Преглед садржаја
У овом рецепту за печене јакобне капице користи се бело вино за деликатан сос који се лепо слаже са јаком капицом.
Обожавам морске капице. Пудерасте су и укусне и представљају леп избор за вечеру или романтичан оброк.
Ако тражите рецепт за укусну вечеру који ће се брзо наћи на столу, не тражите даље!
Печене капице са белим вином
Рецепт је веома једноставан. Трик је у томе да не прекувате капице. Лако могу постати чврсти ако их предуго кувате.
Само неколико минута са сваке стране на високој температури обично ће их скувати и дати им лепо запечену боју напољу.
За још сјајних рецепата посетите Тхе Гарденинг Цоок на Фацебоок-у.
Принос: 4 порцијеПечене капице са белим вином
![](/wp-content/uploads/garden/658/euqqhd8d7n-1.jpg)
Ове нежно пржене капице са белим вином
Ове нежно пржене салопе имају 2 свеже печено вино><> Време кувања 10 минута Укупно време 10 минута
Такође видети: Гнилоба дна парадајза – Узрок – Лечење краја трулежи цветова парадајзаСастојци
- 1 фунта морских капица
- Кошер соли и црни црни бибер
- 1 кашика сланог путера
- 1 кашика екстра девичанског уља <полица 16 <по14> 1 стол. 17>
- ¼ шоље сувог белог вина, доброг квалитета
- 1 кашика сланог путера
- 2 велика млада лука, белог и зеленог дела, исецкана на коцкице
- 1 чен белог лука, млевеног
- Кошер со и млевени црни бибер, по укусу
Упутства
- Оперите капице и добро оцедите. Осушите обе стране капице папирним убрусима. Лагано посолите и побиберите и оставите са стране.
- Загрејте тигањ од 12 инча на средњој ватри. Додајте путер и маслиново уље у загрејани тигањ и оставите да се путер растопи.
- Додајте лопатице у тигањ у једном слоју, водећи рачуна да оставите довољно простора између сваке капице. Кувајте око 3 до 5 минута, а затим лагано окрећите капицу хватаљкама или малом лопатицом како бисте пржили другу страну додатних 3 до 5 минута или док капица добро порумени.
- Извадите капицу у тањир за сервирање и оставите на топлом.
- Оставите да се тигањ мало охлади. Додајте суво бело вино да уклоните глазуру у тигању. Одстраните све запечене комадиће који су се формирали док су се капице пекле.
- Додајте путер, лук и бели лук у бело вино, непрестано мешајући. Кувајте око 2 минута, док лук не постане мекан и провидан. Уклоните тигањ са ватре и кашичицом прелијте сос за тигање преко капица.
- Послужите уз премешану салату за освежавајући и укусан оброк.
Информације о исхрани:
Принос:
4Величина порције:<07> До порције
талне масти: 10 г Засићене масти: 4 г Транс масти: 0 г Незасићене масти: 5 г Холестерол: 62 мг Натријум: 1096 мг Угљени хидрати: 8 г Влакна: 1 г Шећер: 0 г Протеини:24г
Информације о нутритивним вредностима су приближне због природних варијација у састојцима и природе наших оброка који се припремају код куће.
© Царол Кухиња: Америчка / Категорија: Морски плодови