Түркия Cordon Bleu орамдары

Осы түрік Cordon Bleu орамдары кәдімгі Cordon Bleu рецептерінің декадентті дәмін береді, бірақ мен оларды пайдалырақ етіп жеңілдету үшін бірнеше алмастырғыштарды қолдандым.

Мерекелік тамақтанудың соңғы бірнеше айынан кейін дұрыс тамақтану тәсіліне қайта оралу кейде қиын болуы мүмкін.

Артық салмақтан арылу үшін дәмді тағамды азайту керек деген ой ешкімге ұнамайды.

Бірақ осы дәмді орамалармен жақсы дәмнен бас тартудың қажеті жоқ. Бұл таңғажайып дәм!

Осы Түркия Cordon Bleu орамдарымен түскі ас уақытыңызды жеңілдетіңіз.

Отбасыңызға бұл дәмді орауыштардың дәмі ұнайды және олардың жасалуы қаншалықты оңай екенін айтудың қажеті жоқ. Мына ингредиенттерге қараңызшы – бұл қандай дәмді орау болады!

Балаларды бұл орамдарды қазып алуда қиындық туындамайды!

Бұл дәмді рецептті жасау үшін сізге келесі керек-жарақтар қажет: (Amazon серіктестік сілтемелері)

• Түркия төс еті және қара орман.
• Жеңіл майонез
• Жұмсақ шелпек – Мен төмен көмірсутекті нұсқасын қолдандым
• Жеңіл жағылатын ірімшік
• Дижон қыша
• Теңіз тұзы және қара бұрыш
• Шпинат жапырақтары

Оларды жасау оңай емес. Бұл жай ғана майонезді, дәмдеуіштерді және ірімшікті жайып, содан кейін түскі ас пен шпинатты қабаттап, оларды орап алу керек.

Балалар сізге де оларды жасауға көмектескенді ұнатады!Жұмсақ ірімшікті шелпектердің үстіне жаюдан бастаңыз, содан кейін 2 тілім күркетауық пен екі тілім ветчина қабатын салыңыз. Үстіне майонез қоспасын салыңыз.

Кейін тағы екі кесек күркетауық, тағы біраз майо және бала шпинат жапырақтарын себіңіз. Оны орап, тарелкаға төмен қаратып орналастырыңыз.

КЕҢЕС: Пісіру кезінде қалмас үшін шелпекті бір-біріне «жабу» үшін мен жағылатын ірімшікті қолдандым.

Орамаларды пісіру үшін гриль табасын қолдандым. Оларды сыртқы грильде немесе тіпті Панини прессінде де жасауға болады.

Олар пісірілгеннен кейін гриль белгілерімен өте әдемі көрінеді. Бұл сізді бірнеше минуттан кейін емес, өз ас үйіңізде емес, сәнді тротуардағы бистрода тамақтанып жатқандай сезінесіз!

КЕҢЕС: тортильяны бірнеше минут пісіріңіз, содан кейін дайын орамаға айқаспалы әсер беру үшін оларды 45 градусқа жылжытыңыз.

Ал дәм? Өте дәмді!! Ветчина мен ысталған күркетауық етінің тілімдері майонезбен, ірімшікпен және шпинатпен үйлеседі, бұл калория қорын бұзбайтын болады.

Майо дайын орамдарға кәдімгі кордон блеу дәмін жаңа деңгейге шығаратын жақсы ащы дәм береді.

Мен оларға жаңа піскен көкөністермен бірге қызмет еткенді ұнатамын. Сіз асығыссыз және бірнеше калорияны үнемдегіңіз келе ме? Бұл туралы түсініктемелерде айтыңызтөменде.

Денсаулығы үшін көбірек пайдалы рецепттер үшін менің Pinterest тақтасына кіріңіз.

Түркия Cordon Bleu орамалары

Бұл күркетауық Cordon Bleu орамдары кәдімгі Cordon Bleu рецептерінің декадентті дәмін береді, бірақ мен оларды жеңілдету үшін біраз уақыт алмастырдым. 10 минут Пісіру уақыты 5 минут Жалпы уақыт 15 минут

Ингредиенттер

• 1 бума Қара орман ветчина тілімдері
• I бума ысталған күркетауық төс тілімдері
• 1/2 кесе майы аз моззарелла <121п майлы аз май <1211п май. Ас қасық Дижон қыша
• Кошер тұзы және жарылған қара бұрыш
• 1 кесе сәби шпинат жапырағы
• 4 (8 дюйм) шелпек

Нұсқаулар

1. Ыдыста жеңіл майонезді, дижон қыша мен бұрышты біріктіріңіз. Бір жаққа қойыңыз.
2. Шөлмектерді иілгіш болғанша микротолқынды пеште бірнеше секунд қыздырыңыз.
3. Әр шелпектерді жайып, жұмсақ ірімшіктің бір сынасын шелпек үстіне біркелкі таратыңыз.
4. Қақталған күркетауықтың төс етінің 2 тілімін шелпекке, одан кейін 2 тілім Қара орман ветчинасын салыңыз.
5. Мамыр қоспасының біразын, содан кейін күркетауықтың тағы екі тілімін, майонезді, содан кейін нәресте шпинат жапырақтарын қосыңыз.
6. Сосын шелпектерді ораңыз, шеттерін аздап жағылатын ірімшікпен жабыңыз.
7. Басқа орамдарды да дәл осылай жасаңыз.тәсілмен.
8. Гриль табасына пісіруге арналған спрейді шашыңыз.
9. Әр шелпек тігісін гриль белгілері пайда болғанша төмен қаратып қыздырыңыз.
10. Орамаларға айқас крест әсерін беру үшін оны 45 градусқа жылжытыңыз.
11. Орам жылығанша және ірімшік ерігенше екінші жағын аударып, пісіріңіз..
12. Әр орамды екіге бөліңіз.
13. Түскі ас мәзірін аяқтау үшін жаңа піскен көкөністерді немесе жемістерді қосыңыз

Тамақтану туралы ақпарат:

Шығымдылық:

Қосымша мөлшері:

Сыбағадағы мөлшер: Калориялар: 353 Қаныққан май: Қанықпаған 03 г. Май: 6 г Холестерин: 71 мг Натрий: 2003 мг Көмірсулар: 40 г Талшық: 4 г Қант: 5 г Ақуыз: 24 г

Тағамдық ақпарат ингредиенттердегі табиғи өзгерістерге және тағамның үйде дайындалуына байланысты шамамен берілген. y: Сэндвичтер