Цопицат рецепт: печено поврће и салата од пилетине

Преглед садржаја

Ова срдачна салата је копија мачјег рецепта за један од мојих омиљених оброка у кафићу: Лилина салата од печеног поврћа и пилетине.

Ах… Лилина пица. Један од мојих ћерки и мојих омиљених ресторана у Ралеигху. Лилли'с се налази у Хисториц Фиве Поинтс у Ралеигх-у и има мени који се састоји од фантастичних пица и салата и других јела направљених од органских, свежих састојака.

Цело лето, Џес и ја смо имали састанак у понедељак за ручак и увек смо ишли на састанак са Лилли'с.

<3асто са поврћем: са веганским и вегетаријанским адаптацијама.)

Овај рецепт је копија мог омиљеног јела на њиховом менију: салате од печеног поврћа. Џес је веганка, тако да добија њихов рецепт какав јесте, али замењује вегански Даииа сир. Ја у своју додајем пилетину. У сваком случају, укусно је.

Поврће прилагођавам према расположењу, али данашња верзија користи црвену паприку, шаргарепу и цвеклу.

Лиллиин рецепт користи органско поврће које је свеже печено – тиквице, печурке, жути лук, рузмарин, печени црвени кромпир, беби спанаћ броколи на постељици од органског мешаног зеленила са пармезаном, нашим домаћим зачинима & ампер; њихови познати крутони.

Такође видети: Жбун форзиције – савети за садњу, узгој и обрезивање биљака форзиције

Не волим баш тиквице, па сам тај састојак избрисала и данас нисам имала броколи, па сам додала шаргарепу и цвеклу. (било које печено поврће ће добро послужити.) Користио сам мексичкосир и данас.

Почните са гомилом свеже печеног поврћа. (Правим огромну тепсију од њих почетком недеље, тако да их имам при руци када желим да направим ову салату.)

Испеците пола пилећих прса на роштиљу, а затим их исеците на мале комаде.

Поставите пилетину на дно чиније за сервирање и држите на топлом.

Кувајте у тигању која се не лепи. Додајте спанаћ и кувајте да мало увене.

Такође видети: 7 рецепата за азијску вечеру

Додајте печурке и спанаћ преко салате.

Загрејте поврће печено у тигању ако није топло. Додајте мешано зеље и слој на печено поврће.

Врелина пилетине испод и поврћа изнад помоћи ће да спанаћ више увене.

Додајте сушене бруснице и поспите исецканим чедар сиром. Уживајте!

НАПОМЕНА: Да бисте послужили као веганско или вегетаријанско јело, изоставите пилетину и промените сир у Даииа сир.

Принос: 1 велика салата

Рецепт за имитацију: Лилино печено поврће и пилећа салата са салатом од пилетине0

<14 зачињено поврће са сиром од сира<14 обилан и укусан оброк! Време кувања20 минута Укупно време20 минута

Састојци

1 1/2 шољице печеног поврћа (погледајте линк за рецепт изнад. Користим шаргарепу, цвеклу и црвени кромпир) али највише 1 шоља коренастог поврћа><1 шоља од корена.спанаћ
1 шоља мешаног зеленила
3 унце пилећих прса без костију и коже - куваних и исецканих (опционо - изоставите за вегане и вегетаријанце)
1 шоља печурака исечених на кришке
2 кашичице сецканих шампињона 1 шоља 19 1 шољица сушених мјехурића
сир (Вегани користе Даииа сир)
1/4 кашичице кошер соли
црни црни бибер по укусу

Упутства

У тигањ ставите нарезане печурке и попрскајте Пам спрејом за кување Пирјајте док не буде лагано скуван, додајте спанаћ и оставите да мало увене па оставите са стране.
На дно веће чиније ставите исецкану, кувану пилетину.
На врх додајте беби спанаћ и печурке.
Загрејте вруће печено поврће и печено поврће у слоју, а затим на врх печеног поврћа и печурке. печурке. Топлина куване пилеће и печене поврће помоћи ће да ће се вити шпинат мало више.
Врх са сушеним брусилима и сиром и сезоном са кошер соли и испуцани црни бибер.

<24 <23

Калорија: 588 Укупно масноће: 7Г Г ФРАНС ФАТ: 0Г незасићена масноћа: 12Г холестерол: 99мг натријум: 900 мг угљених хидрата: 63 г влакна: 12г Шећер: 26Г Протеин: 42Г
Прехрамбене информације су приближне због природне варијацијесастојци и природа наших оброка као код куће.
© Царол Кухиња: Америчка / Категорија: Салате

Bobby King

Џереми Круз је успешан аутор, баштован, ентузијаста за кување и стручњак за „уради сам“. Са страшћу за све зелене ствари и љубављу према стварању у кухињи, Џереми је свој живот посветио дељењу свог знања и искустава путем свог популарног блога.Пошто је одрастао у малом граду окруженом природом, Џереми је рано почео да цени баштованство. Током година, усавршавао је своје вештине у нези биљака, уређењу пејзажа и одрживој башти. Од узгоја разноврсног биља, воћа и поврћа у сопственом дворишту до пружања непроцењивих савета, савета и туторијала, Џеремијева стручност је помогла бројним љубитељима баштованства да створе сопствене запањујуће и успешне баште.Џеремијева љубав према кувању потиче из његовог веровања у моћ свежих, домаћих састојака. Са својим опсежним познавањем зачинског биља и поврћа, он неприметно комбинује укусе и технике за стварање укусних јела која славе богатство природе. Од издашних супа до укусних јела, његови рецепти инспиришу и искусне куваре и почетнике у кухињи да експериментишу и прихвате радости домаћих оброка.Заједно са његовом страшћу за баштованством и кувањем, Џеремијеве „уради сам“ вештине су без премца. Било да се ради о изградњи подигнутих кревета, конструисању замршених решетки или пренамени свакодневних предмета у креативан баштенски декор, Џеремијева сналажљивост и способност решавања проблема-решавајући сјај кроз своје „уради сам“ пројекте. Он верује да свако може постати практичан занатлија и ужива у помагању читаоцима да своје идеје претворе у стварност.Са топлим и приступачним стилом писања, блог Џеремија Круза је ризница инспирације и практичних савета за љубитеље баштованства, љубитеље хране и „уради сам“ ентузијасте. Без обзира да ли сте почетник који тражи смернице или искусан појединац који жели да прошири своје вештине, Џеремијев блог је врхунски ресурс за све ваше потребе у башти, кувању и уради сам.