ਖਾਣਯੋਗ ਟੋਸਟਡਾ ਬਾਊਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਟੈਕੋ ਸਲਾਦ

ਖਾਣਯੋਗ ਟੋਸਟਡਾ ਬਾਊਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਟੈਕੋ ਸਲਾਦ
Bobby King

ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਸਿਖਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਾਹਰ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਆਈਟਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਟੈਕੋ ਸਲਾਦ ਸੀ। ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਮੈਂ ਇਸ ਅਨੰਦਮਈ ਸੰਕਲਪ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਸੀ. ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੈਕਸੀਕਨ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਰਡਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣਦਾ ਹਾਂ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸ਼ੈਲੋਟ ਸਬਸਟੀਚਿਊਟਸ - ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਦਲਾਵ

ਮੈਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਟੈਕੋ ਸਲਾਦ ਦਾ ਸਵਾਦ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅੰਤ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਦਿਨ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਿਚੋਡੋਸਟਾ ਨੂੰ ਬਾਊਲ ਬਣਾ ਕੇ ਦੇਖਿਆ। ਉਹ ਮੇਰੇ ਕਾਰਟ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ। ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਓਲੇ ਟੈਕੋ ਸ਼ੈੱਲ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਰਮ ਟੈਕੋ ਅਤੇ ਓਵਨ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਫਰੰਟ ਡੋਰ ਮੇਕਓਵਰ ਲਈ ਸੁਝਾਅ - ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ

ਸਾਮਗਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਅਧਾਰ ਲਈ ਬੀਫ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ (ਅਜੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ), ਟਮਾਟਰ, ਸਲਾਦ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਮਿਰਚਾਂ, ਪਨੀਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਿਰਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ।

ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਰਵ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਸਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਨਿੱਘੇ ਰਹੇ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੁ ਮਾਰਗਰ ਆਊਟ ਫਲੇਵਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਖਾਣ ਯੋਗ ਟੋਸਟਡਾ ਬਾਊਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਟੈਕੋ ਸਲਾਦ

ਕਰਿਸਪੀ ਟੋਸਟਡਾ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬੀਫ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 15 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ >01 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ
    >01 ਮਿੰਟ > o ਰੈਂਚੋਟੋਸਟਡਾ ਬਾਊਲਜ਼
  • 1 ਕੱਪ ਮਿਕਸਡ ਸਲਾਦ ਸਾਗ
  • 1 ਪੌਂਡ ਲੀਨ ਗ੍ਰਾਊਂਡ ਬੀਫ
  • 4 ਚਮਚ ਟੈਕੋ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ
  • 1 ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼
  • ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2 ਕਲੀਆਂ
  • ਓਲਚੀ
  • ਓਲਚੀ
      ਓਲਚੀ> ives, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
    • 4 ਸਪਰਿੰਗ ਪਿਆਜ਼
    • 2 ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ
    • 3/4 ਕੱਪ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਮਿਰਚਾਂ (ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ)
    • 1 ਐਵੋਕਾਡੋ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
    • 1 ਕੱਪ ਚੈਡਰਨ ਪਨੀਰ, 1 ਕੱਪ ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ, 1 ਕੱਪ 1 ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ, 1 ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ 1 ਕੱਪ ਕਰੀਮ <14.

    ਹਿਦਾਇਤਾਂ

    1. ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਓ। ਟੈਕੋ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ (ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀਮੇਡ ਮਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਾਣੀ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
    2. ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਸ ਥੋੜਾ ਮੋਟਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
    3. ਟੋਸਟਡਾ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ 350ºF ਓਵਨ ਵਿੱਚ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਰਵਿੰਗ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸਾਗ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਬੀਫ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਫਿਰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ, ਮਿਰਚ, ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ।
    4. ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕੋ।
    5. ਹਰ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸਾਲਸਾ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਪਨੀਰ ਛਿੜਕੋ। ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜੈਤੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਮਾਰਗਰੀਟਾ ਰੈਸਿਪੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।

    ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:

    ਉਪਜ:

    4

    ਸੇਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ:

    1

ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 838 200000000000000000000000000000000000000000000000000000 ਰੁਪਏ g ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 17 ਗ੍ਰਾਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: 137 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ:1638mg ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 70g ਫਾਈਬਰ: 14g ਚੀਨੀ: 10g ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 48g

ਸਾਡੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਕਾਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਗਭਗ ਹੈ।




Bobby King
Bobby King
ਜੇਰੇਮੀ ਕਰੂਜ਼ ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਨ ਲੇਖਕ, ਮਾਲੀ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ, ਅਤੇ DIY ਮਾਹਰ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਲੌਗ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਸਬੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇਰੇਮੀ ਨੇ ਬਾਗਬਾਨੀ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ। ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਨੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਲੈਂਡਸਕੇਪਿੰਗ, ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਬਾਗਬਾਨੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅਨਮੋਲ ਸੁਝਾਅ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਜੇਰੇਮੀ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਨੇ ਬਾਗਬਾਨੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੰਪੰਨ ਬਾਗ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜੇਰੇਮੀ ਦਾ ਪਿਆਰ ਤਾਜ਼ੀ, ਘਰੇਲੂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਪਕ ਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਬਖਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਦਿਲਦਾਰ ਸੂਪਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁਆਦੀ ਮੇਨਜ਼ ਤੱਕ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸ਼ੈੱਫਾਂ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।ਬਾਗਬਾਨੀ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਉਸਦੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਦੇ DIY ਹੁਨਰ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉੱਚੇ ਬਿਸਤਰੇ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਟਰੇਲੀਜ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਬਗੀਚੇ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਜੇਰੇਮੀ ਦੀ ਸੰਸਾਧਨਤਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ-ਆਪਣੇ DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਮਕ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ। ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਕਾਰੀਗਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਲਿਖਣ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਕਰੂਜ਼ ਦਾ ਬਲੌਗ ਬਾਗਬਾਨੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ, ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ, ਅਤੇ DIY ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਜੇਰੇਮੀ ਦਾ ਬਲੌਗ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਗਬਾਨੀ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ DIY ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ।