কপিক্যাট রেসিপি: রোস্টেড সবজি এবং চিকেন সালাদ

কপিক্যাট রেসিপি: রোস্টেড সবজি এবং চিকেন সালাদ
Bobby King

এই হৃদয়গ্রাহী সালাদটি আমার প্রিয় ক্যাফে খাবারের একটি কপি বিড়ালের রেসিপি: লিলির রোস্টেড সবজি এবং মুরগির সালাদ।

আহ…লিলির পিজ্জা। Raleigh আমার মেয়ে এবং আমার প্রিয় রেস্টুরেন্ট এক. Lilly's Raleigh এর ঐতিহাসিক ফাইভ পয়েন্টে অবস্থিত এবং একটি মেনুতে রয়েছে চমৎকার পিৎজা এবং সালাদ এবং জৈব, তাজা উপাদান দিয়ে তৈরি অন্যান্য খাবার।

সমস্ত গ্রীষ্মে, জেস এবং আমার দুপুরের খাবারের জন্য সোমবারের তারিখ ছিল এবং এটি সবসময়ই লিলির কাছে ছিল যে আমরা আমাদের ডেট করতে গিয়েছিলাম। এবং নিরামিষ অভিযোজন।)

এই রেসিপিটি তাদের মেনুতে আমার প্রিয় খাবারের একটি কপিক্যাট সংস্করণ: রোস্টেড ভেজিটেবল সালাদ। জেস একজন নিরামিষভোজী তাই সে তাদের রেসিপি যেমন আছে তেমনই পায়, কিন্তু ভেগান দাইয়া পনিরের বিকল্প করে। আমি আমার সাথে মুরগি যোগ করুন. যেভাবেই হোক, এটি সুস্বাদু।

আমার মেজাজ হিট হওয়ার সাথে সাথে আমি শাকসবজিকে মানিয়ে নিই, কিন্তু আজকের সংস্করণে লাল মরিচ, গাজর এবং বীট ব্যবহার করা হয়েছে।

লিলির রেসিপিতে অর্গানিক সবজি ব্যবহার করা হয়েছে যা নতুন করে ভাজা হয়েছে - জুচিনি, মাশরুম, হলুদ পেঁয়াজ, রোজমেরি, রোস্টেড, বেবিট্যাম্প; পারমেসানের সাথে জৈব মিশ্রিত সবুজ শাকের বিছানায় ব্রোকলি, আমাদের ঘরে তৈরি মশলা & তাদের বিখ্যাত ক্রাউটন।

আমি জুচিনি খুব পছন্দ করি না, তাই আমি সেই উপাদানটি মুছে দিয়েছি এবং আজ ব্রোকলি নেই, তাই আমি গাজর এবং বিট যোগ করেছি। (কোনও ভাজা সবজি ঠিকঠাক করবে।) আমি মেক্সিকান ব্যবহার করেছিআজকেও পনির।

আরো দেখুন: গ্রোয়িং গ্রিন বিন্স - বুশ বিন বনাম মেরু মটরশুটি

একগুচ্ছ তাজা ভাজা সবজি দিয়ে শুরু করুন। (I make a huge pan of these early in the week so that I have them on hand when I want to make this salad.)

Grill half a chicken breast then cut it into small pieces.

আরো দেখুন: কুমড়া ঘূর্ণায়মান মিনি Cheesecakes

Place the chicken in the bottom of a serving bowl and keep warm.

Cook the mushrooms in a non stick frying pan, sprayed with Pam. পালং শাক যোগ করুন এবং এটিকে কিছুটা শুকিয়ে যাওয়ার জন্য রান্না করুন।

সালাদের উপরে মাশরুম এবং পালং শাক যোগ করুন।

উষ্ণ না হলে স্কিললেটে রোস্ট সবজিগুলিকে গরম করুন। মিশ্র শাক যোগ করুন এবং ভাজা সবজি উপর স্তর.

নিচের মুরগির তাপ এবং উপরের শাকসবজি পালং শাককে আরও শুকিয়ে যেতে সাহায্য করবে।

শুকনো ক্র্যানবেরি যোগ করুন, এবং উপরে কাটা চেডার পনির ছিটিয়ে দিন। উপভোগ করুন!

দ্রষ্টব্য: নিরামিষ বা নিরামিষ খাবার হিসাবে পরিবেশন করতে, মুরগির মাংস বাদ দিন এবং পনিরকে দাইয়া পনিরে পরিবর্তন করুন।

ফলন: 1টি বড় সালাদ

কপিক্যাট রেসিপি: লিলির রোস্টেড ভেজিটেবলস এবং চিকেন <4 সিজন ওভারে চিকেন সালাদ

রওনা করা শাকসবজি পনিরের সাথে শীর্ষে - কি একটি হৃদয়গ্রাহী এবং সুস্বাদু খাবার! রান্নার সময়20 মিনিট মোট সময়20 মিনিট

উপকরণ

  • 1 1/2 কাপ রোস্ট সবজি (উপরের রেসিপি লিঙ্কটি দেখুন) আমি বেশিরভাগ গাজর এবং শাকসবজি ব্যবহার করব। শিশুর কাপপালং শাক
  • 1 কাপ মিশ্র সবুজ শাক
  • 3 আউন্স হাড়হীন, চামড়াহীন মুরগির স্তন - রান্না করা এবং কাটা (ঐচ্ছিক - নিরামিষ এবং নিরামিষাশীদের জন্য বাদ দিন)
  • 1 কাপ কাটা মাশরুম
  • <18 কাপের 18 কাপের 19> 18 কাপ কাটা মেক্সিকান পনির (ভেগানরা দাইয়া পনির ব্যবহার করে)
  • 1/4 চা চামচ কোশের লবণ
  • স্বাদমতো ফাটা কালো মরিচের ড্যাশ

নির্দেশনা

  1. একটি নন-স্টিক ফ্রাইং প্যানে, স্লাইস করা মাশরুম এবং স্পা-রে রান্না করুন। হালকা সিদ্ধ হওয়া পর্যন্ত ভাজুন, পালং শাক যোগ করুন এবং কিছুটা শুকিয়ে নিন এবং তারপর একপাশে রেখে দিন।
  2. একটি বড় পাত্রের নীচে কাটা, রান্না করা মুরগি রাখুন।
  3. উপরে শিশুর পালং শাক এবং মাশরুম যোগ করুন।
  4. রোস্ট করা ভেজিটেবলের উপর দিয়ে গরম করুন এবং সবজির উপর লেয়ার না হলে রোস্ট করা সবজির উপর দিয়ে দিন। আচ এবং মাশরুম। রান্না করা মুরগির মাংস এবং ভাজা শাকসবজির তাপ পালং শাককে আরও কিছুটা শুকিয়ে দিতে সাহায্য করবে।
  5. উপরে শুকনো ক্র্যানবেরি এবং পনির এবং কোশার লবণ এবং ফাটা কালো মরিচ দিয়ে সিজন করুন।

পুষ্টির তথ্য:

ফলন:

>ফলন:>পরিবেশন প্রতি পরিমাণ:ক্যালোরি: 588 মোট চর্বি: 22 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট: 7 গ্রাম ট্রান্স ফ্যাট: 0 গ্রাম অসম্পৃক্ত চর্বি: 12 গ্রাম কোলেস্টেরল: 99 মিলিগ্রাম সোডিয়াম: 900 মিলিগ্রাম কার্বোহাইড্রেট: 63 গ্রাম ফাইবার: 12 গ্রাম চিনি: 26 গ্রাম পরিমাণ তথ্য: 26 জিএন 24 গ্রাম পরিমাণে মধ্যে প্রাকৃতিক বৈচিত্রআমাদের খাবারের উপাদান এবং বাড়িতে রান্নার প্রকৃতি।© ক্যারল রান্না:আমেরিকান / বিভাগ:সালাদ



Bobby King
Bobby King
জেরেমি ক্রুজ একজন দক্ষ লেখক, মালী, রান্নার উত্সাহী এবং DIY বিশেষজ্ঞ। সবুজ সবকিছুর প্রতি অনুরাগ এবং রান্নাঘরে তৈরি করার প্রতি ভালবাসার সাথে, জেরেমি তার জনপ্রিয় ব্লগের মাধ্যমে তার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য তার জীবন উৎসর্গ করেছেন।প্রকৃতি দ্বারা বেষ্টিত একটি ছোট শহরে বড় হওয়ার পরে, জেরেমি বাগান করার জন্য প্রাথমিক উপলব্ধি তৈরি করেছিলেন। বছরের পর বছর ধরে, তিনি উদ্ভিদের যত্ন, ল্যান্ডস্কেপিং এবং টেকসই বাগানের অনুশীলনে তার দক্ষতাকে সম্মানিত করেছেন। তার নিজের বাড়ির উঠোনে বিভিন্ন ধরনের ভেষজ, ফল এবং সবজি চাষ করা থেকে শুরু করে অমূল্য টিপস, উপদেশ এবং টিউটোরিয়াল দেওয়া পর্যন্ত, জেরেমির দক্ষতা অসংখ্য বাগান উৎসাহীকে তাদের নিজস্ব অত্যাশ্চর্য এবং সমৃদ্ধ বাগান তৈরি করতে সাহায্য করেছে।রান্নার প্রতি জেরেমির ভালবাসা তাজা, স্বদেশী উপাদানের শক্তিতে তার বিশ্বাস থেকে উদ্ভূত। ভেষজ এবং শাকসবজি সম্পর্কে তার ব্যাপক জ্ঞানের সাথে, তিনি নির্বিঘ্নে স্বাদ এবং কৌশলগুলিকে একত্রিত করে মুখের জলের খাবার তৈরি করেন যা প্রকৃতির অনুগ্রহ উদযাপন করে। হৃদয়গ্রাহী স্যুপ থেকে শুরু করে সুস্বাদু মেইনস পর্যন্ত, তার রেসিপিগুলি পাকা শেফ এবং রান্নাঘরের নবীনদের উভয়কেই পরীক্ষা করতে এবং ঘরে তৈরি খাবারের আনন্দকে গ্রহণ করতে অনুপ্রাণিত করে।বাগান এবং রান্নার প্রতি তার আবেগের সাথে মিলিত, জেরেমির DIY দক্ষতা অতুলনীয়। তা উত্থাপিত শয্যা তৈরি করা, জটিল ট্রেলিস তৈরি করা, বা সৃজনশীল উদ্যানের সাজসজ্জায় দৈনন্দিন জিনিসগুলিকে পুনরুদ্ধার করা হোক না কেন, জেরেমির সম্পদশালীতা এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা-তার DIY প্রকল্পের মাধ্যমে উজ্জ্বল সমাধান করা। তিনি বিশ্বাস করেন যে প্রত্যেকেই একজন দক্ষ কারিগর হয়ে উঠতে পারে এবং তার পাঠকদের তাদের ধারণাগুলিকে বাস্তবে পরিণত করতে সহায়তা করা উপভোগ করে।একটি উষ্ণ এবং সহজলভ্য লেখার শৈলীর সাথে, জেরেমি ক্রুজের ব্লগটি অনুপ্রেরণার একটি ভান্ডার এবং বাগানের উত্সাহী, খাদ্য প্রেমী এবং DIY উত্সাহীদের জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ। আপনি নির্দেশিকা খুঁজছেন একজন শিক্ষানবিস বা একজন অভিজ্ঞ ব্যক্তি যা আপনার দক্ষতা প্রসারিত করতে চাইছেন না কেন, জেরেমির ব্লগ হল আপনার সমস্ত বাগান, রান্না এবং DIY প্রয়োজনের জন্য সর্বোত্তম সম্পদ।