မာတိကာ
ကျွန်ုပ်တို့အိမ်မှာ အကင်အချိန်ရောက်ပါပြီ။ သင့်အသားကင်ကို အဆင့်သစ်တစ်ခုသို့ရောက်စေရန် ပုဇွန်ကင် ၏ တံကျင်အနည်းငယ်နှင့် တူသည်မဟုတ်ပါ။
ကြည့်ပါ။: အနက်ရောင်ချောကလက်နှင့် Peanut Butter Banana Belgian Wafflesပုဇွန်က BBQ မှာ ကောင်းကောင်းကိုင်ထားပြီး ဒီအမွှေးအကြိုင်တွေနဲ့ ပျားရည်ရောစပ်ထားတာက အရသာရှိပါတယ်။
ကျွန်တော် ဒီဟင်းချက်ချက်ထဲမှာ လတ်ဆတ်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို သုံးတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ ဟင်းလင်းပြင်ပေါ်တွင် အိုးထဲတွင် စိုက်ပျိုးထားသော လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိသည်။ အခြောက်လှန်းထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်လည်း အလုပ်ဖြစ်လိမ့်မည်၊ သို့သော် သင်သည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခြောက်ကို သုံးပါက ၁/၃ လောက် သက်သာပါမည်။
ကျွန်ုပ်၏ ဟင်းချက်နည်းမှာ နံနံပင်၊ စမုန်ဖြူနှင့် လှီးထားသော နွေကြက်သွန်နီတို့ကို ပေါင်းစပ်မှုကောင်းစေရန် တောင်းဆိုပါသည်။ ပုစွန်ကို ချည်ပြီး စပျစ်သီးခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ လှည့်ပါ။ သံပုရာသီးဖျော်ရည်က ထန်းလျက်နဲ့ပျားရည်က သူတို့ကို ချိုမြိန်စေတယ်။ နောက်ထပ်အရသာရှိတဲ့ဟင်းအတွက်၊ ငါ့ Tandoori ပုဇွန်ချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။ ၎င်းတွင် အပူအနည်းငယ်ရှိပြီး အိန္ဒိယဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ရောစပ်ထားသောကြောင့် ပြင်းထန်သောအရသာကို ရရှိစေပါသည်။
ပုဇွန်ကင်အတွက် BBQ ကို ပေါင်းတင်ထားသော ပျားရည် Marinade ဖြင့် မီးကင်ပါ
သီတံပေါ်မတင်မီ ပုဇွန်မှ သွေးကြောများကို ဖယ်ရှားရန် သေချာပါစေ။ ချက်ပြုတ်တဲ့အခါ သူတို့ကို ပိုကြည့်ကောင်းစေတယ်။ ပုစွန်သွေးကြောပိတ်နည်းကို လေ့လာရန်၊ ဤသင်ခန်းစာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
ဒါတွေက အရသာမတွေ့ဘူးလား။
နောက်ထပ် ပုစွန်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်၊ Facebook ပေါ်ရှိ The Gardening Cook သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
ဤချက်ပြုတ်နည်းကို သင်နှစ်သက်ပါက၊ ကျွန်ုပ်၏ ပုဇွန်ခေါက်ဆွဲနှင့် ဘရိုကိုလီတို့ကို ကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် ပေါ့ပါးသော်လည်း အလွန်အရသာရှိသည်။
ကြည့်ပါ။: Black Bean နှင့် Corn Salsa ပါသော လိမ္မော်တူနာHerbed Honey Marinade နှင့် ပုဇွန်ကင်
![](/wp-content/uploads/garden/431/tbav3xb7z3-2.jpg)
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ပျားရည် 1/3 ခွက်
- သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်း
- ပါးပါးလှီးထားသော နွေကြက်သွန်နီ 1/4 ခွက်
- လှီးထားသော နံနံပင် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ၃ ဇွန်း
- ခုတ်ထစ်ထားသော စမုန်ဖြူအရွက် ၂ ဇွန်း
- လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း ခြစ်လတ်ဆတ်သော သံပုရာသီးခွံ
- ဆား 1 ဇွန်း
- လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 4> အကျက်မထားသောပုစွန်အလတ် 24 ကောင် (1 lb ခန့်) အခွံခွာပြီး အခွံခွာထားသော
- စပျစ်သီးခရမ်းချဉ်သီး
- သံပုရာသီးလှီး၊ အလှဆင်ရန်အတွက် တစ်ဝက်ခန့်
- ဝါးတံ ချောင်း ၈ ချောင်း (၅ သို့မဟုတ် ၆ လက်မ) (အသုံးမပြုမီ နာရီအနည်းငယ်အလိုတွင် ရေစိမ်ထားပါ နှင့် ပုဇွန်များ မှလွဲ၍ ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှင့် 141> အတွင်း၊ ဇစ်သော့အိတ်ကြီးတစ်လုံးထဲတွင် တံကျင်ချောင်းများ။ ပုစွန်ကို အိတ်ထဲထည့်ပါ။ တံဆိပ်အိတ်; ပုစွန်ကို စွပ်ပါ ။ အိတ်ကြီးကို ဇလုံကြီးထဲထည့်ပါ။ နှပ်ထားရန် အနည်းဆုံး 1 နာရီ ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားသော်လည်း 8 နာရီထက် မပိုပါစေနှင့်။
- ပုဇွန်များကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး marinade ကို လွှင့်ပစ်ပါ။ ပုစွန်နှင့် စပျစ်သီးခရမ်းချဉ်သီးများကို တံကျင်တစ်ခုစီတွင် ချည်ထားပြီး ပုစွန်နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးစီကြား 1/4 လက်မအရွယ် နေရာကို ချန်ထားပါ။
- ပုဇွန်ကို အလယ်အလတ်အပူဖြင့် ကင်ပြီး အနေတော်ထားပါ။ အဖုံးကင်; ပုစွန်ပန်းရောင်လာသည်အထိ 5 မိနစ်မှ 7 မိနစ်အထိ တစ်ကြိမ် လှန်ပေးပါ။ (သူတို့ကို မီးဖိုပေါ်ရှိ အကင်ဒယ်အိုးပေါ်တွင်လည်း ချက်ပြုတ်နိုင်ပါသည်။)
- လတ်ဆတ်သောသုပ်ဖြင့် နွေးနွေးထွေးထွေး စားသုံးပါ။ © Carol Speake
![](/wp-content/uploads/garden/431/tbav3xb7z3-2.jpg)