Geroosterde sint-jakobsschelp met Witwyn

Geroosterde sint-jakobsschelp met Witwyn
Bobby King

Hierdie resep vir geskroeide sint-jakobsschelpe gebruik witwyn vir 'n delikate sous wat die sint-jakobsesels pragtig komplimenteer.

Ek is mal oor see-jakobsschelpe. Hulle is botteragtig en heerlik en maak 'n heerlike aandete- of romantiese etekeuse.

As jy op soek is na 'n smaaklike aandeteresep wat blitsvinnig op die tafel sal wees, hoef nie verder te soek nie!

Sien ook: Kruie om binnenshuis te groei – 10 beste kruie vir sonnige vensterbanke

Geskroeide kammossels met witwyn

Die resep is baie maklik. Die truuk is om seker te maak dat jy nie die sint-jakobsesels te gaar maak nie. Hulle kan maklik taai word as jy hulle te lank kook.

Sien ook: Die Wit Tuin – Raleigh Botaniese Tuine

Net 'n paar minute aan elke kant oor 'n hoë sal hulle normaalweg gaarmaak en 'n mooi bruin buitekant gee.

Vir meer wonderlike resepte, besoek gerus The Gardening Cook op Facebook.

Opbrengs: 4 porsies

Geskroeide sint-jakobsschelpies met witwyn

Hierdie saggies geskroeide witwynsous en 2 smaaklike sint-jakobsschelps het beide 'n smaaklike witwynsous.

10 minute Totale Tyd10 minute

Bestanddele

  • 1 pond see-jakobsmossels
  • Kosher sout en gekraakte swartpeper
  • 1 eetlepel gesoute botter
  • 1 eetlepel ekstra suiwer die olyfolie 1 eetlepel ekstra suiwer olyfolie
      >> Vir 15 olyfolie koppie droë witwyn, goeie kwaliteit
  • 1 eetlepels gesoute botter
  • 2 groot sprietuie beide wit en groen dele, in blokkies gesny
  • 1 knoffelhuisie, gemaalde
  • Kosher sout en gekraakte swartpeper, na smaak

Instruksies

  1. Spoel die kammossels af en dreineer goed. Druk beide kante van sint-jakobsschelp droog met papierhanddoeke. Geur liggies met sout en peper en hou eenkant.
  2. Verhit 'n 12-duim-pannetjie oor matige hitte. Voeg die botter en olyfolie by die verhitte pan en laat die botter smelt.
  3. Voeg die sint-jakobsschelp by die pan in 'n enkele laag, sorg dat daar genoeg spasie tussen elke kammossel laat. Kook vir sowat 3 tot 5 minute en draai dan die kammossel liggies met ’n tang of ’n klein spatel om die tweede kant vir ’n bykomende 3 tot 5 minute te skroei of totdat die sint-jakobsschelp goed bruin is.
  4. Verwyder die sint-jakobsschelp uit ’n opdienbord en hou warm.
  5. Laat die pan effens afkoel. Voeg die droë witwyn by om die pan te ontglas. Verwyder enige bruin stukkies wat gevorm het terwyl die sint-jakobsschelp kook.
  6. Voeg die botter, uie en knoffel by die witwyn terwyl jy aanhoudend roer. Kook sowat 2 minute totdat die uie sag en deurskynend geword het. Verwyder die pan van hitte en skep die pansous oor die sint-jakobsschelp.
  7. Bedien saam met 'n gegooi slaai vir 'n verfrissende en heerlike maaltyd.

Voedingsinligting:

Opbrengs:

4

Bediengrootte:

12 per 1 porsies: 12 per 1 porsies: g Versadigde vette: 4g Transvette: 0g Onversadigde vette: 5g Cholesterol: 62mg Natrium: 1096mg Koolhidrate: 8g Vesel: 1g Suiker: 0g Proteïen:24g

Voedingsinligting is by benadering as gevolg van natuurlike variasie in bestanddele en die kook-by-huis-aard van ons maaltye.

© Carol Keuken:Amerikaans / Kategorie:Seekos



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz is 'n bekwame skrywer, tuinier, kookentoesias en selfdoenkundige. Met 'n passie vir alles wat groen is en 'n liefde vir skep in die kombuis, het Jeremy sy lewe daaraan gewy om sy kennis en ervarings deur sy gewilde blog te deel.Nadat hy grootgeword het in 'n klein dorpie omring deur die natuur, het Jeremy 'n vroeë waardering vir tuinmaak ontwikkel. Oor die jare het hy sy vaardighede in plantversorging, landskapsontwerp en volhoubare tuinmaakpraktyke opgeskerp. Van die verbouing van 'n verskeidenheid kruie, vrugte en groente in sy eie agterplaas tot die aanbied van waardevolle wenke, raad en tutoriale, Jeremy se kundigheid het talle tuinmaak-entoesiaste gehelp om pragtige en florerende tuine van hul eie te skep.Jeremy se liefde vir kook spruit uit sy geloof in die krag van vars, tuisgemaakte bestanddele. Met sy uitgebreide kennis van kruie en groente, kombineer hy naatloos geure en tegnieke om watertand geregte te skep wat die natuur se oorvloed vier. Van stewige sop tot heerlike hoofgereg, sy resepte inspireer beide gesoute sjefs en kombuisbeginners om te eksperimenteer en die vreugdes van tuisgemaakte maaltye te omhels.Tesame met sy passie vir tuinmaak en kook, is Jeremy se selfdoenvaardighede ongeëwenaard. Of dit nou is om verhoogde beddens te bou, ingewikkelde traliewerk te bou, of om alledaagse voorwerpe in kreatiewe tuindekor te hergebruik, Jeremy se vindingrykheid en aanleg vir probleem-oplos skyn deur sy DIY-projekte. Hy glo dat almal 'n handige vakman kan word en geniet dit om sy lesers te help om hul idees in werklikheid te omskep.Met 'n warm en toeganklike skryfstyl, is Jeremy Cruz se blog 'n skatkis van inspirasie en praktiese raad vir tuinmaak-entoesiaste, kosliefhebbers en DIY-entoesiaste. Of jy nou 'n beginner is wat leiding soek of 'n ervare individu wat jou vaardighede wil uitbrei, Jeremy se blog is die beste hulpbron vir al jou tuinmaak-, kook- en DIY-behoeftes.