Олон жилийн өмнө би багшийн найзуудтайгаа өдрийн хоол идэхээр явсан. Цэсний нэг зүйл бол тако салат байв. Итгэнэ үү, үгүй юу, би ийм сайхан амттанг хэзээ ч сонсож байгаагүй. Тэр цагаас хойш би мексик хоол идэхдээ үүнийг ихэвчлэн захиалгаар сонгодог. 
Би шинэ ногоо, чидун, авокадо зэрэг амтат тако салатны амтанд дуртай бөгөөд амттай иддэг аяга нь хоолны төгсгөлд маш сайн байдаг.
Өнгөрсөн өдөр би хүнсний бүтээгдэхүүн авч байхдаа Рачостад аяга таваг хийж болдогийг анзаарсан. Тэд миний тэрэг рүү явлаа. Тэд үндсэндээ зүгээр л том оле тако бүрхүүл юм. Та тэдгээрийг том аяга, зөөлөн тако, зууханд хийж болно гэдэгт итгэлтэй байна, гэхдээ тэдгээрийг дахин халаах шаардлагатай тул би сонгосон.
Орц нь таны дуртай бүх зүйл байж болно. Би үхрийн мах, жижиглэсэн ногоон сонгино (цэцэрлэгтээ байгаа хэвээр байгаа), улаан лооль, шанцайны ургамал, авокадо, хэрчсэн чинжүү, бяслаг, цөцгий, чидун болон цагаан хоолтон чинжүү зэргийг салатны суурь болгон ашигласан.
Бүтэн дулаацуулахын тулд нэн даруй үйлчил. Хүнсний Тостада аяганд 
Үхрийн мах, чинжүүний халуун ногоотой холимогоор шаржигнуурт шаржигнуур дүүргэсэн.
Бэлтгэл хийх цаг 5 минут
Хоол хийх хугацаа 15 минут
Нийт цаг 20 минут
1греент <1010000000000000000000000000000000000000000000000000000Тостада аяга
1 аяга Холимог салат ногоон ногоо 1 фунт туранхай үхрийн мах 4 амны халбага Тако амтлагч 1 жижиг сонгино 2 хумс сармис 2 хумс сармис лили><12 лийр. ed 4ш сонгино 2 хэрчсэн улаан лооль 3/4 аяга хэрчсэн чинжүү (би бүх өнгийг ашигласан) 1 авокадо, хэрчсэн 1 аяга Чеддар бяслаг, хэрчиж жижиглэсэн <141><13 хоолны халбаганууд <14513 хоолны халбаганууд>>Заавар - Үхрийн мах, сармис, сонгиноо хайруулын тавган дээр дээд зэргийн гал дээр жигнэнэ. Тако амтлагчаа (хэрэв та бэлтгэсэн хольц хэрэглэж байгаа бол ус) нэмнэ.
- Чилигээ хольж, соусыг бага зэрэг өтгөн болтол нь холино.
- Тостада савыг 350ºF-т урьдчилан халаасан зууханд 2 минут халаана. Үйлчлэх таваг дээр аяга таваг тавиад, аяга болгонд хольсон ногооны сайн тусламжийг хийнэ. Үхрийн махны хольсон мах, дараа нь жижиглэсэн улаан лооль, чинжүү, сонгино, авокадо зэргийг хийж өгнө.
- Савыг жигд хэрчиж жижиглэсэн бяслагаар цацна.
- Сав бүр дээр цөцгий, салса хийж, дээр нь бяслаг цацна. Хэрчсэн чидунаа нэмээд өөрийн дуртай Маргарита жороор амтлаарай.
Хоол тэжээлийн мэдээлэл:
Бүтэц:
4
Ирцэх хэмжээ:
1
Нэг порцын хэмжээ: Калори: 838 Нийт өөх тос: 26 гр. Өөх тос: 17г Холестерол: 137мг Натри:1638мг Нүүрс ус: 70г Эслэг: 14г Элсэн чихэр: 10г Уураг: 48г
Мөн_үзнэ үү: Гэрт ургуулах ургамал - Нарлаг цонхны тавцанд зориулсан 10 шилдэг ургамал Бидний хоолыг байгалийн гаралтай орц, гэрийн нөхцөлд бэлтгэдэг учраас шим тэжээлийн талаарх мэдээлэл нь ойролцоо байна.
Мөн_үзнэ үү: Kahlua Rumba - Насанд хүрэгчдэд зориулсан зайрмагны сүүтэй коктейль © Карол
Хоолны хоол: <9:8>Мексиат
Bobby King
Жереми Круз бол чадварлаг зохиолч, цэцэрлэгч, хоол хийх сонирхогч, өөрийн гараар хийдэг мэргэжилтэн юм. Ногоон бүх зүйлд дуртай, гал тогооны өрөөнд бүтээл туурвих дуртай Жереми өөрийн алдартай блогоороо дамжуулан мэдлэг, туршлагаа хуваалцахад амьдралаа зориулжээ.Байгальд хүрээлэгдсэн жижиг хотод өссөн Жереми цэцэрлэгжүүлэлтийн ажилд эртнээс талархаж эхэлсэн. Олон жилийн турш тэрээр ургамлыг арчлах, цэцэрлэгжүүлэлт хийх, цэцэрлэгжүүлэлтийн тогтвортой арга барилд ур чадвараа дээшлүүлсэн. Өөрийн хашаандаа төрөл бүрийн ургамал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо тариалахаас эхлээд үнэлж баршгүй зөвлөгөө, зөвлөгөө, заавар өгөх хүртэл Жеремигийн туршлага нь олон тооны цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогчдод өөрсдийн гэсэн гайхалтай, цэцэглэн хөгжиж буй цэцэрлэгүүдийг бий болгоход тусалсан.Жереми хоол хийх дуртай нь шинэхэн, эх орныхоо орц найрлагад итгэдэг байсантай холбоотой. Ургамлууд, хүнсний ногооны талаархи өргөн мэдлэгтэй тэрээр амт, арга техникийг хослуулан, байгалийн хишиг хүртдэг амны хөндийн амттанг бүтээдэг. Амттай шөлөөс эхлээд амтат хоол хүртэл түүний жорууд нь туршлагатай тогооч болон гал тогооны шинэхэн хүмүүст гар хийцийн хоолны амтыг мэдрэхэд нь урам зориг өгдөг.Цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх хүсэл эрмэлзэлтэй хослуулан Жеремигийн өөрийн гараар хийсэн ур чадвар нь хосгүй юм. Өргөтгөсөн ор барих, нарийн ширхэгтэй саравч барих, эсвэл өдөр тутмын эд зүйлсийг цэцэрлэгийн бүтээлч чимэглэл болгон өөрчилсөн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн авхаалж самбаа, бэрхшээлийг даван туулах чадвар.өөрийн гараар хийсэн төслүүдээрээ дамжуулан гялалзсан байдлыг шийдэж байна. Тэрээр хүн бүр гар урлаач болж чадна гэдэгт итгэдэг бөгөөд уншигчдадаа санаагаа бодит болгоход нь туслах дуртай.Дулаан, ойлгомжтой бичих хэв маягтай Жереми Крузын блог нь цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогч, хоолонд дурлагсад, өөрийн гараар бүтээх сонирхогчдод зориулсан урам зориг, практик зөвлөгөөний баялаг сан юм. Та удирдамж хайж байгаа эхлэгч эсвэл ур чадвараа нэмэгдүүлэхийг хүсч буй туршлагатай хүн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн блог нь таны цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх, өөрийн гараар хийх бүх хэрэгцээг хангах хамгийн чухал эх сурвалж юм.
