বছৰ বছৰ আগতে মোৰ কেইজনমান শিক্ষক বন্ধুৰ সৈতে দুপৰীয়াৰ আহাৰ খাবলৈ ওলাইছিলো। মেনুত থকা এটা বস্তু আছিল টেকো চালাড। বিশ্বাস কৰক বা নকৰক এই আনন্দদায়ক ৰচনাখনৰ কথা মই কেতিয়াও শুনা নাছিলোঁ। তেতিয়াৰ পৰাই যেতিয়া মই মেক্সিকান খাওঁ, তেতিয়া মই প্ৰায়ে এইটো মোৰ অৰ্ডাৰ হিচাপে বাছি লওঁ। 
See_also: ষ্টোভ টপ লেমন হালধি ব্ৰকলি ৰেচিপি – টেষ্টি ব্ৰকলি চাইড ডিচ মই সতেজ শাক-পাচলি, জলপান আৰু এভোকেডোৰ এটা ডাঙৰ হেল্পিংৰ সৈতে আন্তৰিক টেকো চালাডৰ সোৱাদ ভাল পাওঁ আৰু সুস্বাদু খাব পৰা বাটিটোৱে খাদ্যৰ এটা ডাঙৰ অন্ত।
সিদিনা, যেতিয়া মই গেলামালৰ বস্তু পাই আছিলো, মই লক্ষ্য কৰিছিলো যে ৰিঅ' ৰেনচোৱে আচলতে ষ্টাডো বাটিৰ বাবে খাব পৰা বাটি বনায়। মোৰ গাড়ীখনত সিহঁত সোমাই গ’ল। মূলতঃ সেইবোৰ মাত্ৰ এটা ডাঙৰ অলে টেকো শ্বেল। মই নিশ্চিত যে আপুনি এটা ডাঙৰ বাটি আৰু কোমল টেকো আৰু অভেনৰ সৈতে বনাব পাৰে, কিন্তু এইবোৰক মাত্ৰ পুনৰ গৰম কৰাৰ প্ৰয়োজন গতিকে মই এইবোৰ বাছি লৈছো।
উপাদানবোৰ আপুনি ভাল পোৱা যিকোনো হ’ব পাৰে। 'আমি গো-মাংস, লেটুচ, এভোকেডো, ডাইচড পেপাৰ, চীজ, টক ক্ৰীম, অলিভ আৰু কিছুমান নিৰামিষ চিলিৰ গুৰিৰ গুৰিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিছিলোঁ।' S 
Crispy Tostada বাটিবোৰ মাটিৰ গো-মাংস আৰু চিলিৰ এটা টেঙা মিশ্ৰণেৰে ভৰোৱা হয়।টোষ্টাডা বাটি
1 কাপ মিশ্ৰিত চালাড সেউজীয়া সেউজীয়া 1 পাউণ্ড চৰ্বিহীন পিহি লোৱা গৰুৰ মাংস 4 চামুচ টেকো ছিজনিং 1 টা সৰু পিঁয়াজ 2 টা হালধিৰ লৱণ 14 অজ নিৰামিষ মৰিচা 12 অলিভ, স্লিক কৰা 4 টা বসন্ত পিঁয়াজ 2 টা ডাইচ কৰা টমেটো 3/4 কাপ ডাইচ কৰা জলকীয়া (মই সকলো ৰং ব্যৱহাৰ কৰিছিলো) 1 টা এভোকেডো, ডাইচ কৰা 1 কাপ চেডাৰ চীজ, টুকুৰা টুকুৰ কৰা 4 চামুচ ছ'ৰ ক্ৰীম আৰু চালছা গাৰ্নিচ কৰিবলৈ নিৰ্দেশনা s
- পিহি লোৱা গৰুৰ মাংস, নহৰু আৰু পিঁয়াজ স্কাইলেটত মেড-হাই জুইত ৰান্ধিব। টেকো ছিজনিং (আৰু যদি আপুনি প্ৰিমেড মিক্স ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে পানী) দিব।
- চিলিত মিহলাই লওক আৰু চচ অলপ ডাঠ হোৱালৈকে সকলো একত্ৰিত কৰক।
- টষ্টাডাৰ বাটিবোৰ প্ৰিহিট কৰা ৩৫০oF অভেনত ২ মিনিট গৰম কৰক। বাটিবোৰ পৰিবেশন কৰা বাচনত ৰাখক আৰু প্ৰতিটো বাটিত মিশ্ৰিত সেউজীয়াৰ ভাল হেল্পিং ৰাখক। তাৰ ওপৰত পিহি লোৱা গো-মাংসৰ মিশ্ৰণ, তাৰ পিছত ডাইচ কৰা টমেটো, জলকীয়া, বসন্ত পিঁয়াজ আৰু এভোকেডো দিব।
- বাটিবোৰত সমানে টুকুৰা টুকুৰ কৰা পনিৰ ছটিয়াই দিব।
- প্ৰতিটো বাটিৰ ওপৰত এটা ডলপ টক ক্ৰীম আৰু চালছা দিব আৰু ওপৰত পনিৰ ছটিয়াই দিব। টুকুৰা টুকুৰ কৰা জলপান যোগ কৰক আৰু আপোনাৰ প্ৰিয় মাৰ্গাৰিটা ৰেচিপিৰ সৈতে উপভোগ কৰক।
পুষ্টিৰ তথ্য:
উৎপাদন:
4
সেৱাৰ আকাৰ:
1
প্ৰতি পৰিবেশনৰ পৰিমাণ: কেলৰি: 838 মুঠ চৰ্বি: 36g সংপৃক্ত চৰ্বি: 22g ট্ৰেন্স ফেট: 2.5g অসংপৃক্ত চৰ্বি: ১৭গ্ৰাম কলেষ্টেৰল: ১৩৭মিলিগ্ৰাম ছডিয়াম:1638mg কাৰ্বহাইড্ৰেট: 70g ফাইবাৰ: 14g চেনি: 10g প্ৰটিন: 48g
উপাদানৰ প্ৰাকৃতিক তাৰতম্য আৰু আমাৰ খাদ্যৰ ঘৰতে ৰান্ধিব পৰা প্ৰকৃতিৰ বাবে পুষ্টিৰ তথ্য আনুমানিক।
See_also: প্ৰতিবাৰেই সহজে খোলা ওলোৱা নিখুঁত কঠিন সিজোৱা কণী কেনেকৈ বনাব পাৰি © Carol
খাদ্য: মেক্সিকান /
বিভাগ: গৰুৰ মাংস
Bobby King
জেৰেমি ক্ৰুজ এজন নিপুণ লেখক, মালিক, ৰন্ধন প্ৰণালীৰ প্ৰতি আগ্ৰহী, আৰু DIY বিশেষজ্ঞ। সেউজীয়া সকলো বস্তুৰ প্ৰতি থকা আকৰ্ষণ আৰু পাকঘৰত সৃষ্টি কৰাৰ প্ৰতি থকা প্ৰেমৰ সৈতে জেৰেমিয়ে নিজৰ জনপ্ৰিয় ব্লগৰ জৰিয়তে নিজৰ জ্ঞান আৰু অভিজ্ঞতাসমূহ ভাগ-বতৰা কৰাৰ বাবে নিজৰ জীৱন উৎসৰ্গা কৰিছে।প্ৰকৃতিয়ে আগুৰি থকা এখন সৰু চহৰত ডাঙৰ-দীঘল হোৱা জেৰেমিৰ বাগিচাৰ প্ৰতি আৰম্ভণিতে প্ৰশংসা গঢ়ি উঠিছিল। বছৰ বছৰ ধৰি তেওঁ উদ্ভিদৰ যত্ন, লেণ্ডস্কেপিং, আৰু বহনক্ষম বাগিচাৰ পদ্ধতিৰ ক্ষেত্ৰত নিজৰ দক্ষতাক নিখুঁত কৰি তুলিছে। নিজৰ ঘৰৰ পিছফালে বিভিন্ন ধৰণৰ বনৌষধি, ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰ খেতি কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি অমূল্য টিপছ, পৰামৰ্শ আৰু টিউটৰিয়েল আগবঢ়োৱালৈকে জেৰেমিৰ বিশেষজ্ঞতাই অসংখ্য বাগিচাৰ অনুৰাগীক নিজাকৈ আচৰিত আৰু সমৃদ্ধিশালী বাগিচা সৃষ্টি কৰাত সহায় কৰিছে।জেৰেমিৰ ৰন্ধা-বঢ়াৰ প্ৰতি থকা প্ৰেমৰ মূলতে হৈছে সতেজ, ঘৰতে উৎপাদিত উপাদানৰ শক্তিৰ ওপৰত তেওঁৰ বিশ্বাস। বনৌষধি আৰু শাক-পাচলিৰ বিষয়ে তেওঁৰ বিস্তৃত জ্ঞানেৰে তেওঁ সোৱাদ আৰু কৌশলৰ নিৰৱচ্ছিন্নভাৱে সংমিশ্ৰণ ঘটাই প্ৰকৃতিৰ দান-বৰঙণি উদযাপন কৰা মুখৰ পানী ওলোৱা খাদ্য তৈয়াৰ কৰে। হাৰ্টি চূপৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সুস্বাদু মূল খাদ্যলৈকে, তেওঁৰ ৰেচিপিসমূহে অভিজ্ঞ চেফ আৰু পাকঘৰৰ নবীন উভয়কে ঘৰতে বনোৱা খাদ্যৰ আনন্দক পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা আৰু আকোৱালি ল’বলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰে।বাগিচা আৰু ৰন্ধা-বঢ়াৰ প্ৰতি থকা তেওঁৰ আকৰ্ষণৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ জেৰেমিৰ DIY দক্ষতা অতুলনীয়। উচ্চ বিচনা নিৰ্মাণ কৰাই হওক, জটিল ট্ৰেলিছ নিৰ্মাণ কৰাই হওক, বা দৈনন্দিন বস্তুবোৰক সৃষ্টিশীল বাগিচাৰ সজ্জালৈ পুনৰ উদ্দেশ্য কৰাই হওক, জেৰেমিৰ সম্বল আৰু সমস্যাৰ বাবে দক্ষতা-তেওঁৰ DIY প্ৰজেক্টৰ জৰিয়তে শ্বাইন সমাধান কৰা। তেওঁ বিশ্বাস কৰে যে সকলোৱে এজন হেণ্ডী কাৰিকৰ হ’ব পাৰে আৰু তেওঁৰ পাঠকসকলক তেওঁলোকৰ ধাৰণাক বাস্তৱত পৰিণত কৰাত সহায় কৰি ভাল পায়।উষ্ণ আৰু কাষ চাপিব পৰা লেখা শৈলীৰ সৈতে জেৰেমি ক্ৰুজৰ ব্লগটো বাগিচাৰ অনুৰাগী, খাদ্যপ্ৰেমী, আৰু DIY অনুৰাগীসকলৰ বাবে একেদৰেই প্ৰেৰণা আৰু ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শৰ এক ভঁৰাল। আপুনি নিৰ্দেশনা বিচৰা এজন নবীন ব্যক্তি হওক বা আপোনাৰ দক্ষতা সম্প্ৰসাৰণ কৰিব বিচৰা অভিজ্ঞ ব্যক্তি হওক, জেৰেমিৰ ব্লগ হৈছে আপোনাৰ সকলো বাগিচা, ৰন্ধা-বঢ়া, আৰু DIY প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবে চূড়ান্ত গ'-টু সম্পদ।
