Salad Taco ann am bobhlaichean Tostada a ghabhas ithe

Clàr-innse

Bliadhnaichean air ais, chaidh mi a-mach airson lòn còmhla ri caraidean teagaisg dhomh. B’ e salad taco aon de na rudan air a’ chlàr. Creid no nach creid, cha chuala mi riamh iomradh air a' chonnsachadh taitneach so. Bhon uairsin, nuair a bhios mi ag ithe Mexican, bidh mi tric a’ taghadh seo mar an òrdugh agam.

Faic cuideachd: Mar a dh'fhàsas tu Dieffenbachia

Is toil leam blas an t-salad taco hearty le glasraich ùra, ollagan agus cuideachadh mòr bho avocado agus tha am bobhla blasta a ghabhas ithe na dheagh chrìoch don mhias.

Faic cuideachd: Molaidhean Antipasto Platter - 14 beachdan airson an Antipasti Platter Perfect

An latha eile, nuair a bha mi a’ faighinn grosairean, mhothaich mi gu bheil Rancho a’ dèanamh bobhlaichean ann an Rio. Chaidh iad a-steach don chairt agam. Gu bunaiteach chan eil annta ach slige mòr ole taco. Tha mi cinnteach gum b’ urrainn dhut an dèanamh le bobhla mòr agus taco bog agus àmhainn, ach feumaidh iad sin dìreach ath-theasachadh agus mar sin thagh mi iad.

Faodaidh na grìtheidean a bhith mar rud sam bith a thogras tu. Chleachd mi feòil-mart talmhainn, uinneanan uaine gearraichte (beagan fhathast anns a’ ghàradh agam), tomàtothan, lettuis, avocado, piopairean biorach, càise, uachdar searbh, ollagan agus beagan chili glasraich airson bonn an t-salad.

Fritheil e sa bhad gus am fuirich an rud gu lèir blàth agus cuir margaritas no dhà ris gus am blas Mexico gu lèir a chuairteachadh <2: 4-20-2012: Salad ed ed ed in Bowls! 7>

Tha bobhlaichean crispy tostada air an lìonadh le measgachadh spìosrach de mhairt-fheòil talmhainn agus chili airson biadh blasta seachdaineach air an oidhche.

Àm Prep 5 mionaidean Àm Còcaireachd 15 mionaidean Ùine Iomlan 20 mionaid

Tàthchuid

4 Rio.Bobhlaichean Tostada
1 cupa uaine sailead measgaichte Greens
1 lb. Mairt-feòil leanmhainn
4 lòchran-bùird de Taco Seasoning
1 Oinniún beag
2 clòbh de garlic
14 oz><13 sliseagan glasraich <14 oz><14 chili uinneanan
2 tomàtothan biorach
3/4 cupa de phiopairean biorach (chleachd mi a h-uile dath)
1 avocado, diog
1 cupa càise Cheddar, shredded
4 spàin-bùird uachdar searbh agus salish><114Ing <114>Inneal-gàrn
Measgaich a’ chili agus cuir a h-uile càil còmhla gus am bi an sauce beagan tiugh.
Blàth na bobhlaichean tostada ann an àmhainn 350ºF ro-sheasmhach airson 2 mhionaid. Cuir na bobhlaichean air soithichean frithealaidh agus cuir deagh chuideachadh de uainean measgaichte anns gach bobhla. Bàrr le measgachadh mairt-feòil talmhainn, an uairsin na tomataichean biorach, piobair, uinneanan earraich agus avocado.
Caith na bobhlaichean gu cothromach le càise shredded.
Mullach gach bobhla le dòrlach de uachdar searbh is salsa agus crathaidh càise air a’ mhullach. Cuir ris na h-ollan slisnichte agus faigh tlachd às an reasabaidh Margarita as fheàrr leat.

Fiosrachadh Beathachaidh:

Toradh:

Meud frithealaidh:

Suim gach seirbheis: Calraidhean: 838 Saill làn: 36g: Saill shàthaichte. esterol: 137mg sodium:1638mg gualaisg: 70g Fibre: 14g Siùcair: 10g Pròtain: 48g

Tha fiosrachadh beathachaidh tuairmseach air sgàth atharrachadh nàdarra ann an grìtheidean agus nàdar còcaireachd aig an taigh ar biadh.

Bobby King

Tha Jeremy Cruz na ùghdar ealanta, gàirnealair, dealasach còcaireachd, agus eòlaiche DIY. Le dìoghras airson a h-uile càil uaine agus gaol airson cruthachadh sa chidsin, tha Jeremy air a bheatha a chuir seachad airson a chuid eòlais agus eòlasan a cho-roinn tron bhlog mòr-chòrdte aige.Às deidh dha fàs suas ann am baile beag air a chuairteachadh le nàdar, leasaich Jeremy tràth meas airson gàirnealaireachd. Thar nam bliadhnaichean, tha e air urram a thoirt dha na sgilean aige ann an cùram planntrais, sgeadachadh tìre, agus cleachdaidhean gàirnealaireachd seasmhach. Bho bhith ag àiteachadh measgachadh de luibhean, de mheasan agus de ghlasraich na ghàrradh cùil fhèin gu bhith a’ tabhann mholaidhean, comhairle agus clasaichean teagaisg luachmhor, tha eòlas Jeremy air cuideachadh a thoirt do ghrunn luchd-dealasach gàirnealaireachd gus gàrraidhean eireachdail is soirbheachail a chruthachadh dhaibh fhèin.Tha an gaol a th’ aig Jeremy air còcaireachd a’ tighinn bhon chreideas a th’ aige ann an cumhachd ghrìtheidean ùra a tha air fàs dhachaigh. Leis an eòlas farsaing a th’ aige air luibhean is glasraich, bidh e a’ cothlamadh blasan agus dòighean-obrach gun fhiosta gus soithichean beòil a chruthachadh a bhios a’ comharrachadh bounty nàdur. Bho bhrot gu math blasta, bidh na reasabaidhean aige a’ brosnachadh gach cuid còcairean eòlach agus luchd-tòiseachaidh sa chidsin gu bhith a’ feuchainn agus a’ gabhail ri toileachas biadhan dachaigh.Còmhla ris an ùidh a th’ aige ann an gàirnealaireachd agus còcaireachd, tha sgilean DIY Jeremy gun samhail. Ge bith co-dhiù a tha e a’ togail leapannan àrdaichte, a’ togail trellis toinnte, no ag ath-chur nithean làitheil gu sgeadachadh gàrraidh cruthachail, tha innleachdas agus eòlas Jeremy air duilgheadas-fuasgladh deàrrsadh tro na pròiseactan DIY aige. Tha e den bheachd gum faod a h-uile duine a bhith na neach-ciùird feumail agus is toil leis a bhith a’ cuideachadh a luchd-leughaidh am beachdan a thoirt gu buil.Le stoidhle sgrìobhaidh blàth is furasta bruidhinn ris, tha blog Jeremy Cruz na ionmhas de bhrosnachadh agus comhairle phractaigeach dha luchd-dealasach gàirnealaireachd, leannanan bìdh, agus luchd-dealasach DIY le chèile. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh a tha a 'sireadh stiùireadh no neach eòlach a tha ag iarraidh do sgilean a leudachadh, is e blog Jeremy an goireas mu dheireadh airson na feumalachdan gàirnealaireachd, còcaireachd agus DIY agad.