Шпинат пен ірімшік қосылған толтырылған тауық еті – дәмді ірімшік байламдары!

Сыртқы дәмі бар бұл толтырылған тауық еті арнайы аптаның түні үшін оңай, бірақ оларды ерекше кешкі асқа тамаша ететіндей түрі бар.

Рецептте майы азайтылған Монтеррей Джек ірімшігі, шпинат және кинза қолданылады.

Бұл менің сүйікті тауық еті ұсынатын тағамның бірін еске салады.

Оларды үйде жасау арқылы мен калорияларды аздап жеңілдете аламын, бірақ әлі де көптеген дәмді қалдырамын.

Монтеррей Джек толтырылған тауық орамдары

Бұл дәмді бумаларды жасау өте оңай және 30 минуттан аз уақытта дайын болады. Тауық еті дәмделген жүгері ұнымен қапталған, содан кейін ірімшік, шпинат және кинза және қуырылған табаға толтырылады.

Олар ылғалды және дәмді және өте әдемі көрінеді.

Тауық етінің көбірек рецептері

Біздің үйде тауық еті жиі болады. Егер сізге де ұнаса, мына рецепттердің бірін қолданып көріңіз:

• Беконмен оралған тауықтың төс еті
• Зәйтүн бақшасы қуырылған сарымсақ, саңырауқұлақ және розмарин қосылған мысық тауықтың төс еті
• Саңырауқұлақтар мен кілегей қосылған тауықтың төс еті
• Шампинат және штушка қосылған. Қарағай жаңғақтары
• Сарымсақ лимон тауық еті – қыша шөп соусы – 30 минуттық оңай рецепт

30 минуттық тағам алу үшін менің Pinterest тақтасын қараңыз.

Монтерей Джек толтырылған тауық еті орамдары<8M>

Джек ірімшігі және чипли ұнтағы береді.осы толтырылған тауық бумаларын толтыру қанық және дәмді болады.

Дайындау уақыты 5 минут Пісіру уақыты 25 минут Жалпы уақыт 30 минут

Ингредиенттер

• 18 унция сүйексіз, терісі жоқ тауықтың төс еті
<1 tro> жаңа піскен тауықтың төс еті <11

пі <11

нәресте шпинат жапырақтары

• 8 унция майы азайтылған Монтеррей Джек ірімшігі
• 1/3 кесе сары жүгері ұны
• 1 шай қасық чили ұнтағы
• 1 жұмыртқаның ақтығы, аздап шайқалған
• 1 ас қасық қосымша су <111>
• зәйтүн майы <111110 ст. сальса кесе
• әрлеу үшін жаңа кинза.

Нұсқаулар

1. Тауықтың төс еттерін саран орамасының арасына қойып, төстің қалыңдығы 1/8 дюйм болғанша ет балғамен немесе илектеу түйреуішпен тегістеңіз.
2. Кнза мен бала шпинатты тауық етінің үстіне біркелкі бөліңіз.
3. Әр тауық етіне 2 унция ірімшік қосыңыз. Бүйірлерінен бүктеп, тауықты байламға айналдырыңыз.
4. Ағаш тіс тазалағышпен бекітіңіз.
5. Кішкене ыдысқа жүгері ұнын, чили ұнтағын және тұзды біріктіріңіз.
6. Бөлек ыдыста жұмыртқаның ақтығы мен суды біріктіріп, көпіртіңіз.
7. Тауық етінің бөліктерін жұмыртқаның ақ қоспасына, содан кейін жүгері ұны қоспасына салып, тауықтың жақсы жағылғанына көз жеткізіңіз.
8. Зәйтүн майын жабыспайтын табада орташа температурада қыздырыңыз.
9. Тауық етінің бөліктерін қосып, жақсы қызарғанша шамамен 10 минут пісіріңіз.
10. Отты ең төменгі деңгейге дейін азайтып, тағы 10 - 12 минут пісіруді жалғастырыңыз.
11. Жаңа туралған кинзамен безендіріп, сальсамен үстелге ұсыныңыз.

Тамақтану туралы ақпарат:

Шығым:

Қорыту мөлшері:

Қызмет көрсету мөлшері:<04>Пікірлер: