Мазмұны
Бұл қытырлақ қырыққабат рецепті ақ шарапты дәмді тұздық үшін пайдаланады, ол қырыққабатты әдемі түрде толықтырады.
Мен теңіз балықтарын жақсы көремін. Олар майлы және дәмді және тамаша кешкі асқа немесе романтикалық тағам таңдауына мүмкіндік береді.
Егер сіз үстелде бірден болатын дәмді кешкі ас рецептін іздесеңіз, бұдан әрі іздемеңіз!
Сондай-ақ_қараңыз: Жержаңғақ майы кремді ірімшік мұздату
Ақ шарап қосылған қуырылған балық
Рецепті өте оңай. Төменгі қыртыстарды шамадан тыс пісірмеу керек. Егер сіз оларды тым ұзақ пісірсеңіз, олар оңай қатып қалуы мүмкін.
Әр жағына бірнеше минуттан жоғары температурада оларды пісіріп, сырты жақсы қызарған болады.
Тамаша рецепттер үшін Facebook-тегі The Gardening Cook сайтына кіріңіз.
Шығарылуы: 4 порцияАқ шарап қосылған қуырылған балық
![](/wp-content/uploads/garden/658/euqqhd8d7n-1.jpg)
Бұл жұмсақ қуырылған және ақ шараптың екі түрі де бар. жарайды Уақыт 10 минут Жалпы уақыт 10 минут
Ингредиенттер
- 1 фунт теңіз басы
- Кошер тұзы және жарылған қара бұрыш
- 1 ас қасық тұздалған сары май
- 1 ас қасық тұздалған май
- 1 ас қасық зәйтүн майы <141 ас қасық. 7>
- ¼ кесе құрғақ ақ шарап, жақсы сапа
- 1 ас қасық тұздалған сары май
- 2 үлкен көк пияз ақ және жасыл бөліктер, туралған
- 1 түйір сарымсақ, ұсақталған
- Косер тұзы және жарылған қара бұрыш, дәміне қарай
Нұсқаулар
- Табақтарды шайып, жақсылап суды ағызыңыз. Тарақтардың екі жағын қағаз сүлгімен құрғатыңыз. Аздап тұз бен бұрыш қосып, бір жаққа қойыңыз.
- 12 дюймдік табаны орташа отта қыздырыңыз. Қыздырылған табаға сары май мен зәйтүн майын қосып, сары майды ерітуге мүмкіндік беріңіз.
- Тақпақтарды табаға бір қабат етіп қосыңыз, әр тараудың арасында көп орын қалдырыңыз. Шамамен 3-5 минут пісіріңіз, содан кейін екінші жағын қосымша 3-5 минут қуыру үшін немесе кішкене қалақшамен баяу бұраңыз.
- Тақпақтарды қызмет көрсету табағына алып, жылы ұстаңыз.
- Табаны сәл суытыңыз. Табаны сырлау үшін құрғақ ақ шарапты қосыңыз. Тармақ пісіріп жатқанда пайда болған қызарған биттерді сүртіңіз.
- Сары майды, пиязды және сарымсақты ақ шарапқа қосып, үнемі араластырыңыз. Пияз жұмсақ және мөлдір болғанша шамамен 2 минут пісіріңіз. Табаны оттан алыңыз да, қаймақтардың үстіне табаға арналған соусты себіңіз.
- Сергітетін және дәмді тағам үшін ұнтақталған салатпен бірге ұсыныңыз.
Тамақтану туралы ақпарат:
Шығымды:
4Қорыту мөлшері:
4Қорыту мөлшері:
1С:<27>Сергітетін және дәмді тағам. 10 г қаныққан май: 4 г транс май: 0 г қанықпаған май: 5 г Холестерин: 62 мг натрий: 1096 мг көмірсу: 8 г талшық: 1 г қант: 0 г ақуыз:24 г
Тағамдық ақпарат ингредиенттердегі табиғи өзгерістерге және тағамның үйде дайындалуына байланысты шамамен берілген.
Сондай-ақ_қараңыз: Рутабагаларды өсіру – сақтау, пісіру & AMP; Денсаулыққа пайдасы © Кэрол Ас үй: Америка / Санат: Теңіз өнімдері