सामग्री सारणी
हे शाकाहारी पीनट बटर फज काही सोप्या पर्यायांचा वापर करून बनवले जाते. हे बनवायला सोपे आहे आणि माझ्या सामान्य पीनट बटर फज रेसिपीप्रमाणेच चवीला लागते.
आमच्या घरी नुकताच मीटलेस सोमवार होता आणि थाई पीनट स्टिअर फ्राय हे स्टार आकर्षण होते. जेवण संपवताना आपण सर्वजण काहीतरी गोड करण्याच्या मूडमध्ये असतो.
हे देखील पहा: हायड्रेंजिया पुष्पहार - DIY फॉल डोअर सजावटसुदैवाने आपल्या सर्वांसाठी, मी या आठवड्यात माझे शाकाहारी फजही बनवले आहे!
माझी मुलगी शाकाहारी आहे आणि ती माझी सामान्य आवृत्ती खाऊ शकत नाही, परंतु हे शाकाहारी रूपांतर शाकाहारी आहारासाठी पूर्णपणे अनुकूल आहे.
मला सुट्टीच्या काळात काहीतरी आवडते.
मला आवडते. तुम्ही माझ्या फज बनवण्याच्या टिप्स फॉलो केल्यास हे करणे खूप सोपे आहे.
वेगन पीनट बटर फज बनवणे
वेगन्सनी गोड पदार्थांपासून वंचित राहण्याचे कोणतेही कारण नाही. योग्य पर्यायांसह, अनेक सामान्य पाककृती नवीन आवडींमध्ये बदलल्या जाऊ शकतात.
पीनट बटर वॉलनट फजसाठी ही रेसिपी लोण्याऐवजी अर्थ बॅलन्स मार्गरीन वापरते. हे समृद्ध आणि स्वादिष्ट आहे आणि जे सामान्यतः शाकाहारी अन्नाची काळजी घेत नाहीत त्यांना देखील मोहात पाडेल.
रेसिपी अगदी सोपी आहे. हे फक्त चार घटक वापरते: पीनट बटर, व्हेगन अर्थ बॅलन्स बटरीच्या काड्या, मिठाईची साखर आणि चिरलेला अक्रोड.
तुमचे घटक मोजा आणि तुम्ही सुरू करण्यापूर्वी ते तयार ठेवा. रेसिपी शेवटी खूप लवकर एकत्र येते आणि तुम्हाला तुमची साखर आणि अक्रोड आधीच हवे असतीलजा.
आधी तुमचा पॅन तयार करा. अॅल्युमिनियम फॉइलसह 9 x 9 इंच पॅनला ओळी लावा, पॅनच्या बाजूने फॉइल वर आणा.
मध्यम आचेवर सॉसपॅनमध्ये पृथ्वीचे संतुलन वितळवा.
गॅसमधून काढून टाका आणि पीनट बटर घाला आणि गुळगुळीत होईपर्यंत हलवा.<5A>> <5A>>> वेळ थोडेसे हलवा. ते प्रत्येक जोडणीबरोबर चांगले मिसळावे लागेल किंवा ते गुठळ्या होईल.
जेव्हा तुम्ही साखरेच्या शेवटच्या भागावर जाल, ते जवळजवळ पाई क्रस्टच्या सुसंगततेसारखे असेल.
अक्रोडात घडी करा आणि आपल्या हातांनी संपूर्ण वस्तू मोठ्या बॉलमध्ये तयार करा.
तयार होईपर्यंत बाहीलमध्ये थापवा. या रेसिपीमध्ये बर्‍यापैकी पातळ काप होतात, परंतु जर तुम्हाला ते अधिक घट्ट करायचे असतील तर तुम्ही ते दुप्पट करू शकता.
थंड झाल्यावर, फॉइलच्या हँडल्सने फजला पॅनमधून बाहेर काढा.
फॉइल काळजीपूर्वक सोलून त्याचे चौकोनी तुकडे करा.
सीरिजमध्ये
> आनंद घ्या!
उत्पन्न: 40व्हेगन पीनट बटर वॉलनट फज
हे पीनट बटर फज शाकाहारी लोकांसाठी योग्य आहे पण जे सामान्य आहार घेतात त्यांनाही ते आवडेल. ते खूप गोड नाही.
तयारीची वेळ 15 मिनिटे अतिरिक्त वेळ 1 तास एकूण वेळ 1 तास 15 मिनिटेसाहित्य
- 1/4 कप अधिक 2 टेस्पून अर्थ बॅलेंस बटरीचा स्प्रेड (मी <6 पेस्ट/2 कप) <6 पेस्ट/2 कप वापरला आहे पण <6 पेस्ट/2 कप> मलई वापरली आहे.
- १-३/४ कप अधिक १ टेस्पूनकन्फेक्शनर्सची साखर
- 1/2 कप चिरलेला अक्रोड
सूचना
- 9×9 इंच बेकिंग डिशमध्ये अॅल्युमिनियम फॉइल ठेवा. डिशच्या बाजूने फॉइल आणा.
- मंद आचेवर सॉसपॅनमध्ये, अर्थ बॅलन्स मार्जरीन वितळवा. गॅसवरून काढा आणि पीनट बटरमध्ये मिश्रण गुळगुळीत होईपर्यंत हलवा. कन्फेक्शनर्सच्या साखरमध्ये एका वेळी थोडेसे मिसळा, जोपर्यंत ते चांगले मिसळत नाही. चिरलेला अक्रोड पटकन दुमडून घ्या. मिश्रण फॉइलच्या अस्तर असलेल्या पॅनमध्ये ठेवा आणि घट्ट होईपर्यंत थंड करा. घट्टपणे सेट केल्यावर, फॉइल "हँडल्स" सह पॅनमधून काढा. फॉइलची काळजीपूर्वक सोलून त्याचे चौकोनी तुकडे करा.
- आनंद घ्या!
पोषण माहिती:
उत्पन्न:
40सर्व्हिंग साइज:
1प्रती सर्व्हिंगची रक्कम: कॅलरीज: 5 ग्रॅम फॅट: 5 ग्रॅम फॅट 8 ग्रॅम संतृप्त चरबी: 3g कोलेस्टेरॉल: 0mg सोडियम: 25mg कर्बोदकांमधे: 6g फायबर: 0g साखर: 5g प्रथिने: 1g
घटकांमध्ये नैसर्गिक फरक आणि आपल्या जेवणाच्या घरी स्वयंपाक करण्याच्या स्वभावामुळे पौष्टिक माहिती अंदाजे आहे. कँडी
