Vegan peanut Butter Walnut Fudge

Vegan peanut Butter Walnut Fudge
Bobby King

دا د سبزیجاتو د میوو مکھن فج د یو څو اسانه بدیلونو په کارولو سره جوړ شوی. دا جوړول اسانه دي او زما د نورمال مونګ مکھن فج ترکیب په څیر خورا خوند لري.

موږ یوازې په خپل کور کې پرته له غوښې پیر درلود او د تای مونګ میوه سټیر فرای د ستوري جاذبه وه. موږ ټول د خواړو پای ته رسولو لپاره د خوږو شیانو په حالت کې یو.

خوشبختانه زموږ ټولو لپاره ، ما هم پدې اونۍ کې خپل ویګان فج جوړ کړ!

زما لور ویګن ده او هغه زما نورمال نسخه نشي خوړلی ، مګر دا د ویګان موافقت په بشپړ ډول د ویګان رژیم سره مناسب دی. دا کار کول هم خورا اسانه دي، که تاسو زما د فج جوړولو لارښوونې تعقیب کړئ.

د ویگن مونګ بټر فج جوړول

د ویګان لپاره هیڅ دلیل شتون نلري چې د خوږو خواړو څخه محروم شي. د سمو بدیلونو سره، ډیری نورمال ترکیبونه په نویو خوښیو بدلیدلی شي.

د مونګ مکھن د اخروټ فج لپاره دا ترکیب د مکھن پر ځای د ځمکې بیلانس مارجرین کاروي. دا بډایه او خوندور دی او حتی هغه کسان به هم وغولوي چې معمولا د سبزیجاتو خواړو ته پاملرنه نه کوي.

ترکیب خورا ساده دی. دا یوازې څلور اجزا کاروي: د مونګ مکھن، د سبزیجاتو د ځمکې بیلانس بټري سټیکس، د کنفشنر بوره، او کټ شوي اخروټ.

خپل اجزا اندازه کړئ او مخکې له دې چې تاسو پیل کړئ چمتو کړئ. ترکیب په پای کې خورا ګړندی سره یوځای کیږي او تاسو به وغواړئ چې ستاسو بوره او اخروټ لا دمخه ولريلاړ شه.

لومړی خپل پین چمتو کړئ. د 9 x 9 انچ پین د المونیم ورق سره کرښه کړئ، ورق د پین اړخونو ته پورته کړئ.

هم وګوره: دوه ځله ډک شوی چرګ د لیمو او لہسن سره

په متوسط ​​​​تودوخه په ساس پین کې د ځمکې توازن وخورئ.

له تودوخې څخه لرې کړئ او د نخود مکھن اضافه کړئ، او تر هغه وخته پورې وخورئ تر څو چې نرم شي. دا باید د هر اضافه کولو سره ښه مخلوط شي یا دا به ټوټی وي.

کله چې تاسو د بورې وروستۍ برخې ته ورسیږئ، دا به تقریبا د پائی کرسټ په څیر وي.

اخروټ کې واچوئ او ټول شیان په خپلو لاسونو سره یو لوی بال جوړ کړئ. دا ترکیب په کافي اندازه پتلي ټوټې جوړوي، مګر البته، تاسو کولی شئ دا دوه چنده کړئ که تاسو غواړئ چې ډیر موټی وي.

کله چې یخ شي، د ورق په لاسونو سره د پین څخه فاج پورته کړئ.

په احتیاط سره ورق پاک کړئ او په چوکیو کې پرې کړئ. خوند واخلئ!

حاصل: 40

Vegan Peanut Butter Walnut Fudge

دا د مونګ مکھن فج د Vegans لپاره مناسب دی مګر هغه کسان چې نورمال خواړه لري به یې هم خوښ کړي. دا ډیره خوږه نه ده.

هم وګوره: د لرغونو ښکار د ورځې سفر د چمتو کولو وخت15 دقیقې اضافي وخت1 ساعت ټول وخت1 ساعت 15 دقیقې

اجزا

24>
  • 1/4 پیاله پلس 2 tbsp د ځمکې بیلانس بټری سپریډ (ما د سټیټ 2 پیالې 26 پیالې کارولې) مګر <6 پیالې 22 پیاله کریم <622>>
  • 1-3/4 کپ جمع 1 tbspد کنفشنرانو بوره
  • 1/2 پیاله کټ شوي اخروټ

    • لارښوونې

    28>
  • د المونیم ورق په 9×9 انچو پخولو کڅوړه کې ځای په ځای کړئ. ورق د ډش اړخونو ته پورته کړئ.
  • په ټیټ تودوخه کې په یوه ساسپین کې، د ځمکې بیلانس مارجرین وخورئ. له تودوخې څخه لرې کړئ او د مونګ مکھن کې یې وخورئ تر هغه چې مخلوط نرم وي. د حلواو بوره په یو وخت کې یو څه مخلوط کړئ، تر هغه چې ښه مخلوط شي. په چټکۍ سره په کټ شوي اخروټ کې واچوئ. مخلوط د ورق په قطار شوي پین کې واچوئ او تر ټینګیدو پورې یخ کړئ. کله چې په ټینګه سره تنظیم شي، د ورق سره د پین څخه لرې کړئ "لاسي." په احتیاط سره ورق پاک کړئ او په چوکیو کې پرې کړئ.
  • خندا وکړئ!

    • د تغذیې معلومات:

    حاصل:

    40

    د خدمت کولو اندازه:

    1

    د هر سرو کولو مقدار: کالوری: 5 ګرامه فایټ: 5 ګرامه فایټ: 4 ګرامه فایټ سنتر شوي غوړ: 3g کولیسټرول: 0mg سوډیم: 25mg کاربوهایډریټ: 6g فایبر: 0g بوره: 5g پروټین: 1g

    تغذيې معلومات د اجزاو طبیعي توپیر او زموږ د خواړو د کور د پخولو طبیعت له امله نږدې دي. کینډی



    Bobby King
    Bobby King
    جیریمي کروز یو تکړه لیکوال، بڼوال، د پخلي شوق، او د DIY ماهر دی. د ټولو شیانو شنه کولو او په پخلنځي کې د جوړولو لپاره د لیوالتیا سره ، جیریمي خپل ژوند د خپل مشهور بلاګ له لارې د خپلې پوهې او تجربو شریکولو لپاره وقف کړی.په یوه کوچني ښار کې لوی شوی چې د طبیعت لخوا محاصره شوی، جیریمي د باغدارۍ لپاره لومړنۍ ستاینه وکړه. د کلونو په اوږدو کې، هغه د نباتاتو پاملرنې، منظره کولو، او دوامداره باغداري کړنو کې خپل مهارتونه ښه کړي. په خپل انګړ کې د ډول ډول بوټو ، میوو او سبزیجاتو کښت کولو څخه د قیمتي لارښوونو ، مشورې او ښوونې وړاندیز کولو پورې ، د جیریمي تخصص د باغدارۍ ډیری مینه والو سره مرسته کړې چې د دوی په زړه پوري او پرمختللي باغونه رامینځته کړي.د پخلي سره د جیریمي مینه د تازه ، کور جوړ شوي اجزاو په ځواک کې د هغه باور څخه رامینځته کیږي. د بوټو او سبزیجاتو په اړه د خپلې پراخې پوهې سره، هغه بې له شکه خوندونه او تخنیکونه سره یوځای کوي ترڅو د خولې اوبه چمتو کړي چې د طبیعت فضل لمانځي. له زړه راښکونکو سوپونو څخه تر خوندور مایعاتو پورې ، د هغه ترکیبونه دواړه تجربه لرونکي شیف او د پخلنځي نوښتګران هڅوي ترڅو د کور جوړ شوي خواړو خوښۍ تجربه کړي او خوند واخلي.د باغدارۍ او پخلي لپاره د هغه د لیوالتیا سره یوځای، د جیریمي DIY مهارتونه بې ساري دي. که دا د لوړ پوړونو جوړول وي، د پیچلو خړوبونو جوړول، یا د ورځنیو شیانو د تخلیقي باغ په سینګار کې بیا ځای پرځای کول، د جیریمي سرچینې او د ستونزو لپاره مهارت-د هغه د DIY پروژو له لارې د چمک حل کول. هغه په ​​​​دې باور دی چې هرڅوک کولی شي یو لاسي هنرمند شي او د خپلو لوستونکو سره د دوی نظریات په واقعیت بدلولو کې مرسته کوي.د تودوخې او د لاسرسي وړ لیکلو سټایل سره ، د جیریمي کروز بلاګ د باغدارۍ مینه والو ، د خواړو مینه والو او د DIY مینه والو لپاره ورته د الهام او عملي مشورې خزانه ده. که تاسو د لارښود په لټه کې یو پیل کونکی یا یو تجربه لرونکی فرد یاست چې ستاسو د مهارتونو پراخولو په لټه کې یاست، د جیریمي بلاګ ستاسو د ټولو باغدارۍ، پخلی کولو، او DIY اړتیاو لپاره وروستۍ سرچینه ده.