Medley Sayur Akar Panggang - Panggang Sayuran dina Oven

Wayahna pikeun medley sayuran akar panggang . Kombinasi anu ngeunah ieu mangrupikeun lauk usum gugur anu sampurna.

Pikeun kuring, gugur mangrupikeun waktos naon dimasak dina oven. Abdi manggang sayuran sadayana usum gugur sareng usum tiris.

Sayuran anu dipanggang ngahasilkeun rasa amis alami sareng janten gampang pikeun ngalayanan aranjeunna ka budak anu ceurik "Kuring henteu resep sayuran!"

Rasa usum gugur digabungkeun pikeun ngajantenkeun campuran sayuran akar panggang ieu populer sareng kulawarga anjeun.

Ieu Roasted Root Vegetable Medley ngahijikeun sayuran akar anu seueur pisan anu sayogi dina taun ieu sareng karesep kuring anu sanés - suung!

"Tapi sayuran akar butuh waktu anu langkung lami tibatan suung ," Kuring ngadenge anjeun mutter! Éta leres sareng éta ogé naha éta waktuna pikeun nari dua léngkah.

Cukup masak heula bagian sayuran akar tina tuangeun teras tambahkeun suung dugi ka ahir waktos masak.

A win-win dina buku kuring iraha waé! (Anjeun ogé tiasa ngalakukeun trik ieu sareng sayuran masak gancang sanés, sapertos asparagus, pikeun hasil anu sami.)

Kuring masih seueur pepelakan seger anu tumbuh dina dek kuring, janten kuring ngintunkeun sababaraha di antarana pikeun masihan piring kuring sarat rasa. Gunting ramuan anyar abdi ngagampangkeun mincingna!

Pikeun balanja ayeuna, kuring milih orok kentang,wortel seger (wortel panjang boga rasa leuwih ti wortel orok) bawang konéng sarta tangtu, dahareun super kuring bulan - suung.

Sababaraha bumbu seger jeung uyah laut jeung cabé, kitu ogé minyak zaitun extra virgin, rounded kaluar bahan.

Kusabab urang ngalakonan tari dua hambalan dinten ieu di dapur kalayan ieu Roasted Root Vegetable Medley , sagalana iwal suung lebet kana oven pikeun masak <5 keureut pikeun 105 menit. Kuring nyieun tambang rada kandel ti keureut wortel kuring. Abdi hoyong aranjeunna nahan saé dina piring nalika bérés.

Aduk gancang sayuran sawaréh dipanggang, teras suung anu diiris dugi ka 15 menit.

Abdi resep kana aroma Medley Sayur Akar Panggang ieu nalika kaluar tina oven.

Sayuranna katingalina rada dipanggang, ampir siga anu dimasak dina grill barbecue sareng rasa amis anu dipanggang ka aranjeunna luar biasa!

Sayuran ieu rada gurih tina bumbu seger. (beuki lila anjeun masak aranjeunna, nu kirang anjeun meunang ieu, tapi kuring resep saeutik tékstur kana veggies abdi.)

Ieu Roasted Root Vegetable Medley ngajadikeun lauk sampurna pikeun sagala protéin. Bakal jadi béntang méja Thanksgiving anjeun, pasti!

Abdi bogoh tehkelir dina piring ieu. Ti wungu jero tina bit nepi ka jeruk tina wortel, akar sayuran ieu bakal nikmat duanana panon jeung burih.

Tambahkeun kana suung lembut sarta anjeun boga piring dijieun dina kadaharan kanyamanan usum gugur surga .

Naha anjeun siap pikeun nyobaan ieu Roasted Akar Sayur Medley ?

Pikeun resep masak anu langkung séhat, pastikeun nganjang ka papan Masak Sehat Pinterest abdi.

Medley Sayur Akar Panggang

Rasa usum gugur digabungkeun sangkan medley sayuran akar panggang ieu hit sareng kulawarga anjeun.

Bahan

• 4 wortel utuh ukuran sedeng
• 12 orok kentang, potong satengah
• 2 bawang konéng, potong saparapat
• 3 bit, dikupas sarta diiris
• 8 ons <2 sdm 2 sdm kancing 2 sdm kandel> 2 sdm kancing> 2 sdm. 23> 1 sdm thyme seger
• 1 sdm rosemary seger
• 1 sdm oregano seger
• 1/2 sdt garam laut
• 1/4 sdm lada hitam retak secukup rasa
• 1 sdm peterseli cincang seger
• 1/2 sdt garam laut
• 1/4 sdm lada hitam retak secukup rasa
• 1 sdm peterseli cincang seger
<22 sihung2 (opsional5) <22 sihung oven anjeun ka 450º F (230º C.)
• Mesek wortel jeung potong diagonal kana keureut kira-kira 1/4 - 3/8 inci kandel.
• Kentang potong satengah jeung bawang bombay saparapat.
• Kupas buah bit, potongkana keureut ukuran apel.
• Tos sayur jeung 1 sdm minyak zaitun, sprinkle jeung bumbu seger jeung usum kalawan uyah laut, sarta retakan cabe hideung.
• Siapkeun dina loyang badag liked kalawan silicone baking mat.
• Panggang sayur salila 15 menit.
• Samentara sayuran disangray, kumbah suung jeung garing ku anduk kertas.
• Irisan suung jadi irisan rata, rada kandel batan wortel. Tos suung jeung 1 sdm minyak zaitun.
• Leupaskeun sayuran tina oven, aduk, tambahkeun suung jeung Panggang 10-15 menit deui.
• Sajikan panas, ditaburi peterseli seger upami dianggo.

Informasi Gizi:

Ngahasilkeun:

4

Ukuran Porsi:

1

Jumlah Per Porsi: Kalori: 191 Total Lemak Trans: 6 Fat: 6 Koléstérol: 0mg Natrium: 311mg Karbohidrat: 29g Serat: 5g Gula: 8g Protéin: 5g

Inpormasi gizi kira-kira alatan variasi alami dina bahan jeung sipat masak-di-imah tina hidangan urang.

© Carolshes Masakan: Cate Sigory Mediterania