuq go'shti to'yingan va achchiq bo'ladi.

Tayyorlash vaqti 5 daqiqa Pishirish vaqti 25 daqiqa Umumiy vaqt 30 daqiqa

Ingredientlar

  • 18 untsiya suyaksiz, terisiz tovuq go'shti <11 st yangi stakan <11 dan chaqaloq ismaloq barglari
  • 8 untsiya kam yog'li Monterrey Jek pishloq
  • 1/3 chashka sariq makkajo'xori uni
  • 1 choy qoshiq chili kukuni
  • 1 tuxum oqi, engil ko'pirtirilgan
  • 1 osh qoshiq qo'shimcha yog' <111><10p. Bezatish uchun chashka salsa
  • yangi cilantro.

Ko'rsatmalar

  1. Tovuq ko'kragini saran o'rami orasiga qo'ying va go'sht bolg'achasi yoki prokat bilan ko'krak qalinligi 1/8 dyuym bo'lguncha tekislang.
  2. Tovuq bo'laklari ustiga shilantro va chaqaloq ismaloqni teng ravishda taqsimlang.
  3. Har bir tovuq bo'lagiga 2 untsiya pishloq qo'shing. Yonlarini katlayın va tovuqni bir to'plamga aylantiring.
  4. Yog'och tish pichog'i bilan mahkamlang.
  5. Makkajo'xori uni, chili kukuni va tuzni kichik idishga soling.
  6. Alohida idishda tuxum oqi va suvni aralashtirib ko'pirtiring.
  7. Tovuq bo'laklarini tuxum oqi aralashmasiga, so'ngra jo'xori uni aralashmasiga botirib, tovuq yaxshilab qoplanganligiga ishonch hosil qiling.
  8. Zaytun moyini yopishmaydigan idishda o'rtacha olovda qizdiring.
  9. Tovuq bo'laklarini qo'shing va yaxshilab qizarguncha taxminan 10 daqiqa pishiring.
  10. Isitishni eng past darajaga tushiring va yana 10-12 daqiqa pishirishda davom eting.
  11. Yangi tug'ralgan cilantro bilan bezang va salsa bilan xizmat qiling.

Oziqlanish haqida ma'lumot:

Hosildorlik:

4

Xo'jalik hajmi:

4

Persiya hajmi:<04>Parsh qilish hajmi:<04>Ca

Jami yog': 27g to'yingan yog': 13g trans yog': 1g to'yinmagan yog': 12g xolesterin: 165mg natriy: 764mg uglevodlar: 14g tola: 3g shakar: 2g oqsil: 56g

Oziqlanish xususiyatlari va tabiiy ingredientlarimizga bog'liq.

© Kerol Oshxona: Meksika / Kategoriya: tovuq



Bobby King
Bobby King
Jeremi Kruz - mohir muallif, bog'bon, pazandachilik ishqibozi va DIY mutaxassisi. Yashil rangdagi hamma narsaga ishtiyoqi va oshxonada yaratish ishtiyoqi bilan Jeremi o'z hayotini o'zining mashhur blogi orqali bilim va tajribalarini baham ko'rishga bag'ishladi.Tabiat bilan o'ralgan kichik shaharchada ulg'aygan Jeremi bog'dorchilikni erta qadrlagan. Yillar davomida u o'simliklarni parvarish qilish, ko'kalamzorlashtirish va barqaror bog'dorchilik amaliyotlarida o'z mahoratini oshirdi. Jeremining tajribasi o'zining hovlisida turli xil o'tlar, mevalar va sabzavotlarni etishtirishdan bebaho maslahatlar, maslahatlar va qo'llanmalarni taklif qilishgacha bo'lgan ko'plab bog'dorchilik ishqibozlariga o'zlarining ajoyib va ​​gullab-yashnayotgan bog'larini yaratishda yordam berdi.Jeremining ovqat pishirishga bo'lgan muhabbati uning yangi, uyda etishtirilgan ingredientlarning kuchiga bo'lgan ishonchidan kelib chiqadi. O't va sabzavotlar haqidagi keng bilimi bilan u ta'm va texnikani mukammal birlashtirib, tabiat ne'matlarini ulug'laydigan og'iz suvli taomlarni yaratadi. Mazali sho'rvalardan tortib mazali taomlargacha, uning retseptlari tajribali oshpazlarni ham, oshxonada yangi boshlanuvchilarni ham tajriba qilish va uy qurilishi taomlarining zavqini quchoqlash uchun ilhomlantiradi.Bog'dorchilik va pazandachilikka bo'lgan ishtiyoqi bilan bir qatorda, Jeremining DIY mahorati ham tengsizdir. Bu baland ko'rpa-to'shaklar qurish, murakkab panjaralar qurish yoki kundalik narsalarni ijodiy bog' dekorasiga o'zgartirish bo'ladimi, Jeremining topqirligi va muammolarni hal qilish qobiliyati -o'zining DIY loyihalari orqali porlashni hal qilish. Uning fikricha, har bir inson qo'l hunarmand bo'lishi mumkin va o'z o'quvchilariga o'z g'oyalarini amalga oshirishga yordam berishdan zavqlanadi.Issiq va qulay yozish uslubi bilan Jeremi Kruzning blogi bog'dorchilik ishqibozlari, oziq-ovqat ixlosmandlari va DIY ishqibozlari uchun ilhom va amaliy maslahatlar xazinasi hisoblanadi. Yo'l-yo'riq izlayotgan yangi boshlovchi bo'lasizmi yoki o'z mahoratingizni oshirmoqchi bo'lgan tajribali shaxs bo'lasizmi, Jeremining blogi bog'dorchilik, pazandachilik va o'z qo'llaringiz bilan bo'lgan barcha ehtiyojlaringiz uchun asosiy manbadir.