ໄສ້ກອກອິຕາລຽນອ່ອນໆກັບ Drunken Noodles

ສາລະບານ

ໃນຄືນນີ້ ໂຕະຂອງພວກເຮົາຈະນຳສະເໜີ ໄສ້ກອກອິຕາລຽນທີ່ອ່ອນໆກັບ noodles ເມົາ . ຂ້ອຍຢູ່ໃນອາລົມສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງພິເສດ, ແລະຍັງຢາກປະຕິບັດກັບຜົວຂອງຂ້ອຍ.

ລາວມັກໄສ້ກອກ ແລະ pasta ຂອງອິຕາລີຫຼາຍ ແລະຮັກມັນໃນແບບທີ່ຂ້ອຍຈະແຕ່ງກິນໃຫ້ລາວ.

ຕົກລົງ, ຂ້ອຍສາລະພາບ. ບາງທີຂ້ອຍຢູ່ໃນອາລົມສໍາລັບເຫຼົ້າແວງ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຫຼອກລວງເຈົ້າໄດ້ບໍ?

ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຊອກຮູ້ວິທີເຮັດອາຫານຈານນີ້.

ມາສັ່ນຫຍັງກັບຄ່ໍາຄືນນີ້ - ໄສ້ກອກອິຕາລຽນອ່ອນໆກັບ noodles ເມົາ.

ຂ້ອຍມັກສູດໄສ້ກອກ ແລະ ໝາກພິກໄທ. ການປະສົມປະສານເບິ່ງຄືວ່າດີເລີດສໍາລັບແຕ່ລະຄົນແລະພວກມັນຍັງງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ.

ມັນຍັງອ່ອນພຽງພໍຢູ່ທີ່ນີ້ໃນ NC ສໍາລັບບາງພືດສະຫມຸນໄພທີ່ປູກໃນບ້ານຂອງຂ້ອຍເພື່ອທົນທານຕໍ່ຄວາມເຢັນທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຮົາ. ໄວໆນີ້ຂ້ອຍຈະຕ້ອງໄດ້ເລີ່ມ ໝໍ້ ໃໝ່ ຂອງພວກມັນບາງອັນ, ແຕ່ພຸ່ມໄມ້ Rosemary ຂອງຂ້ອຍຈະຈູດໄປຕາມລະດູ ໜາວ.

ທ່ານຊາຍ…ເບິ່ງໃນຮອບຂອງສ່ວນປະກອບນີ້. ຈານແຍ່ຈະບໍ່ມີລົດຊາດແນວໃດກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປ, ແລະຂວດເຫຼົ້າແວງລໍຖ້າໃຫ້ທັງຂ້ອຍ ແລະ ໝໍ້ຕົ້ມ?

ຂ້ອຍເລືອກໄສ້ກອກອ່ອນໆຂອງອິຕາລຽນໂດຍພື້ນຖານແລ້ວເພາະວ່າຂ້ອຍເປັນໄກ່ເມື່ອເວົ້າເຖິງເຄື່ອງເທດ. ຜົວຂອງຂ້ອຍສາມາດເອົາໄສ້ກອກຮ້ອນໄຟໄດ້ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ, ບໍ່ມີ sireee.

ຂ້ອຍມັກເຄື່ອງເທດໜຶ່ງອັນໃນອາຫານເພື່ອໃຫ້ທັກສະການປຸງອາຫານທີ່ຍອດຢ້ຽມຂອງຂ້ອຍໄດ້ລົດຊາດ. ແລະ ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເຈົ້າສາມາດມີເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາກັບໄສ້ກອກໄດ້ບໍ?

ພຽງແຕ່ປອກເປືອກເປືອກອອກແລ້ວເບິ່ງດີ, ເບິ່ງດີ… ຄືກັບແຮັມເບີເກີ ແຕ່ມີລົດຊາດຫຼາຍກວ່າ! ແຕ່ງກິນຊີ້ນ. ແຕ່ງກິນຜັກບົ່ວ. ແຕ່ງກິນຜັກ. ຕື່ມຊີ້ນ.

ທ່ານຮູ້ຈັກເຄື່ອງເຈາະ. ງ່າຍ peasy. ແຕ່ແຕ່ລະຊັ້ນພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ເພີ່ມລົດຊາດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເຊື່ອຂ້ອຍໃນອັນນີ້. ພຽງແຕ່ 'ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍ, ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນຫນ້າເບື່ອ. ບໍ່.

ຕອນນີ້ມາຮອດສ່ວນທີ່ຂ້ອຍມັກ. ພັກເມົາເຫຼົ້າສູດ. ບໍ່ແມ່ນແມ່ຄົວເລີຍ (ອາດຈະແມ່ນແມ່ຄົວເລັກນ້ອຍ – winkie winkie), noodles ໄດ້!

ຊັ້ນສຸດທ້າຍໄດ້ຮັບ ole dash ໃຫຍ່ຂອງ vino. ຄືກັບຈອກເຄິ່ງກວ່າ dash.

ແລະ ກິ່ນຫອມໃນປັດຈຸບັນແມ່ນ A-MAZ-ING! ເສັ້ນໄຍກວ້າງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນດີເລີດທີ່ຈະແຊ່ນ້ໍາຊອດ. ຂ້ອຍຮູ້, ຂ້ອຍຮູ້, ຂ້ອຍເວົ້າຕໍ່ໄປວ່າລົດຊາດແມ່ນດີ. ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນ. ພຽງແຕ່ປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງອຸດົມສົມບູນໂດຍບໍ່ມີການ decadent.

ມັນບໍ່ເຜັດເກີນໄປ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດຫຼາຍ. ບັດນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕື່ມໃສ່ຈານ, ເອົາເຫຼົ້າແວງອີກຈອກໜຶ່ງໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າ, ຫຼືອາດຈະເຕັມຂວດ.

ອາດຈະເຮັດໃຫ້ງານລ້ຽງດຳເນີນໄປໄດ້ດີ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ການຂະຫຍາຍຕົວ Dill - ການປູກ, ການເກັບຮັກສາແລະການເກັບກ່ຽວພືດ Dill

ຊີ້ນໄສ້ກອກອິຕາລຽນທີ່ມີຜັກບົ່ວກາຣາເມລ ແລະ ກະທຽມ, ໝາກພິກໄທ ທີ່ມີສີສັນ. ພືດສະຫມຸນໄພສົດ, ເຫຼົ້າແວງເຄິ່ງຈອກ, ທັງຫມົດລອຍຢູ່ໃນຫມາກເລັ່ນທີ່ມີລົດຊາດ. ຕາຍເພື່ອ.

ເບິ່ງ_ນຳ: Slow Cooker Vegetable Curry with Chick Peas

ຢ່າງຈິງຈັງ, ຄົນທັງຫຼາຍ. ດີແທ້. ເພີ່ມເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມ.

Hubby ມີຄວາມສຸກ, tummy ມີຄວາມສຸກ. ທັງໝົດແມ່ນດີກັບໂລກ.

Dontchaຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາລົງສິດໃນທີ່ນັ້ນແລະເຂົ້າຮ່ວມພັກ? ມີແຕ່ເຄື່ອງເທດອັນໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນ.

ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຂົ້າຕົ້ມແຊບໆ ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຮ້ອນທີ່ມາຈາກຊີ້ນໄສ້ກອກເຜັດ.

ຂ້ອຍໃຊ້ເຫຼົ້າແວງ Riesling ສໍາລັບອາຫານນີ້. ມັນເຕັມໄປດ້ວຍຮ່າງກາຍທີ່ມີຫມາກໄມ້ສໍາເລັດຮູບແລະເພີ່ມລົດຊາດທີ່ຫນ້າພໍໃຈໃຫ້ກັບ casserole.

ສະໝຸນໄພສົດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຈື່ຈຳຄວາມສຸກຂອງການເກັບກ່ຽວລະດູຮ້ອນ ແລະລົດຊາດ... ລົດຊາດແມ່ນດີເລີດສຳລັບມື້ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ເຢັນສະບາຍ.

Buon Appetito… ຫຼືດັ່ງທີ່ພວກ Yanks ເວົ້າ… “dig right in!”

Yield: 4

Mild Italian Sausage with Noodles and Wine

ຜັກສວນຄົວສົດໆປະສົມກັບໄສ້ກອກອິຕາລຽນອ່ອນໆສຳລັບໜໍ່ເຝີ casserole ທີ່ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເຫຼົ້າແວງ. Win Win ຕະຫຼອດ.

ເວລາແຕ່ງກິນ15 ນາທີ ເວລາທັງໝົດ15 ນາທີ

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ຳມັນໝາກກອກ
ໄສ້ກອກອິຕາລຽນ 4 ໜ່ວຍ, ເອົາອອກຈາກປ່ຽງ ແລະ ຈຸ່ມ
ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ 1 ½ ບ່ວງແກງ ແລະ ເກືອ 20 ບ່ວງແກງ <2019 ບ່ວງແກງ.
1 tsp oregano ສົດ
1 tsp thyme ສົດ
1 tsp rosemary ສົດ 1 tsp
1 tsp ໃບ sage ສົດ, shopped
½ tsp ພິກໄທດຳແຕກ
ພິກໄທແດງນ້ອຍ 2 ໜ່ວຍ, ພິກໄທແດງບາງໆ
ຊອຍເປັນບາງໆ
2. ພິກໄທສົ້ມ 2 ຫົວນ້ອຍ, ປອກເປືອກ ແລະຊອຍບາງໆ
ຫົວຜັກທຽມ 4 ຫົວ, ຟັກໆ
ເຫຼົ້າຂາວ ½ ຖ້ວຍ
1ໝາກເລັ່ນ (14.5 ອໍ) ສາມາດຊອດໝາກເລັ່ນກັບນ້ຳໄດ້
2 ບ່ວງແກງໃບແປ, ຟັກ
ໃບ basil ສົດ ¼ ຖ້ວຍ, ຟັກແລະແບ່ງ
8 ounces noodles, uncooked

ຄໍາແນະນໍາ

ຕົ້ມນ້ໍາເກືອ. skillet non stick ຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນປານກາງສູງ; ຕື່ມນ້ໍາມັນມະກອກ 1 ບ່ວງແກງ, ແລະໄສ້ກອກ Italian ຊອຍບາງໆເຂົ້າໄປໃນແຊ່, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສີນ້ໍາຕານໃນນ້ໍາມັນສໍາລັບສອງສາມນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານ.
ເອົາຫົວຜັກບົ່ວໃບອອກແລ້ວປະໄວ້.
ໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວທີ່ຊອຍແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ເຂົ້າກັນເປັນສີທອງ, ປະໄວ້ປະມານ 5 ນາທີ, ຄົນໃຫ້ມັນບໍ່ໄໝ້ (ຕື່ມນ້ຳມັນໝາກກອກໃສ່ຕື່ມ, ຖ້າຈຳເປັນ)
ເມື່ອຜັກບົ່ວເລີ່ມສີນ້ຳຕານແລ້ວ, ຕື່ມເກືອ, ຜັກຫອມປ້ອມ ແລະ ພິກໄທດຳໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
ນຳໝາກເຜັດທີ່ຊອຍເປັນຕ່ອນໆ ແລ້ວນຳໄປຈືນໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວປະໄວ້ປະມານ 2 ນາທີ ຈົນອ່ອນ ແລະ ເປັນສີທອງເລັກນ້ອຍ.
ຕໍ່ໄປ, ເອົາຜັກທຽມໃສ່ລົງ, ປຸງລົດໃຫ້ເຂົ້າກັນປະມານ 1 ນາທີ ແລະ ຕື່ມເຫຼົ້າແວງຂາວໃສ່ລົງແລ້ວປະໄວ້ 2-3 ນາທີ.
ນຳໝາກເລັ່ນທີ່ຊອຍເປັນຕ່ອນໆໃສ່ກັບນ້ຳຂອງພວກມັນ, ແລ້ວເອົາໄສ້ກອກຄືນໃສ່ໃນໝໍ້, ແລະຄ່ອຍໆພັບສ່ວນປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ; ຖອກລົງໄປຄ່ອຍໆປະມານ 3-4 ນາທີ ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດທີ່ປົນກັນດີ.
ເພື່ອເຮັດຊອດສຳເລັດແລ້ວ, ຈືນນ້ຳມັນໝາກກອກປະມານ 2 ບ່ວງແກງເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດແຊບໆ.
ຄົນໃສ່ໃນ parsley ຟັກແລະbasil ສົດ, ໄວ້ basil ເລັກນ້ອຍເພື່ອ garnish.
ນ້ໍາ noodles ໄດ້ດີ, ແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍກົງໃສ່ນ້ໍາຊອດ, ການນໍາໃຊ້ tongs ຄ່ອຍໆແລະປະສົມ.
ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ ແລະ ພິກໄທ ຖ້າຕ້ອງການ.
ແຕ່ງດ້ວຍໃບບົວລະພາ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກກອກອີກບ່ວງໜຶ່ງ.

ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:

ຜົນຜະລິດ:

ຂະໜາດການຮັບໃຊ້:

ປະລິມານອາຫານ: 25>

ປະລິມານແຄລໍລີ່:

<2:3> ປະລິມານແຄລໍລີ່: 25 ບ່ວງແກງ. ໄຂມັນ: 8g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 19g Cholesterol: 43mg Sodium: 1129mg Carbohydrates: 49g Fiber: 5g Sugar: 17g Protein: 21g

Nutritional information is approximate due to natural variation of our cooking-><5 ingredients . isine: ອາເມລິກາ / ໝວດໝູ່: ຫຼັກສູດຫຼັກ

Bobby King

Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຊາວສວນ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນເຮັດອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ DIY. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແລະຄວາມຮັກສໍາລັບການສ້າງໃນເຮືອນຄົວ, Jeremy ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງລາວຜ່ານ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ.ໂດຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ, Jeremy ພັດທະນາການຊື່ນຊົມໃນຕອນຕົ້ນສໍາລັບການເຮັດສວນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ລາວໄດ້ຍົກສູງທັກສະຂອງລາວໃນການດູແລພືດ, ການຈັດສວນ, ແລະການປະຕິບັດສວນແບບຍືນຍົງ. ຈາກການປູກພືດສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງລາວເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Jeremy ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມັກເຮັດສວນຫຼາຍຄົນສ້າງສວນທີ່ງົດງາມ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຮັກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການເຮັດອາຫານແມ່ນມາຈາກຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ, ສົດ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບພືດສະໝູນໄພ ແລະ ຜັກ, ລາວປະສົມປະສານລົດຊາດ ແລະ ເຕັກນິກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີນໍ້າປາກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດ. ຈາກແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຫາອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈໃຫ້ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຈົວໃໝ່ໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ທົດລອງ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງອາຫານບ້ານ.ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມມັກໃນການເຮັດສວນ ແລະການເຮັດສວນ, ທັກສະ DIY ຂອງ Jeremy ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກໍ່ສ້າງຕຽງນອນ, ການກໍ່ສ້າງ trellises intricate, ຫຼື repurposing ວັດຖຸປະຈໍາວັນເປັນການອອກແບບສວນທີ່ມີສັນຍາລັກ, Jeremy ຊັບພະຍາກອນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາລັບບັນຫາ.ການແກ້ໄຂສ່ອງແສງຜ່ານໂຄງການ DIY ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຊ່າງຫັດຖະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອ່ານຂອງລາວຫັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້, ບລັອກຂອງ Jeremy Cruz ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຮັດສວນ, ຄົນຮັກອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກເຮັດ DIY ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອຂະຫຍາຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບລັອກຂອງ Jeremy ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເຮັດສວນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ DIY ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.