كۆپەيتىلگەن رېتسېپ: قورۇلغان كۆكتات ۋە توخۇ سالات

كۆپەيتىلگەن رېتسېپ: قورۇلغان كۆكتات ۋە توخۇ سالات
Bobby King

بۇ يۈرەك سالات مەن ئەڭ ياقتۇرىدىغان قەھۋەخانا تاماقلىرىنىڭ كۆپەيتىلگەن مۈشۈك رېتسىپى: لىلىنىڭ قورۇلغان كۆكتات ۋە توخۇ سالات.

ئاھ… لىلىنىڭ پىسا. قىزىم ۋە رالېيگدىكى مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئاشخانىلارنىڭ بىرى. لىلىينىڭ رالېيگدىكى تارىخى بەش نۇقتىغا جايلاشقان بولۇپ ، ئۇنىڭدا ئېسىل پىسا ، سالات ۋە ئورگانىك ، يېڭى تەركىبلەر بىلەن ياسالغان باشقا تاماقلاردىن تەركىب تاپقان تاماق تىزىملىكى بار. ئۇلارنىڭ تىزىملىكىدە مەن ئەڭ ياقتۇرىدىغان تاماقنىڭ كۆپەيتىلگەن نۇسخىسى: قورۇلغان كۆكتات سالات. جېس گۆشسىز ، شۇڭا ئۇ ئۇلارنىڭ رېتسېپىنى ھازىرقىدەك ئالىدۇ ، ئەمما گۆشسىز دايا پىشلاقنىڭ ئورنىنى ئالىدۇ. مەنگە توخۇ قوشىمەن. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ ناھايىتى مەززىلىك.

مەن كۆكتاتنى كەيپىياتىم ئۇرغۇپ تۇرغاندا ماسلاشتۇرىمەن ، ئەمما بۈگۈنكى نۇسخىدا قىزىلمۇچ ، سەۋزە ۋە قىزىلچا ئىشلىتىلىدۇ. ئورگانىك ئارىلاشما يېشىللىق كارىۋىتىدىكى بروككولى ، ئۆزىمىز ياسىغان تېتىتقۇلار & amp; ئۇلارنىڭ داڭلىق كەركىدانلىرى.

قاراڭ: ياش-ئۆسمۈرلەر ئۈچۈن پاسخا تۇخۇمى ئوۋلاش يىپ ئۇچى - پاسخا سېۋىتى كاۋاپچى ئوۋ

مەن زۇۋۇلاغا بەك ئامراق ئەمەس ، شۇڭا ئۇ تەركىبنى ئۆچۈرۈۋەتتىم ، بۈگۈن بروككولى يوق ، شۇڭا سەۋزە ۋە قىزىلچا قوشۇۋالدىم. (ھەر قانداق قورۇلغان كۆكتاتلار ياخشى ئىشلەيدۇ.) مەن مېكسىكىلىقنى ئىشلەتتىمپىشلاق بۈگۈنمۇ.

قاراڭ: قار تېيىلىش تېمى ئېسىش - روژدېستۋو بايرىمىلىق بېزەك

بىر تۈركۈم يېڭى قورۇلغان كۆكتاتلاردىن باشلاڭ. . پالەكنى سېلىپ ئازراق پىشۇرۇپ پىشۇرۇڭ.

موگۇ ۋە پالەكنى سالاتنىڭ ئۈستىگە سېلىڭ. ئارىلاشتۇرۇلغان كۆكتاتلارغا ئارىلاشتۇرۇلغان يېشىل ۋە قەۋەت سېلىڭ.

ئاستىدىكى توخۇ ۋە يۇقىرىدىكى كۆكتاتلارنىڭ ئىسسىقلىقى پالەكنىڭ تېخىمۇ يوغىناپ كېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ. بەھىرلىنىڭ! 20 مىنۇت ئومۇمىي ۋاقىت 20 مىنۇت

تەركىبلەرپالەك
  • 1 ئىستاكان ئارىلاشما كۆكتات
  • يېرىلغان قارامۇچنىڭ تەمىنى تېتىش

    • كۆرسەتمە

    1. تاياقسىز قورۇما قازانغا ، توغرالغان موگۇنى قويۇپ ، پام پىشۇرۇش پۈركمىسى بىلەن پۈركۈش كېرەك. يېنىك پىشۇرغۇچە ساقلاڭ ، پالەكنى سېلىپ ئازراق سويۇپ ئاندىن بىر چەتكە قايتۇرۇڭ.
    2. توغرالغان ، پىشۇرۇلغان توخۇ گۆشىنى چوڭ قاچىنىڭ ئاستىغا قويۇڭ. پىشۇرۇلغان توخۇ گۆشى ۋە قورۇلغان كۆكتاتلارنىڭ ئىسسىقلىقى پالەكنى ئازراق سويۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ماي: 7g ترانس ماي: 0g تويۇنمىغان ياغ: 12g خولېستېرىن: 99mg ناترىي: 900mg كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 63g تالا: 12g شېكەر: 26g ئاقسىل: 42g

      ئوزۇقلۇق ئۇچۇرلىرى تەبىئىي ئۆزگىرىش سەۋەبىدىن تەخمىنىي بولىدۇ.تەركىبلەر ۋە تاماقلىرىمىزنىڭ ئۆيدە تاماق ئېتىش خاراكتېرى.

      © كارول تاماقلىرى: ئامېرىكىلىق / تۈرى: سالاتلار


    Bobby King
    Bobby King
    جېرېمىي كرۇز داڭلىق يازغۇچى ، باغۋەن ، تاماق ئېتىش ھەۋەسكارى ۋە DIY مۇتەخەسسىسى. ھەممە نەرسىگە بولغان ئىشتىياق ۋە ئاشخانىدا ئىجاد قىلىشقا ئامراق جېرېمىي ئۆزىنىڭ داڭلىق بىلوگى ئارقىلىق ھاياتىنى ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە كەچۈرمىشلىرىنى سۆزلەشكە بېغىشلىدى.تەبىئەت قورشالغان كىچىك شەھەردە چوڭ بولغان جېرېمىي باغۋەنچىلىككە بالدۇر مىننەتدارلىق بىلدۈردى. كۆپ يىللاردىن بۇيان ، ئۇ ئۆسۈملۈك بېقىش ، يېشىللاشتۇرۇش ۋە ئىمكانىيەتلىك سىجىل باغۋەنچىلىك قىلىش ماھارىتىنى ئۆستۈردى. جېرېمىينىڭ تەجرىبىسى ئۆزىنىڭ ھويلىسىدا ھەر خىل ئۆسۈملۈك ، مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى يېتىشتۈرۈشتىن تارتىپ ، قىممەتلىك تەكلىپ-پىكىر ، مەسلىھەت ۋە دەرسلىكلەر بىلەن تەمىنلەشكىچە ، نۇرغۇنلىغان باغۋەنچىلىك ھەۋەسكارلىرىنىڭ ئۆزلىرىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە گۈللەنگەن باغلارنى بارلىققا كەلتۈرۈشىگە ياردەم بەردى.جېرېمىينىڭ تاماق ئېتىشكە بولغان مۇھەببىتى ئۇنىڭ يېڭى ، ئائىلىدە ياسالغان تەركىبلەرنىڭ كۈچىگە بولغان ئىشەنچىسىدىن كەلگەن. ئۇ ئۆسۈملۈك ۋە كۆكتاتلارنى كۆپلەپ بىلىشى بىلەن تەم ۋە تېخنىكىلارنى بىرلەشتۈرۈپ ، تەبىئەتنىڭ موللىقىنى تەبرىكلەيدىغان ئېغىزدىن ياسالغان تاماقلارنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ. يۈرەك شورپىسىدىن تارتىپ يېيىشلىك ئاساسىي يوللارغىچە ، ئۇنىڭ رېتسېپلىرى ھەم پىشقان ئاشپەزلەرنى ۋە ئاشخانا خوجايىنلىرىنى تەجرىبە قىلىپ ، ئۆزلىرى تەييارلىغان تاماقلارنىڭ خۇشاللىقىنى قوبۇل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.ئۇنىڭ باغۋەنچىلىك ۋە تاماق ئېتىشكە بولغان ئىشتىياقى قوشۇلۇپ ، جېرېمىينىڭ DIY ماھارىتى تەڭداشسىز. مەيلى كۆتۈرۈلگەن كارىۋاتلارنى ياساش ، مۇرەككەپ پەلەمپەيلەرنى ياساش ياكى كۈندىلىك بۇيۇملارنى ئىجادىي باغ بېزەكلىرىگە قايتۇرۇش بولسۇن ، جېرېمىينىڭ بايلىقچانلىقى ۋە مەسىلىگە ماھىرلىقى-ئۇنىڭ DIY تۈرلىرى ئارقىلىق پارلاق ھەل قىلىش. ئۇ كۆپچىلىكنىڭ قولايلىق ھۈنەرۋەنگە ئايلىنالايدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ ۋە ئوقۇرمەنلىرىنىڭ ئىدىيىسىنى رېئاللىققا ئايلاندۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.جېرېمىي كرۇزنىڭ بىلوگى قىزغىن ۋە قولايلىق يېزىقچىلىق ئۇسلۇبى بىلەن باغۋەنچىلىك ھەۋەسكارلىرى ، يېمەكلىك ھەۋەسكارلىرى ۋە DIY ھەۋەسكارلىرى ئۈچۈن ئىلھام ۋە ئەمەلىي مەسلىھەتنىڭ خەزىنىسى. مەيلى سىز يېتەكچى ئىزدەشنى باشلىغۇچى ياكى تەجرىبىڭىزنى كېڭەيتىشنى ئويلايدىغان تەجرىبىلىك شەخس بولۇڭ ، جېرېمىينىڭ بىلوگى سىزنىڭ بارلىق باغۋەنچىلىك ، تاماق ئېتىش ۋە DIY ئېھتىياجىڭىزدىكى ئەڭ ئاخىرقى مەنبە.