فادج الجوز بزبدة الفول السوداني النباتية

جدول المحتويات

هذا حلوى زبدة الفول السوداني النباتية مصنوعة باستخدام بعض البدائل السهلة. من السهل صنعها ومذاقها تمامًا مثل وصفة حلوى زبدة الفول السوداني العادية.

لقد تناولنا للتو يوم الإثنين بدون لحم في منزلنا وكان مقلي الفول السوداني التايلاندي هو نقطة جذب النجوم. كل واحد منا في حالة مزاجية لشيء حلو لإنهاء الوجبة.

لحسن الحظ بالنسبة لنا جميعًا ، لقد صادفت للتو حلوى نباتي هذا الأسبوع أيضًا!

ابنتي نباتية ولا يمكنها أن تأكل نسختي العادية ، ولكن هذا التكيف النباتي مناسب تمامًا لنظام غذائي نباتي. من السهل جدًا القيام بذلك ، أيضًا ، إذا اتبعت نصائح صنع الحلوى.

صنع حلوى زبدة الفول السوداني النباتية

لا يوجد سبب يفوت النباتيين على الحلويات. مع البدائل الصحيحة ، يمكن تحويل العديد من الوصفات العادية إلى مفضلات جديدة.

تستخدم هذه الوصفة الخاصة بزبدة الفول السوداني والجوز فدج مرغرين إيرث بالانس بدلاً من الزبدة. إنه غني ولذيذ وسيغري حتى أولئك الذين لا يهتمون عادة بالطعام النباتي.

أنظر أيضا: وصفة كوكي دقيق الشوفان وزبدة الفول السوداني الصحية

الوصفة بسيطة للغاية. إنه يستخدم أربعة مكونات فقط: زبدة الفول السوداني ، وعصي زبدة نباتي Earth Balance ، وسكر الحلويات ، والجوز المفروم.

قم بقياس مكوناتك واجعلها جاهزة قبل البدء. تأتي الوصفة معًا بسرعة كبيرة في النهاية وستحتاج إلى السكر والجوز بالفعلاذهب.

قم بإعداد المقلاة أولاً. قم بتبطين مقلاة مقاس 9 × 9 بوصات بورق الألمنيوم ، مع رفع الرقاقة إلى جوانب المقلاة.

تذوب توازن الأرض في قدر على نار متوسطة.

تُرفع عن النار وتُضاف زبدة الفول السوداني ، ويقلب حتى يصبح ناعمًا.

أضف سكر الحلويات ، قليلًا في كل مرة. يجب أن يتم خلطها جيدًا مع كل إضافة وإلا ستكون متكتلة.

أنظر أيضا: شوجر سناب بازيلا مقلي مع الفطر والطماطم في النبيذ

عندما تصل إلى آخر كمية من السكر ، ستكون تقريبًا مثل قوام قشرة الفطيرة.

قم بطي الجوز في شكل كرة كبيرة بيديك. هذه الوصفة تصنع شرائح رقيقة إلى حد ما ، ولكن يمكنك بالطبع مضاعفتها إذا كنت تريد أن تكون أكثر سمكًا.

عندما تبرد ، ارفع الهراء من المقلاة باستخدام المقابض المصنوعة من رقائق معدنية.

انزع الرقاقة بعناية وتقطيعها إلى مربعات. 40

حلوى الجوز بزبدة الفول السوداني النباتية

حلوى زبدة الفول السوداني هذه مثالية للنباتيين ولكن أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عاديًا سيحبونها أيضًا. إنه ليس حلوًا جدًا.

وقت التحضير 15 دقيقة الوقت الإضافي ساعة واحدة الوقت الإجمالي ساعة و 15 دقيقة

المكونات

1/4 كوب بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من Earth Balance Spread Buttery Spread (لقد استخدمت العصي)
1/2 كوب زبدة فول سوداني كريمية 1 ملاعق صغيرة <426>سكر الحلويات
1/2 كوب من الجوز المفروم

التعليمات

ضع رقائق الألومنيوم في طبق خبز 9 × 9 بوصة. اجلب ورق القصدير لأعلى على جوانب الطبق.
في قدر على نار خفيفة ، قم بإذابة مرغرين ميزان الأرض. يُرفع عن النار ويقلب زبدة الفول السوداني حتى يصبح المزيج ناعمًا. اخلط سكر الحلويات قليلا تلو الآخر حتى يمتزج جيدا. يُطوى الجوز المفروم بسرعة. ضعي الخليط في المقلاة المبطنة بورق القصدير واتركيها تبرد حتى تتماسك. عند التثبيت بإحكام ، أخرجه من المقلاة باستخدام "مقابض" الفويل. قشر رقائق القصدير بعناية وقطعيها إلى مربعات.
استمتع!

معلومات التغذية:

المحصول:

حجم الحصة:

كمية الحصة: السعرات الحرارية: 58 إجمالي الدهون: 4 جم دهون مشبعة: 1 جم دهون متحولة: 0 جم: 3 ملغ كربوهيدرات جرام من الألياف: 0 جرام سكر: 5 جرام بروتين: 1 جرام

المعلومات الغذائية تقريبية بسبب الاختلاف الطبيعي في المكونات وطبيعة وجبات الطعام في المنزل.

Bobby King

جيريمي كروز هو مؤلف بارع ، بستاني ، متحمس للطبخ ، وخبير في الأعمال اليدوية. من خلال شغفه بكل الأشياء الخضراء وحب الإبداع في المطبخ ، كرس جيريمي حياته لمشاركة معرفته وخبراته من خلال مدونته الشهيرة.بعد أن نشأ في بلدة صغيرة محاطة بالطبيعة ، طور جيريمي تقديرًا مبكرًا للبستنة. على مر السنين ، صقل مهاراته في رعاية النباتات ، والمناظر الطبيعية ، وممارسات البستنة المستدامة. من زراعة مجموعة متنوعة من الأعشاب والفواكه والخضروات في الفناء الخلفي لمنزله إلى تقديم النصائح والنصائح والبرامج التعليمية التي لا تقدر بثمن ، ساعدت خبرة جيريمي العديد من عشاق البستنة في إنشاء حدائق مذهلة ومزدهرة خاصة بهم.ينبع حب جيريمي للطبخ من إيمانه بقوة المكونات الطازجة المحلية. بفضل معرفته الواسعة بالأعشاب والخضروات ، يجمع بسلاسة بين النكهات والتقنيات لإعداد أطباق شهية تحتفل بفضائل الطبيعة. من الحساء اللذيذ إلى الأطباق الرئيسية اللذيذة ، تلهم وصفاته كل من الطهاة المخضرمين والمبتدئين في المطبخ لتجربة واحتضان مباهج الوجبات محلية الصنع.إلى جانب شغفه بالبستنة والطبخ ، فإن مهاراته في الأعمال اليدوية لا مثيل لها. سواء كان الأمر يتعلق ببناء أسرة مرتفعة ، أو بناء تعريشات معقدة ، أو إعادة توظيف الأشياء اليومية في ديكور حديقة إبداعي ، فإن حيلة جيريمي ومهاراته في حل المشاكل-حل اللمعان من خلال مشاريع DIY الخاصة به. إنه يعتقد أن كل شخص يمكن أن يصبح حرفيًا مفيدًا ويستمتع بمساعدة قرائه على تحويل أفكارهم إلى حقيقة.بأسلوب كتابة دافئ وودود ، تعد مدونة Jeremy Cruz كنزًا دفينًا للإلهام والنصائح العملية لعشاق البستنة ومحبي الطعام وعشاق DIY على حد سواء. سواء كنت مبتدئًا تبحث عن إرشادات أو فردًا متمرسًا يتطلع إلى توسيع مهاراتك ، فإن مدونة Jeremy هي المورد الأساسي لجميع احتياجاتك في مجال البستنة والطبخ والأعمال اليدوية.