Isi kandungan
Salad Sayur Panggang ini mempunyai gabungan pucuk Brussels yang dipanggang dan labu butternut yang menarik dan ia sesuai dengan saus gajus berkrim buatan sendiri.
Paling penting, ini adalah hidangan selama 30 minit!
Sayur-sayuran yang dipanggang di dalam ketuhar menjadikan salad ini menambah kemanisan semula jadi dan sempurna pada salad ini. 
Untuk salad sihat yang lain, lihat salad antipasto saya dengan vinaigrette wain merah buatan sendiri. Ia penuh dengan rasa yang berani.
Saya suka memasak dengan sayur-sayuran segar. Ia menambahkan begitu banyak warna dan tekstur pada hidangan serta menyihatkan hati dan rasanya segar.
Salad yang menakjubkan ini ialah campuran lapisan bayam bayi, pucuk Brussels, labu dan beri biru kering yang indah. Kacang edamame menambah beberapa protein kaya serat yang membuatkan anda kenyang selama berjam-jam. Anda tahu pepatah "kami makan dengan mata dahulu?" Nah, salad ini adalah jamuan visual! 
Balutannya berkrim dan pedas. Ia adalah adunan hebat gajus kisar, sirap maple, cuka sari apel dan susu kacang protein.
Masa untuk membuat Salad Sayur Panggang dengan Dressing Gajus Berkrim ini.
Saya mempunyai banyak herba segar yang tumbuh di dek saya sekarang, jadi sekumpulan thyme ini sesuai untuk menambah perasa 
pada sayur-sayuran yang dipotong kecil-kecil,><0. potong pucuk Brussels menjadi kepingan 1/4″ supaya kedua-duanya masak secara sekata. 
Salad ini cepat untukbuat. Mulakan dengan melapikkan loyang dengan kertas parchment dan salutkan sedikit dengan semburan minyak kelapa.
Masukkan hirisan Brussels Sprouts dan butternut squash dan masak dalam ketuhar 375º yang dipanaskan terlebih dahulu selama kira-kira 25 minit, pusingkan separuh masa memasak. 
Semasa sayur-sayuran sedang memasak salad dan anda boleh memasak salad. Resipi ini membuat dua salad yang sangat besar.
Bahagikan bayam bayi kepada dua mangkuk hidangan besar dan masukkan beri biru kering, badam mentah dan kacang edamame yang dikupas.
Saya menggunakan bayam beku yang dimasak dalam ketuhar gelombang mikro selama kira-kira 3 minit. Ketepikan mangkuk semasa anda membuat sos dan tunggu sayur masak.
Untuk membuat sos, letakkan gajus mentah dalam air suam dan biarkan selama 15 minit. Kemudian, tambahkan Protein Nutmilk, mustard Dijon, sirap maple, cuka sari apel, garam laut dan lada hitam retak.
Toskan gajus dan masukkannya ke dalam pengisar dan gaul rata sehingga anda mempunyai konsistensi berkrim dan licin.
Jika kuah terlalu pekat, tambahkan sedikit lagi susu kacang. Saya sangat menyukai rasanya, saya membuat satu kumpulan besar untuk dimiliki kemudian! 
Lapiskan sayur-sayuran panggang di atas salad yang disediakan dan renyai-renyai dengan salad dressing untuk salad yang enak dan enak yang bebas tenusu dan bebas gluten. 
Setiap gigitan salad sayuran panggang yang menakjubkan ini dipenuhi dengan jemberkhasiat, kebaikan yang lazat. Pembalut mempunyai rasa pedas dan sedikit manis yang sesuai dengan kemanisan semula jadi daripada sayur-sayuran panggang. 
Saya benar-benar jatuh cinta dengan dressing ini! Menggunakan susu kacang memberikan anda rasa berkrim semula jadi dengan rasa pedas yang halus. Ia mudah untuk dicampur dan menyaingi mana-mana perban berkrim runcit yang telah saya cuba.
Anda pasti menyukainya! 
Saya suka betapa segar dan mengenyangkan salad ini. Siapa kata menjaga diet anda mesti membosankan?
Siapa yang sudah bersedia untuk makan tengah hari?
Salad Sayur Panggang dengan Saus Berkrim
Salad Sayur Panggang ini mempunyai campuran indah pucuk Brussels yang dipanggang dan skuasy berkrim buatan sendiri dengan sempurna.
Masa Persediaan5 minit Masa Memasak25 minit Jumlah Masa30 minitBahan
Salad
- 1 cawan labu butternut, potong kecil-kecil
- 1 cawan daun
- 1 helai daun kelapa semburan nipis minyak Brussels dihiris nipis>
- Garam laut & lada hitam pecah, secukup rasa
- 1/4 cawan blueberry kering
- 1/4 cawan kacang edamame
- 4 cawan bayi bayam segar
- 1/4 cawan badam mentah
Berpakaian
- 4 minit air rendaman
- 1/4 minit suam 1/4 cawan susu kacang protein - (2 gr gula)
- 1 sudu besar mustard Dijon
- 1 1/2 sudu kecil sirap maple
- 1 sudu kecil cuka sari apel
- 1/8 sudu teh garam laut
- Secubit lada hitam retak
- Secubit kunyit yang telah dikisar
Arahan2>Salad>
Arahan 2>Salad>> º F dan lapik lembaran pembakar dengan kertas parchment - Sembur lapisan nipis semburan masak minyak kelapa pada kertas, kemudian sapukan skuasy yang dihiris dan pucuk Brussels dalam satu lapisan pada kertas parchment.
- Sembur sayur-sayuran dengan satu lagi lapisan ringan semburan minyak kelapa dan perasakan dengan garam dan lada sulah.
- Masukkan ke dalam ketuhar selama 12 minit, kemudian putar sayur-sayuran dan panggang selama 13 minit lagi, atau sehingga sayur-sayuran menjadi perang sedikit.
- Letakkan bayam dalam mangkuk hidangan yang besar dan masukkan badam dan kacang edamame.
- Lapiskan di atas sayur-sayuran yang telah dipanggang, dan siramkan dengan sos buatan sendiri.
- Toskan gajus dan masukkan semua bahan sos dalam pengisar;.
- Tulen sehingga adunan sangat licin.
- Jika adunan terlalu pekat, tambahkan lebih banyak susu kacang.
Memberi pakaian
Maklumat Pemakanan:
Hasil:
2 Amaun Setiap Hidangan: Kalori: 275 © Carol Masakan: Sihat, Rendah Karbohidrat <2
