ভোজ্য টোস্টাডা বাটিতে টাকো সালাদ

সুচিপত্র

বছর আগে, আমি আমার কিছু শিক্ষক বন্ধুদের সাথে দুপুরের খাবার খেতে গিয়েছিলাম। মেনুতে একটি আইটেম ছিল একটি টাকো সালাদ। এটা বিশ্বাস করুন বা না করুন, আমি এই আনন্দদায়ক সংকলনের কথা শুনিনি। তারপর থেকে, যখন আমি মেক্সিকান খাই, তখন আমি প্রায়ই এটিকে আমার অর্ডার হিসাবে বেছে নিই।

আমি তাজা সবজি, জলপাই এবং অ্যাভোকাডোর একটি বড় সাহায্যের সাথে হৃদয়গ্রাহী টাকো সালাদের স্বাদ পছন্দ করি এবং সুস্বাদু ভোজ্য বাটি থালাটির একটি দুর্দান্ত সমাপ্তি।

আরো দেখুন: বাটারফ্লাই বুশ দুর্দান্ত কাট ফুল তৈরি করে

অন্য দিন, যখন আমি গ্রোসারী পাচ্ছিলাম, তখন আমি রিচোডোস্তার বাটিটি সত্যিই লক্ষ্য করেছিলাম। আমার কার্টে ওরা গেল। এগুলি মূলত কেবল একটি বড় ওলে টাকো শেল। আমি নিশ্চিত যে আপনি এগুলি একটি বড় বাটি এবং একটি নরম ট্যাকো এবং ওভেন দিয়ে তৈরি করতে পারেন, কিন্তু এগুলিকে শুধুমাত্র পুনরায় গরম করার প্রয়োজন তাই আমি সেগুলি বেছে নিয়েছি৷

উপাদানগুলি আপনার পছন্দের যেকোনো কিছু হতে পারে৷ আমি গ্রাউন্ড বিফ, কাটা সবুজ পেঁয়াজ (এখনও আমার বাগানে কয়েকটি), টমেটো, লেটুস, অ্যাভোকাডো, কুচি করা মরিচ, পনির, টক ক্রিম, জলপাই এবং কিছু নিরামিষ মরিচ সালাদের গোড়ার জন্য ব্যবহার করেছি।

এটি অবিলম্বে পরিবেশন করুন যাতে পুরো জিনিসটি উষ্ণ থাকে এবং পুরোটা যোগ করুন

ভোজ্য টোস্টাডা বাটিতে ট্যাকো সালাদ

খাস্তা টোস্টাডা বাটিগুলি একটি সুস্বাদু সপ্তাহের রাতের খাবারের জন্য গরুর মাংস এবং মরিচের একটি মশলাদার মিশ্রণে ভরা হয়।

প্রস্তুতির সময় 5 মিনিট রান্নার সময় 15 মিনিট মোট সময় 01 মিনিট >01 মিনিট o Ranchoটোস্টাডা বোলস

1 কাপ মিশ্র সালাদ সবুজ শাক

1 পাউন্ড। চর্বিহীন গ্রাউন্ড বিফ

4 টেবিল চামচ টাকো সিজনিং

1 ছোট পেঁয়াজ

2 লবঙ্গ রসুন

ওলচিরিয়ান

2 লবঙ্গ ives, কাটা

4 বসন্ত পেঁয়াজ

2 টি কাটা টমেটো

কাটা মরিচ 3/4 কাপ (আমি সব রং ব্যবহার করেছি)

1 অ্যাভোকাডো, কাটা

1 কাপ চেড্ডার চিজ, 3 টি স্যালডনস <1 কাপ চিজ, 4 টি স্যালডস> স্যালেডস

নির্দেশাবলী

মাঝারি উচ্চ তাপে কড়াইতে গরুর মাংস, রসুন এবং পেঁয়াজ রান্না করুন। ট্যাকো সিজনিং যোগ করুন (এবং আপনি যদি আগে থেকে তৈরি মিশ্রণ ব্যবহার করেন)।
মরিচের মধ্যে মেশান এবং সস একটু ঘন না হওয়া পর্যন্ত সবকিছু একত্রিত করুন।
টোস্টাডা বাটিগুলিকে একটি প্রিহিটেড 350ºF ওভেনে ২ মিনিটের জন্য গরম করুন। পরিবেশন করা খাবারের উপর বাটিগুলি রাখুন এবং প্রতিটি বাটিতে মিশ্র সবুজ শাকগুলির একটি ভাল সাহায্য রাখুন। উপরে গরুর মাংসের মিশ্রণ, তারপর টুকরো করা টমেটো, গোলমরিচ, স্প্রিং অনিয়ন এবং অ্যাভোকাডো।
কাঁচা পনির দিয়ে সমানভাবে বাটি ছিটিয়ে দিন।
প্রতিটি বাটিতে টক ক্রিম এবং সালসা দিয়ে উপরে চিজ ছিটিয়ে দিন। কাটা জলপাই যোগ করুন এবং আপনার প্রিয় মার্গারিটা রেসিপির সাথে উপভোগ করুন।

পুষ্টির তথ্য:

ফলন:

পরিষেবার আকার:

প্রতি পরিবেশন পরিমাণ: ক্যালোরি: 821> ফ্যাট: 838 ফ্যাট ফ্যাট: 26 গ্রাম জি অসম্পৃক্ত চর্বি: 17 গ্রাম কোলেস্টেরল: 137 মিলিগ্রাম সোডিয়াম:1638mg কার্বোহাইড্রেট: 70g ফাইবার: 14g চিনি: 10g প্রোটিন: 48g

আরো দেখুন: ব্লু এঞ্জেল হোস্টা - গ্রোয়িং হোস্টা ব্লু প্লান্টেন লিলি - জায়ান্ট হোস্টাস

উপাদানের প্রাকৃতিক বৈচিত্র্য এবং আমাদের খাবারের বাড়িতে রান্নার প্রকৃতির কারণে পুষ্টির তথ্য আনুমানিক৷

Bobby King

জেরেমি ক্রুজ একজন দক্ষ লেখক, মালী, রান্নার উত্সাহী এবং DIY বিশেষজ্ঞ। সবুজ সবকিছুর প্রতি অনুরাগ এবং রান্নাঘরে তৈরি করার প্রতি ভালবাসার সাথে, জেরেমি তার জনপ্রিয় ব্লগের মাধ্যমে তার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য তার জীবন উৎসর্গ করেছেন।প্রকৃতি দ্বারা বেষ্টিত একটি ছোট শহরে বড় হওয়ার পরে, জেরেমি বাগান করার জন্য প্রাথমিক উপলব্ধি তৈরি করেছিলেন। বছরের পর বছর ধরে, তিনি উদ্ভিদের যত্ন, ল্যান্ডস্কেপিং এবং টেকসই বাগানের অনুশীলনে তার দক্ষতাকে সম্মানিত করেছেন। তার নিজের বাড়ির উঠোনে বিভিন্ন ধরনের ভেষজ, ফল এবং সবজি চাষ করা থেকে শুরু করে অমূল্য টিপস, উপদেশ এবং টিউটোরিয়াল দেওয়া পর্যন্ত, জেরেমির দক্ষতা অসংখ্য বাগান উৎসাহীকে তাদের নিজস্ব অত্যাশ্চর্য এবং সমৃদ্ধ বাগান তৈরি করতে সাহায্য করেছে।রান্নার প্রতি জেরেমির ভালবাসা তাজা, স্বদেশী উপাদানের শক্তিতে তার বিশ্বাস থেকে উদ্ভূত। ভেষজ এবং শাকসবজি সম্পর্কে তার ব্যাপক জ্ঞানের সাথে, তিনি নির্বিঘ্নে স্বাদ এবং কৌশলগুলিকে একত্রিত করে মুখের জলের খাবার তৈরি করেন যা প্রকৃতির অনুগ্রহ উদযাপন করে। হৃদয়গ্রাহী স্যুপ থেকে শুরু করে সুস্বাদু মেইনস পর্যন্ত, তার রেসিপিগুলি পাকা শেফ এবং রান্নাঘরের নবীনদের উভয়কেই পরীক্ষা করতে এবং ঘরে তৈরি খাবারের আনন্দকে গ্রহণ করতে অনুপ্রাণিত করে।বাগান এবং রান্নার প্রতি তার আবেগের সাথে মিলিত, জেরেমির DIY দক্ষতা অতুলনীয়। তা উত্থাপিত শয্যা তৈরি করা, জটিল ট্রেলিস তৈরি করা, বা সৃজনশীল উদ্যানের সাজসজ্জায় দৈনন্দিন জিনিসগুলিকে পুনরুদ্ধার করা হোক না কেন, জেরেমির সম্পদশালীতা এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা-তার DIY প্রকল্পের মাধ্যমে উজ্জ্বল সমাধান করা। তিনি বিশ্বাস করেন যে প্রত্যেকেই একজন দক্ষ কারিগর হয়ে উঠতে পারে এবং তার পাঠকদের তাদের ধারণাগুলিকে বাস্তবে পরিণত করতে সহায়তা করা উপভোগ করে।একটি উষ্ণ এবং সহজলভ্য লেখার শৈলীর সাথে, জেরেমি ক্রুজের ব্লগটি অনুপ্রেরণার একটি ভান্ডার এবং বাগানের উত্সাহী, খাদ্য প্রেমী এবং DIY উত্সাহীদের জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ। আপনি নির্দেশিকা খুঁজছেন একজন শিক্ষানবিস বা একজন অভিজ্ঞ ব্যক্তি যা আপনার দক্ষতা প্রসারিত করতে চাইছেন না কেন, জেরেমির ব্লগ হল আপনার সমস্ত বাগান, রান্না এবং DIY প্রয়োজনের জন্য সর্বোত্তম সম্পদ।